2015年我们仍然活着，并坚持在一起，请大家来签名，让彼此的温暖助我们走出抑郁！

重度抑郁 · 发表于 15-6-28 11:40:15

我快死了，吃了所有的药都没有作用

阿兰那行者 · 发表于 15-6-29 09:09:23

2015转眼过去了一半，可以好好总结一下上半年的感受。

zxcxczhang · 发表于 15-7-1 10:37:16

加油加油加油～继续试药！！！

千重 · 发表于 15-7-1 14:29:46

活着就是最好的

向左向右 · 发表于 15-7-1 14:53:37

加油！！

502201794 · 发表于 15-7-14 15:50:43

吃了几乎所有的药，病情还不好转，觉得真的无助。

超人_X1gDT · 发表于 15-7-23 15:04:54

请坚信，请等待，阳光终能照进你抑郁的心！

ticnic · 发表于 15-8-5 10:14:52

坚持就是胜利

千重 · 发表于 15-8-10 17:49:57

活着就好。

starlamb · 发表于 15-9-5 18:36:08

502201794 发表于 15-7-14 15:50
吃了几乎所有的药，病情还不好转，觉得真的无助。

试一试锻炼运动

502201794 · 发表于 15-9-6 16:18:28

starlamb 发表于 15-9-5 18:36
试一试锻炼运动

得这个病本身就是不爱动呀

ywq888 · 发表于 15-9-6 17:13:28

我这次抑郁复发，没有一天是懒床的，起来先做哑铃20次动作1~2组，晚饭后坚持去市民广场快走1小时左右，中间是1个小时左右的听楞严经等，4个月不到我感觉抑郁基本上已经离开我了。我可以分析下，运动有以下好处：健身、防止抑郁木僵、减轻药物的副作用、还可以培养一个好习惯，如果一直坚持这样几年，效果是不得了的，到时还真要感谢这次抑郁带给我的好处；听读诵经书那就更多了：病中可以陪伴你度过时间、放松你的心情，改变你的脾气和认识习惯，学好了可以脱胎换骨的作用，对以后预防复发有很好的作用；还有运用好森田疗法的真谛“随其自然，为所当为”。希望大家都积极主动的，早日走出抑郁，迎接幸福的生活。

starlamb · 发表于 15-9-6 22:14:42

502201794 发表于 15-9-6 16:18
得这个病本身就是不爱动呀

不爱动不表示不能动。鼓励自己散步散步一下也是可以的。。。加油

ysuchx · 发表于 15-9-7 18:45:02

留个爪，下班啦。

ysuchx · 发表于 15-9-14 09:43:02

已经半个月没有吃药了，心理治疗也不想去看。心情还不错，虽然人还是懒懒的，不过不再像上个月那么消极。不知道这算不算走出来了，积极面对以后的生活。

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