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我为什么丧失了学习能力?

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1#
发表于 15-4-3 16:46:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 qihanging2015 于 15-4-3 17:00 编辑

我从17岁开始因为丧失了学习能力而使人生从此进入螺旋式下降通道,20多年来一直在为此纠结、为此困扰,“我这到底是怎么了”,“我应该如何改变”等问题一直没弄明白。但自己又不甘于就此了结残生,还是想最后一搏,活出个人样来,也不枉来世上走过一遭。我先介绍下情况吧:
     一、学习能力丧失过程
    小学到初中,自己太顺了,因为成绩优秀,一直都是老师的宠儿,结果丝毫没有抗打击能力。当然,我从小就比较敏感胆小,因为父母晚上吵架,睡在隔壁的我感到很恐惧。
     初二开始,由于遗传开始有白头发,自己根本无法接受同学异样的眼光,感觉天塌下来了。于是,那个单纯阳光的男孩消失了,取而代之的是不愿意参加集体活动、沉默寡言、内心愁苦的我。正好这个时期,生理开始发育,自己学会了SY。我从其中寻找到了快感,于是乐此不疲,把它当做了心灵的慰藉。哪里能想到其实打开了潘多拉魔盒,后续若干年就是白头发与SY两个因素对自己交织影响,不断渗透折磨。量的积累必然带来质的变化。
     中考时因为成绩好被市里的一所重点高中录取,没想到在这里自己开始了人生的痛苦转折。上高中后我怕白发被别人嘲笑,于是要求母亲帮我染发。快乐的一个月后,白发发根露了出来,于是自己从此为白发继续焦虑,因为怕同学发现了我染发的秘密,怕别人嘲笑我的缺陷。
     到了高二,那可怕的一天终于来到了。考试时我突然发现原来很轻松的题目对我来说困难了,学不会了。各科都开始学的吃力,也不像以前那样饶有兴致了。这种状况发生后,我的情绪更消沉了,不但忧愁白发的生长、染发的折磨、SY的伴随,还更忧心于学习能力的丧失,这个唯一告慰自己和父母的东西也没有了,自己的绝望可想而知。这样的状况下,第一年高考可想而知,连最低分数线都没有过,令父母伤心不已,自己也是有心无力。补习了一年,终于考上了本省的一所大学,自己在刚上重点高中时根本看不上的二流院校,现在却要经过努力才能考上。
    大学,学的是数学系。在丧失学习能力之前,我原本很喜欢数学的,但专门学数学后,却异常吃力,专业课挂了四门,差点连学位证也拿不到。学不会,学习效果极差,但我又觉得不学对不起家人,为了对得起自己的内心,准时上课,晚上上自习,用的时间比别人可能更多,却依旧学不会。染发继续,SY继续,社交没有得到锻炼,把自己封闭起来,也没有异性的青睐。这就是我的大学,不堪回首的大学!
    工作阶段,2002年刚到单位从事技术,领导让我学习工控机代码然后当众汇报,看着同时录用的同事轻松的把任务完成,自己很紧张,很努力地看也学不会。随着年龄的增大,自己白发的困扰程度逐渐降低了,染发的频率也越来越低了,自己终于把白发的困扰放下了。但多年的SY使自己觉得生殖器官是不是出了问题,老是胡思乱想。曾经想过早点结婚验证能力,但后来因没找到合适的结婚对象作罢,还曾去过医院专门看过医生说正常才心安。
