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楼主: 燕七
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记录生活中开始说的那些“不”和“是”

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181#
 楼主| 发表于 15-5-24 10:56:25 | 只看该作者
旻旻 发表于 15-5-23 20:54
“观暴雨,啖荔枝。”好清雅的小日子,想像当时的燕七像杨贵妃一样,一骑红尘妃子笑啊。:)

哈哈,真有意境。
这样脑补一下真不错,有益身心!谢谢旻旻!
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182#
发表于 15-5-24 16:55:44 来自手机 | 只看该作者
小燕子在广东?
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183#
 楼主| 发表于 15-5-24 17:32:11 来自手机 | 只看该作者
robot2012 发表于 15-5-24 16:55
小燕子在广东?

嗯你以为呢
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184#
发表于 15-5-24 17:51:40 | 只看该作者

那我是你邻居
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185#
 楼主| 发表于 15-5-24 18:01:47 | 只看该作者

广西?哈哈哈。大学我们班广西的男孩子都很帅的呢
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186#
发表于 15-5-24 18:05:37 | 只看该作者
广东?哈哈哈。大学我们班广东的女孩子都很美的呢
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187#
 楼主| 发表于 15-5-24 18:11:25 | 只看该作者
robot2012 发表于 15-5-24 18:05
广东?哈哈哈。大学我们班广东的女孩子都很美的呢

哈哈哈,别闹。我们班最帅的广西男生,现在在中国银行纽约分行。弹得一手好吉他,唉,怀念~
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188#
发表于 15-5-24 18:27:35 | 只看该作者
哇~~~这么优秀的老乡,我感到骄傲

小燕子你怀念他就call啊,现在通信这么方便
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189#
 楼主| 发表于 15-5-24 21:26:00 | 只看该作者
robot2012 发表于 15-5-24 18:27
哇~~~这么优秀的老乡,我感到骄傲

小燕子你怀念他就call啊,现在通信这么方便

现在不行。
要认真生活,努力工作。坚持锻炼。以更美好的姿态展现在最帅最帅的老同学面前
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190#
 楼主| 发表于 15-5-24 21:37:31 | 只看该作者
本帖最后由 燕七 于 15-5-24 21:45 编辑

今天说的“是”。
一位长久没联系的大学女同学告诉我,她好像得产后抑郁症了,不知道要不要去看医生。如果是以前,我还没服药的时候,我肯定说,不不不不要吃药,而是用那些假大空的空话安慰她。
今天毫不犹疑地劝她去看医生。还把阳光论坛“安利”给了她。
只有经历过,才明白,语言的局限。
只有尝试过,才明白,药物的安全与可信赖。
愿我的好姐妹早日康复。


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191#
 楼主| 发表于 15-5-25 09:59:16 | 只看该作者
0525 盘点近期工作和心情状态

5.13-5.20  有创造力,意志力高,觉得自己穿衣服好看;出门谈项目,完成电脑工作产出。
5.20-5.25  创造力低,意志力低,拖延,低落,心神不宁,焦虑,觉得自己穿衣服不好看;爱购物,可以部分控制购物欲;可以做点手工活儿。

希望过了今天我的状态能慢慢回来。
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192#
 楼主| 发表于 15-5-25 10:54:22 | 只看该作者
我貌似只缺第八项能力。加油加油!
----

哪些能力很重要,但却是多数人没有的?

2015-05-24 茶水间传媒


转自公众号「 LinkedIn中国」

1
用语言准确表达出想法
这真的是能力


说真的,我们中的大多数都缺少这项技能,但它又极度重要。

用语言准确表达自己的想法,可以帮助你建立人际关系,给别人留下深刻印象。学好这项技能让你可以和别人自如地交流思想。

尽管我不是专家,但我认为:锻炼自己表达技能的关键就是——勇敢去说。

你可以尝试和陌生人对话,和火车邻座搭讪,和许久不见的初恋联系一下。和那些你需要鼓起勇气才能和他们对话的人唠几句,这样可以逼着你将自己的思想表达清晰。

走出去,开始和别人对话吧。解开自己的束缚,表达你自己。

2
和自己相处的能力
Learn to be happy alone

独处是一种能力。

一个人的时候也能很快乐,如果你掌握这项技能,相信我,没人能夺走你的幸福。做你自己最好的朋友,享受自己的陪伴,享受一个人的快乐时光。

如果你get这项技能,你将会开始感恩周边的人和一切。

In solitude, be a multitude to yourself.
在孤独中,一个人要像一支队伍。

~罗马诗人Tibullus


3
挣脱羊群效应
不人云亦云也是能力

曾经有人做过一个实验,在一群羊面前放上一个栅栏,领头羊跳过栅栏之后,后面的羊也会跟着一个个跳过。



这看上去很合理对吧。

但是让栅栏突然被移开,后面的羊还是继续跳,就好像栅栏还存在一样。

如果你问他们为什么跳,他们可能会回答“前面羊跳,我就跟着跳喽。”

