对任何事物没有愉悦怎么办？

1403671862 · 发表于 15-4-23 09:56:55

我跟你们一样，不想上班，吃了抗焦虑的药要好受些。不想做事，但逼着去做，可能还是能够做，但做的过程很难受的

1403671862 · 发表于 15-4-23 09:58:14

怎么了，不想做事，我以前可是不做事就心烦的

1403671862 · 发表于 15-4-23 09:59:09

我吃了十几年的药了，从来就没有回到从前的感觉

1403671862 · 发表于 15-4-23 10:02:32

早晨这点非常地难受，下午要好点，晚上更好，有时还有好了的感觉。但到了第二天早晨又是这样了

燕七 · 发表于 15-4-23 10:13:09

1403671862 发表于 15-4-23 10:02
早晨这点非常地难受，下午要好点，晚上更好，有时还有好了的感觉。但到了第二天早晨又是这样了

我以前抑郁严重的时候，公司距离家很近。可还是会迟到，有时等不了电梯就爬楼梯，最后几节楼梯异常勉强走上去。
很明白你的早上难受。
我现在早上会练一小会儿瑜伽，舒展筋骨。好受些。
你吃药吗?我把本来早上的药放到中午和晚上吃。早上不吃药。也减轻了点儿重量。
还有早餐，早餐要吃但是不要吃到饱。带着一点点饿的感觉，工作起来稍微有点动力。

1403671862 · 发表于 15-4-23 10:17:03

你吃的什么药呀

1403671862 · 发表于 15-4-23 10:18:33

我晚上在健身，一头汗出了，洗个澡就好多了

慧苑心理 · 发表于 15-4-24 10:10:50

还有对很多事情都看的很淡，有些常人觉得痛苦、悲伤的事也没有太多感受。

------如果真的是看得很淡了，就不会太难受啊，不会说有负罪啊，不会纠结意义啊，是吧？

其实，还是内心里有着各种没有真正解开的结，有着许多的执着点，不是看淡，而是无奈。
如果心灵自由了，那才会平静，才会用适当的行为去满足自己的身体的正常需要，与环境协调的。

智空 · 发表于 15-4-24 10:18:50

吃药效果还不好？去做义工吧——助人为快乐之本

多年来我一直是这么做的

ahoo · 发表于 15-4-24 19:39:59

我觉得还是没有恢复，如果恢复到了八成是可以体会到快乐的

1403671862 · 发表于 15-5-3 09:01:34

不想出门，怎么办

1403671862 · 发表于 15-5-3 09:02:31

你吃的什么药呀

1403671862 · 发表于 15-5-3 09:12:49

其实大家都知道这个病的痛处，但无法改变现实。逼着自己去做事，很难的、

1403671862 · 发表于 15-5-3 09:16:44

我也是吃了好多的药了，还住过院，但自感没有好。哪怕是有点做事的动力，都是我们的奢望，这病太痛苦了。现在觉得怎样生活下去都不知道了。生活是怎样一个感觉？

法国梧桐 · 发表于 15-5-3 17:10:17

楼主试试放生吧。既然这么痛苦，就试试。也可以去寺庙拜拜佛，真诚地拜。在清净的寺庙待半天，静静心。

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