        在这种状况下,老婆也很难找了。高不成、低不就。自己喜欢的人家看不上,人家能看得上我的自己又不喜欢。到了2004年以后又开始为结婚的事焦虑了,百般无奈之下,鼓起勇气自己到婚介所登记了下,现在的老婆就是在那里认识的,谈了三个月领证了。过了一年,孩子出生,夫妻感情也很一般,我SY的恶习并没戒除。
        后来由技术转到行政岗位,因工作需要需要写材料。自己压力又是很大,在办公室一个小时也写不了多少字,可是让我回去休息,我又不想,总觉得在这里待着即使效果再差也才对得起自己的内心,这是什么心态?
        这么多年来,自己还是有较高的期望,想学习羽毛球,买了书、光盘,看了却学不会;2013年想学游泳,先报了个培训班,开始状态还好,教练说学的不错,后来却开始紧张了,怕跟以前学其他的一样学不会怎么办。越到课程的结束,越是紧张,因为原来不如你的学员一个一个都逐渐学会了,我却依旧在低层次徘徊没有进展。后来觉得学不会了在这家游泳馆,又花钱在另外的一个馆再报一个班。但那边教练教的也不一样,态度也不好,去了几次没什么进展就彻底放弃了,最终还是没有学会游泳。
      二、自己目前的状态
     1、无法保持稳定积极的心态。心情容易受外界影响,工作中遇到的不快很容易影响自己的心情,有时要经过一天才可以从中走出,心情回复。去年想在工作之余学点东西,就报了个自考班,交了上万的学费。今年要统考,可是真正开始备考后,发现自己无法专注注意力,很容易开小差。另外,随着年龄的增大,有几个同学都有了自己的事业,只有我还过着暗淡的生活,差距越来越大了。
     2、对自己要求苛刻。继续说备考的事,自己觉得今年必须通过这门课(其实明年后年还有两次考试机会),因为一是失败的事情太多了,如果这次成功对自己有很大的激励作用,二是觉得如果考好后,后续才能畅快的出去休闲,三是同学知道我现在在备考,如果考不过,被人笑话,过度重视别人的看法,缺乏自信。在这样的状态下,感觉自己压力很大,要求自己放弃一切娱乐活动,每天至少3个小时看书。越是重视,越是花费时间多,学习效果反而不好,学不进去。
     3、心里容易紧张。去年到一个单位面试前两天,竟然失眠,虽然平时睡眠状态不错。在参加会议时,轮到自己发言,总是希望急急忙忙用最短的话说完,不能轻松的侃侃而谈。
     4、效率低。工作中遇到要写东西时,因为没经验,上班时间效率很差,写不出来。但自我又要求高,就等下班后再加班写。我看别人不把他当回事,很轻松的就完成了,我却觉得写的很痛苦。
     5、容易自责。自己做过的事情,回头一思考总感觉自己做的不够好,或有些方面做错了,对自己评价较低。有时冲动之下教训了孩子,但之后却感觉自己做错了,又很后悔。
     6、没有特别感兴趣的东西。感觉生活缺乏激情,很平淡。自己不知该干些什么,比较无聊,没有那种强烈的欲望和兴趣。
     7、SY初步得到控制。此恶习差不多有二十年,虽然决心也下了十几年,却是无法戒除,即使婚后,因为与爱人感情一般,仍然保持了这样的恶习。SY对自己的自信心、身体都是较大的伤害。直到今年年初,通过戒色知识的学习,自己的内心逐渐转变了,目前已经控制的比较成功。
     总之,目前自己心理方面的问题表现:一是容易焦虑、紧张;二是不良心情居多,影响情绪;三是不能专注,学习工作效果差。
    请大家帮我看看,我这到底是焦虑症还是抑郁症?
      