而人类也不比羊聪明多少。我们也有这种“羊群效应”:我们学东西往往很快,但有时候我们学到的很多东西都是错的。

这个现象可以解释我们生活中的很多事。比如说打着宗教旗号的封建迷信。比如过印度人对于Engineering专业的狂热。

不幸的是我们大多数人都跟继续跳跃的羊一样。羊是活不下来的,他们最终会被送到屠宰场。

学会不做模仿别人的羊,可能是我们一生最重要的一课。

4
快速恢复的能力
Resilience


Resilience的含义是“弹性、弹力、快速恢复的能力”。比喻到生活中,就是生命的韧性。

从一败涂地中一次次站起来,即便遭遇坠机:



也能重回风光无限:



即便经历一次次的实验失败:



却重不放弃重新起航:



你要试着培养这种能力。

5
学会放手的能力
Letting go

有些东西真的不是为你量身定做的,很有可能你再怎么努力也得不到。有时候,你需要转换自己的目标,改变自己的计划。

你可以尝试深呼吸,再深呼吸,好了,我可以开始考虑我的新计划——必须要有这种态度。

学会Letting go,可以从下面这些事情开始做:

放弃所有物质的贪婪
不穿的衣服,都扔掉或捐掉吧
别再等待朋友圈里的评论和点赞
别再怨恨那个你曾死心塌地的女孩
别为错失的那些机会而懊悔
放弃用尽一切力气让那个不爱你的人去爱你
……

学会放手是成熟的标志,虽然并不容易,但是它很重要。

6
讲故事的能力
Tell a good story

很多人让我们记得很久是因为他们知道怎么样讲一个好故事。

你将在人生的数十年间遇到无数人,而你也将忘了他们之中的大多数,但是你一定会记得那些会讲故事的人。



7
“与众不同”的能力
Different from others

人另一项重要的一项技能是——知道如何让自己与众不同。

你需要找到某一领域,在那里,你做的比所有人都要好,也做一个能为别人创造价值的人。(即使你的技能很小众)

当然,学习有些技能比其他的技能更有价值。但是从长远来看,哪个技能最有价值真的很难说。

获得优势最简单的方式可能是——把两个看似不相关的技能结合起来。

比如说:做世上最好的计算机工程师非常难,做世界上最了解海豚的人也非常难。但做一个既知道电脑知识,又对海豚有所了解的人还是可以达到的。

你可以试着写一个软件纪录海豚的迁徙轨迹,或者从海豚和同类交流的方式收到启发,开发出一种新的软件。

8
自律的能力
Self Discipline

最后的最后,你需要的是自律的能力。因为它几乎是你实现任何其他梦想的前提。



自律指的是让你的想法决定你的行为,而非你的情绪。

即使在最初的热情褪去后,仍然继续完成一个想法或者项目
即使你非常想躺在沙发上看电视,也还是要去健身房
早起工作
面对诱惑时说“不”
……

是自律让我今天早上五点起床去跑步然后写下这篇文章的。相信我,要在从前,我现在是仍然蜷缩在床上的,但是这种想法被我的理智给克服了。

如果你正在与自律做着斗争的话,那么好消息是,它一定会对你有帮助的
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... isappinstalled=0#rd
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193#
 楼主| 发表于 15-5-25 12:26:33 来自手机 | 只看该作者
今天真是焦虑到可以。要出门去兼职的单位开个会。各种不想出门。各种灰心。也不知道是怕什么。因为没有人认识?怕孤单?怕被点名发言?还是在内心深处,不想那么正式地活着。想和世界拉开距离?为什么不想正式地活着?因为太认真太正式也无法抵御意外?因为太认真太正式看起来很蠢?为什么介意看起来很蠢?蠢萌不也是一种萌?自从看了虎妈猫爸之后,就整个人不由自主好焦虑好焦虑起来。我到底在怕什么?在焦虑什么?二十年前,赵薇用小燕子形象给了我们纯真快乐天真烂漫。二十年后,她一个焦虑的虎妈,又把我焦虑的童年噩梦再度上演。可我又忍不住要看完。这部剧中承载的种种焦虑,都很闹心。唯独董洁出场,有安静气质。虽然她角色很不讨巧。赵薇看起来太累太辛苦了。好想冲过去抱抱她。佟大为真不是个男人。就知道逃避。发完牢骚我要挑身裙子鞋子去开会了。真不想去。心里好不安。
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194#
 楼主| 发表于 15-5-25 13:16:52 来自手机 | 只看该作者
路上了。怕也没用。对自己说,魂儿没带上。只带着副皮囊出门。晾他们也不敢把我怎么样。是的,只带着皮囊出门。
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195#
发表于 15-5-25 13:58:27 | 只看该作者
燕七 发表于 15-5-24 21:26
现在不行。
要认真生活,努力工作。坚持锻炼。以更美好的姿态展现在最帅最帅的老同学面前

Bless you!He will wait for the better you.
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