我5个多月来的求治经历，求战友指导

qws0011

我是04年10月份突然发病的：记得10月底，因为工作上的一些事情，焦虑的不行，有3天没有睡着过。我自己也不知道是为什么，只觉得那些事情老在脑子里反反复复的转来转去，摆脱不了。感觉肚子里有火烧一样，令人坐立不安。期间的难受无法用语言表达。我感觉应该是工作压力太大了吧，急忙找我姐商量变换工作的事情。和我姐交流后，我姐说是抑郁症，她朋友中有这种情况。但是，我只是听说过这种病，并不了解。之后到省城民营医院去看病。诊断为焦虑抑郁症，做了脑平衡治疗，服了近半个月的药，主要是米氮平，奥氮平等抗抑郁的药。哪家医院收费太高，花去了我1万多。期间还接受了心理治疗，但效果不明显。各类躯体症状都出现了，我感觉有加重的现象，非常难受，老有自杀的想法。但是上有老下有小，一直在坚持着。
    春节前后在我们这里一老中医看了近一个月，主要是汤药和维生素、谷维素之类的西药，他说我没有营病，只是心理问题。
但是非常的难受，战友们懂得。昨天我到省城一家正规医院进行了检查，除了血脂高，其他基本正常。我想正规进行治疗下，
但一想就有些害怕了。现在是非常害怕上班，头脑发木，精力历不集中，不想接触人，只想呆在家里。懒得要命，什么都不想干，只关注自己的病。（无法表述了，战友们懂得）
    痊愈的战友请指导下，我该怎么办呀？

邢哥

你可以看看论坛里成功的帖子，当然有很多曲曲折折，好了复发，复发有治好的，慢慢来，别着急
我的帖子也供你参考啊

ahoo

脑平衡治疗？   这个以后就不要做了吧。

乐

对症状不必过分关注，如果不想上班，可先请个假，旅个游

Roger

楼主，加油，认清病症，服药治疗，一定会好起来的

慧苑心理

因为工作上的一些事情，焦虑的不行，这是最初的来源。然而，你所提到的方法，都是没有具体对这一个来源进行处理的。同时，成长的过程中，有没有类似的生活事件让你也有焦虑的感觉呢？这里面，有什么因素在促成你的情绪变化呢？
如果工作上的一些事情，不会再让你焦虑，你还会觉得压力大吗？你还会影响到睡眠吗？如果睡眠好，又会怎样？
很多时候，来源不处理，那么，后面的事情，就会出现连锁反应，如果源头处理好了，后面的各种紧张反应，自然就会消散了。

qws0011

说不清楚哦，

qws0011

我现在不论大小的事都令我忧心，焦急和恐惧，不知怎么了。

qws0011

慧苑心理 发表于 15-3-18 14:36
因为工作上的一些事情，焦虑的不行，这是最初的来源。然而，你所提到的方法，都是没有具体对这一个来源进行 ...

请你多指导我。

慧苑心理

qws0011 发表于 15-3-18 16:05
请你多指导我。

实际上，情绪往往是一种信号，正如我们的身体感冒了，也是一种信号，告诉我们，是身体抵抗力下降了。我们要做的是，从内在寻找原因，看看是什么让我们变得如此焦虑，紧张。

慧苑心理

慧苑心理 发表于 15-3-18 17:11
实际上，情绪往往是一种信号，正如我们的身体感冒了，也是一种信号，告诉我们，是身体抵抗力下降了。我们 ...

比如，你说到，害怕上班，这个生活事件就要好好去谈了。
我们都在社会中生活，上班是一个日常的活动，有人从中获得成功，开心，有人却不想，那么，区别何在呢？这个就要具体探讨了。
对你来说，上班，有什么值得你害怕的？怕人？怕事？怕能力做不好？怕收入低？怕哪些呢？。。。。。。

qws0011

最主要是精力不集中，一些简单的工作干起来困难大，还有怕人怕事