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2#
发表于 15-4-3 17:23:50 | 只看该作者
好长的帖子我竟然看完了。我觉得是倾向神经症,还是以心理调节为主。个人观点哦,楼主最好去医院看看
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3#
 楼主| 发表于 15-4-3 22:16:03 来自手机 | 只看该作者
神经症?2007年曾去过上海心理咨询中心,但医生简单了解情况后就开药,没效果再换药,个人后来觉得没用就没再去。
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4#
 楼主| 发表于 15-4-3 22:25:57 来自手机 | 只看该作者
qihanging2015 发表于 15-4-3 22:16
神经症?2007年曾去过上海心理咨询中心,但医生简单了解情况后就开药,没效果再换药,个人后来觉得没用就没 ...

对神经症不太懂,谢谢支持。2011年曾找过心理咨询,药物加沟通,吃的是盐酸氟西汀。药物效果明显,精神状态有很大改观,但后来怕副作用太大,没坚持服药。学不会东西的问题通过心理咨询没有解决。
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5#
发表于 15-4-3 22:37:16 | 只看该作者
你说的学不会东西的情况我也有过,应该是跟你的情绪,心理状态有很大关系,找个医生系统的解决了你的心理问题学习的问题就没有了
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6#
发表于 15-4-4 09:31:22 | 只看该作者
焦虑症。以及过度透支导致精气神不足,进而能力不足,这又让自己更加焦虑。
========
注:
     根据中国法律心理咨询师没权诊断神经症。上述建议仅供参考。

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支持此观点  发表于 15-4-4 11:39
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7#
 楼主| 发表于 15-4-5 16:51:47 | 只看该作者
正规的医院里好像没有这样的医生吧,上海精神卫生中心去过,都是谈话不到5分钟就开药。确实如楼上所说,最关键的还是要改变认知(治本之策),药物只能帮助恢复(治标之法),我是这样理解的。
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8#
 楼主| 发表于 15-4-5 16:54:09 | 只看该作者
感谢各位的关心,我应该到哪里去就医呢?各位有没有好的建议。
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9#
发表于 15-4-5 21:42:24 | 只看该作者
qihanging2015 发表于 15-4-5 16:51
正规的医院里好像没有这样的医生吧,上海精神卫生中心去过,都是谈话不到5分钟就开药。确实如楼上所说,最 ...

怎么会没有?我在四川华西医院就接受这样的治疗,那还是十三年前的事情呢,
当时我的好医生,后来据说去了上海,叫周茹英,你找找看她还在不在上海吧
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10#
发表于 15-4-5 21:45:57 | 只看该作者
本帖最后由 智空 于 15-4-5 21:51 编辑

我刚搜了下,还都是她是华西医院的资料,不知道之后的为什么没有
你可以考虑一方面找好调药的医生,一方面找一个心理咨询的老师。
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11#
发表于 15-4-11 09:50:10 | 只看该作者
好久没有来了。我是通过网上认识颜老诊断自己的病情的。虽然他给我诊断不是很明确,通过学习,我还是清楚自己到底得了什么病。我看了你的资料,感觉抑郁跟双相很像。别介意啊,你的状况与我当年类似,我现在是干医的,许多知识都是自己学来的,建议你去咨询下颜老。好医生网站。我吃药快半年了,状态恢复的不错。希望能够帮助你。你也可以看看我的状况。
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12#
发表于 15-4-11 19:21:28 来自手机 | 只看该作者
为啥要求这么高?为啥总是紧张不安啊
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13#
 楼主| 发表于 15-4-11 22:22:48 | 只看该作者
智空 发表于 15-4-5 21:45
我刚搜了下,还都是她是华西医院的资料,不知道之后的为什么没有
你可以考虑一方面找好调药的医生,一方面 ...

谢谢啊,不过现在好的心理咨询老师少的。
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14#
发表于 15-4-24 10:12:24 | 只看该作者
本帖最后由 智空 于 15-4-24 10:28 编辑

是难碰到合适的,而且成本很高啊
我们有不少相似之处,可以聊聊 547526188
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15#
 楼主| 发表于 15-5-6 18:46:34 | 只看该作者
槐花香 发表于 15-4-11 09:50
好久没有来了。我是通过网上认识颜老诊断自己的病情的。虽然他给我诊断不是很明确,通过学习,我还是清楚自 ...

好久没来了,谢谢关心,颜老是谁啊?你认为我是“抑郁跟双相”,是什么意思?不太明白
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