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刚才才回了一个贴,这才发现大叔你确实病症还是很重,从你的贴子可以看出来,真的很严重,完全的发作期。我不知道你是什么病,我是双相,一直在吃药,吃药期间一直比较稳定。
如果在街上遇到你,我肯定会回避三舍,因为你在这个状态下,很容易听不进去别人的话,想太多。但我上这个网的目的就是想帮助一些病友,所以如果这里没有人跟你强调-你必须吃药,且坚持吃药,因为你现在对自己对亲人、家庭生活的认知都是高度紧张且将小事高度放大的,会大量耗用你的五羟色胺,和其他一些调节情绪和大脑活动的物质吧-这会让你的情绪和大脑活动更加失控,混乱和疲惫。
所以,先接受自己在生病,对于身边的人和事不要想太多(生病时都特别没有安全感,所以我理解你会连50块钱都舍不得花-我几年前情绪最失控时连瓶矿泉水都舍不得买,我一直有工作,外资财务),节约你宝贵的大脑分泌物,慢慢你的会发现你的情绪会稳定起来,对自己,对周围的人,对生活的认知也没有那么敏感和悲观了。 |
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