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我该怎么办?

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1#
发表于 15-2-14 23:19:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
得抑郁已经是是第4个年头了,看过医生,断断续续服过药,一直没有起色,病情时好时坏,老婆一直担心西药危害身体健康,阻止我服药,而我又是家里的顶梁柱,要维持家里的生活,只能不停的找生意做。父母都70了,小孩14岁上初二,学习一直不太好,非常叛逆,我自责是不是我的病影响了他,父亲不满我整天不说话,埋怨我都40岁了还那么懒,我无言以对。我已经不知道该怎么办了!由于不敢告诉身边的朋友,朋友也渐行渐远,事业受阻,亲人埋怨,朋友远离,小孩的前途,现实生活的压力,让我已经疲惫不堪,备受煎熬!每天眼中只剩下了灰色,已经许久不知道开心是什么滋味了,生活还有意义吗?我还有未来吗!我该怎么办???
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2#
发表于 15-2-14 23:37:47 来自手机 | 只看该作者
相信自己,也相信未来。积极治疗。我这次算是第七次复发了,也很迷茫,就想与世隔绝。但今晚,我又去教会了,那里有温暖,爱,积极的话语。你可以尝试去那里听听讲道。或者信佛教。有个信仰支撑会好的快些吧。了
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3#
发表于 15-2-14 23:41:51 来自手机 | 只看该作者
抗抑郁药物讲究足量,足疗程。我这些次反复复发也有没坚持吃药的原因。我这种多次复
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4#
发表于 15-2-14 23:45:08 来自手机 | 只看该作者
发一定要终身服药吗?我想以后注意作息规律,加强身体锻练.药量是可以慢慢递减
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5#
 楼主| 发表于 15-2-14 23:45:50 | 只看该作者
谢谢!我想我应该选择一种信仰的,非常感谢
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6#
发表于 15-2-14 23:56:30 来自手机 | 只看该作者
本来我头是晕晕的,读经后又听讲解,头舒服多了。也有精神头了快好了的感觉。。
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7#
发表于 15-2-15 00:06:25 | 只看该作者
我也老被家人埋怨说话都没有一句。还被人嫌弃。

希望楼主找对路。
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8#
发表于 15-2-15 10:27:46 | 只看该作者
楼主,坚持治疗,该吃药就吃药。相信未来,会好起来的。
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9#
发表于 15-2-15 11:20:13 | 只看该作者
我给楼主出主意,当然,我也是半桶水。

首先,无论如何,现阶段你不能停西药,告诉你老婆抑郁症的特点,“抑郁症是要人命的病,不吃药或者不规矩吃药,和自杀没有区别。”所以坚持吃药是必须的。尽管西药很贵,而且有一定的副作用,还必须要用。使用西药要试探,一种西药不行不意味另一种不行,因为抑郁的机制有多种,药物作用的机制也不同,要看你是那个机制上的问题。西药一般起效要一定时间,这一段时间有长有短,这段时间必须要等,不能短时间不行就换,这样会误导自己。长时间没效就换,我建议如果没效就换另外机制的。还有一点,抗抑郁药的药效和药量有关,必须贯彻足量的原则,举例而言百忧解有人1粒就可以,有人需要2粒才起效,这和人的体质,肝脏的解毒能力有关,这也需要试探。这是最重要的。

然后,你必须改善你的生活习惯。不熬夜,节欲,最好积德修福,做生意的时候公平,不做让自己夜里怕鬼敲门的事情。这是其次。

下面的一些可以选择:
1. 如果条件具备,你可以选择运动,跑步、跳绳或者羽毛球,方便不费钱的办法,什么都可以。不能说全部,但我知道有一部分人是通过运动好起来的。

2. 如果你接受宗教的话,可以参加一些宗教活动,建议参加佛教,佛教在中国流传已久,已经中国化了,比较容易接受,但是希望参加比较正统的佛教活动,如果你文化水平比较高,那我建议你自己看佛教的书,而不参加活动。也可以参加基督教,我知道有很多人是信仰基督教后好起来,不过我不喜欢这个,你要是方便也可以参加。道教最近在国内比较不起眼,不过清净、自然,这原本是道教的东西,怎么现在看起来像是佛教的,这我没搞懂。

3. 如果你附近有比较好的中医师,可以试试,不过高手都是可遇不可求的,这个要看缘分。西医说的抑郁症,从中医的角度看,要分很多症(也许这个和西医的不同机制类似),其实自己搞很难。有人肾亏,有人肝气不舒,有人心火旺,有人中气虚,我学了1两年,还一头雾水。不过,我是肾虚,当年吃了中药四逆汤好处很大。从中医角度,有人是郁,这个针灸有效,或者解郁;有人是虚,必须要禁止熬夜,节欲和补肾。因为你是做生意的,生意场的应酬,酒和色对身体有害,最好要戒。我怀疑你患病是否在这个上?

4. 如果是神经质,建议学习森田疗法,多看森田书就可以了,这个可以自己搞。不过看你的帖子,不像是神经质。

5. 如果是心理问题,可以去看心理医生,心理医生毕竟专业。同样,看你的帖子,不像是心理问题。而是身体的问题。

6. 有些物理疗法,对抑郁有效。比如MECT,这个对重症比较好,不过副作用是会忘记以前的事,如非情非得已,不要采用,因为你做生意,有些人和事,最好不能忘。另外,经颅电刺激和经颅磁刺激据说对抑郁症有效,但经颅磁刺激(TMS)在国内用得还比较少。经颅电刺激(CES)现在有一种产品(安思定)卖的比较贵,中国人把它用作治疗失眠比较多。

7. 若营养不良,也可针对补充营养素,这个需要自己学习营养学的知识,难度比中医略小。

8. 孩子的问题,建议以身作则,潜移默化,不要让孩子沉迷上网,不要让他熬夜,不要让他接触色情。

以上种种,请酌情采纳。说得不对的,请您海涵。

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10#
发表于 15-2-15 14:49:38 | 只看该作者
我给你专业的答复,吃药需要坚持,要足量足疗程。不能停止。治病比副作用更重要的情况下,就要坚持服药。我抑郁的时候一直坚持锻炼,每天爬山,或者打羽毛球,打球的时候,球友都讲我精力不集中,其实,我知道是抑郁反应不过来。我不是坚持过来了吗?要相信自己,你行。
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11#
发表于 15-2-15 22:28:42 | 只看该作者
森田正牛 发表于 15-2-15 11:20
我给楼主出主意,当然,我也是半桶水。

首先,无论如何,现阶段你不能停西药,告诉你老婆抑郁症的特点, ...

好!
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12#
发表于 15-2-16 17:10:30 | 只看该作者
嗯,我也觉得很难过,好像不是为自己而活似的。 加群192193135 吧,聊天交流 。
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