|
亲爱的旻旻姐姐,很抱歉才回复你。我最近不太好,工作上遇到一些不愉快的事,而且最近工作很忙,负担重,有一些新东西要学习和掌握。看来今天的司法考试彻底没戏了,精力不够用,呵呵。
我记得之前在网上能搜到森田正马的著作一套小册子,可惜现在市面上看不到了,我又去“孔夫子旧书网”上查了一下,还是有很多卖旧书的,不过似乎没有卖一整套的,你可以搜“森田正马”,然后选一些适合你的买下来读。姐姐,以后你有想看的书市面上买不到的就去孔夫子旧书网上试试,嘿嘿。森田正马的专著主要是针对神经症的,他的弟子后来又发展了他的理论,把森田疗法又适用到抑郁症中去。我是抑郁症和神经症兼有,所以觉得森田疗法还是很适合我的,但是也不能完全替代药物,毕竟抑郁症还是需要药物治疗啊。森田疗法对我治愈失眠起到了很大作用。
最近可能因为减药、工作压力大的原因,我的睡眠又不好了,唉,慢慢调整吧。 |
|