小羊停药康复日记

老超人 · 发表于 15-1-14 10:46:29

小羊加油~~我的医生跟我说各类神经症其实就是我们缺少某种神经递质，所以要靠药物来补充和恢复，让身体的自我调节能力（植物神经）恢复了后就完全可以停药了^^ 当然还要加上运动和增强自信!其实运动就是一个帮助恢复的过程，我坚持跑步和健身半年多了，现在身体棒棒的!小羊再累也要坚持运动下去，让我们一起加油吧！

奔跑的月桂女神 · 发表于 15-1-14 11:14:54

小羊来看你咯。加油！！

xunyicao · 发表于 15-1-14 11:49:36

starlamb 发表于 15-1-14 08:56
我在之前给其他朋友回复的时候有提及，这里说的低剂量的意思是比如我服用兰释最小剂量是50mg,可是我只服 ...

谢谢小羊的回复，一起加油！

北极捷径 · 发表于 15-1-14 13:09:00

加油小羊！还有两个月！好羡慕嫉妒恨的！

轻轻松松 · 发表于 15-1-14 13:14:03

你就是可爱的羊羊带给我们开心和希望加油

starlamb · 发表于 15-1-14 22:09:48

老超人发表于 15-1-14 10:46
小羊加油~~我的医生跟我说各类神经症其实就是我们缺少某种神经递质，所以要靠药物来补充和恢复，让身体的自 ...

哇。。哥哥你也来啦~~谢谢哥哥，我会努力的！而且是一定努力让自己好过来

starlamb · 发表于 15-1-14 22:11:21

奔跑的月桂女神发表于 15-1-14 11:14
小羊来看你咯。加油！！

女神谢谢来探访。一起加油！

starlamb · 发表于 15-1-14 22:11:22

奔跑的月桂女神发表于 15-1-14 11:14
小羊来看你咯。加油！！

女神谢谢来探访。一起加油！

starlamb · 发表于 15-1-15 09:14:31

北极捷径发表于 15-1-14 13:09
加油小羊！还有两个月！好羡慕嫉妒恨的！

其实我不怎么去想还剩下几个月，就过好每一天。你也可以的，过好现在！
所以不必羡慕嫉妒恨

starlamb · 发表于 15-1-15 10:32:50

轻轻松松发表于 15-1-14 13:14
你就是可爱的羊羊带给我们开心和希望加油

我不敢说带给各位有多少的希望及开心，可我只想与大家分享我的点滴。

starlamb · 发表于 15-1-15 10:35:19

15/01/2015

最近气候不是太稳定，就算早上的阳光很大很烈，可是经常一瞬间天黑变阴倾盆大雨，有时候还下暴雨。

今日不知明日事，以后将来都是未知数。停药后争取可以安静平稳健康快乐，其他的真的啥也不去想太多，因为真的没必要。

主耶稣说过：一天的难处一天担当就够了！以前看到这句话我常常无法接纳，感觉自己很无辜及无奈，许多人不清楚5-Hydroxytryptamine（5HT 5羟色胺）也称为血清素水平下降的时候会引起抑郁、焦虑，所以病发的时候会产生连自己都无法控制的抑郁焦虑情绪。

换言之，随着透过8年半的药物及心理治疗，自己应对能力也渐渐变强了。做梦也没想过可以停药的我，现在经过专家的监督下顺利停药，从一开始情绪莫名起伏、严重犯困后，渐渐的发现自己已经晓得去享受生活的美好。虽然还不是太自信！但目前的状况，我挺满意。尽管如此还得继续加油！偶尔还是会出现懒惰锻炼。

自由蓝 · 发表于 15-1-15 12:08:57

是啊，过好一天是一天！
可爱的小羊羊加油~~

starlamb · 发表于 15-1-15 17:45:17

自由蓝发表于 15-1-15 12:08
是啊，过好一天是一天！
可爱的小羊羊加油~~

终于可以回帖了吧~~。。好漂亮的头像！
一起过好每一天！

生命如歌 · 发表于 15-1-15 21:25:58

加油！羊羊。你很棒哦!每天去运动确实不错。期待你一直分享你停药感受的经验。

starlamb · 发表于 15-1-16 09:36:34

生命如歌发表于 15-1-15 21:25
加油！羊羊。你很棒哦!每天去运动确实不错。期待你一直分享你停药感受的经验。

谢谢如歌姐。我还没有做到每天运动哈。。哈哈。。现在一周起码3天，这是给自己的目标！

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