大家帮帮我 怎么办 怎么服药

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请你帮帮我 由于家远去不了面诊  我的情况是在 4年前患有躯体形式障碍吃的西酞普兰口服液好了3年  由于毕业压力 突然间喝着药就复发了 变得焦虑和抑郁  然后带病到上海实习  在上海精神卫生中心 看的刘帼芳大夫  当时他给我开的  舍曲林  奥思平  都没有太大效果 后患的文拉法辛150mg 效果可以 服药到去年6月  实习完回到家突然 引起副作用 后背疼痛  自己做主把文拉法辛停了 后于10月份抑郁和焦虑 又复发了 于11月份到哈医大一院精神科住院住院期间 服用新百达 不太起效 并出现了消极想法 后做了12次mect 于12月25日出院  出院后依然焦虑抑郁    后听了哈医大二院大夫建议 改服用文拉法辛  服用后第二天 就有好地感觉  但时好时坏  现在服用文拉法辛150mg二周 今后怎么用药