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楼主: starlamb
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2015年我们仍然活着,并坚持在一起,请大家来签名,让彼此的温暖助我们走出抑郁!

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121#
发表于 15-6-28 11:40:15 | 只看该作者
我快死了,吃了所有的药都没有作用
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122#
发表于 15-6-29 09:09:23 | 只看该作者
2015转眼过去了一半,可以好好总结一下上半年的感受。
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123#
发表于 15-7-1 10:37:16 | 只看该作者
加油加油加油~继续试药!!!
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124#
发表于 15-7-1 14:29:46 | 只看该作者
活着 就是最好的
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125#
发表于 15-7-1 14:53:37 | 只看该作者
加油!!
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126#
发表于 15-7-14 15:50:43 | 只看该作者
吃了几乎所有的药,病情还不好转,觉得真的无助。
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127#
发表于 15-7-23 15:04:54 | 只看该作者
请坚信,请等待,阳光终能照进你抑郁的心!
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128#
发表于 15-8-5 10:14:52 | 只看该作者
坚持就是胜利
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129#
发表于 15-8-10 17:49:57 | 只看该作者
活着就好。
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130#
 楼主| 发表于 15-9-5 18:36:08 | 只看该作者
502201794 发表于 15-7-14 15:50
吃了几乎所有的药,病情还不好转,觉得真的无助。

试一试锻炼运动
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131#
发表于 15-9-6 16:18:28 | 只看该作者
starlamb 发表于 15-9-5 18:36
试一试锻炼运动

得这个病本身就是不爱动呀
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132#
发表于 15-9-6 17:13:28 | 只看该作者
我这次抑郁复发,没有一天是懒床的,起来先做哑铃20次动作1~2组,晚饭后坚持去市民广场快走1小时左右,中间是1个小时左右的听楞严经等,4个月不到我感觉抑郁基本上已经离开我了。我可以分析下,运动有以下好处:健身、防止抑郁木僵、减轻药物的副作用、还可以培养一个好习惯,如果一直坚持这样几年,效果是不得了的,到时还真要感谢这次抑郁带给我的好处;听读诵经书那就更多了:病中可以陪伴你度过时间、放松你的心情,改变你的脾气和认识习惯,学好了可以脱胎换骨的作用,对以后预防复发有很好的作用;还有运用好森田疗法的真谛“随其自然,为所当为”。希望大家都积极主动的,早日走出抑郁,迎接幸福的生活。
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133#
 楼主| 发表于 15-9-6 22:14:42 | 只看该作者
502201794 发表于 15-9-6 16:18
得这个病本身就是不爱动呀

不爱动不表示不能动。鼓励自己散步散步一下也是可以的。。。加油
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134#
发表于 15-9-7 18:45:02 | 只看该作者
留个爪,下班啦。
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135#
发表于 15-9-14 09:43:02 | 只看该作者
已经半个月没有吃药了,心理治疗也不想去看。心情还不错,虽然人还是懒懒的,不过不再像上个月那么消极。不知道这算不算走出来了,积极面对以后的生活。
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