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再次的完全停药,更能看清楂吃与不吃药的区别

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1#
发表于 14-12-21 17:32:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
以下部分是写给医生看的,我也想大家以自己的经验去分析一下我应该怎样做?

已经停止服用药物第20天。

好的方面:
  • 重新有回了力气
  • 没有过份焦虑感
  • 持续每天回办公室工作(但效率不高),
  • 能恢复日常跑步的练习

不好的方面:
  • 情绪容易烦躁(只针对特定的人与事)
  • 睡眠多梦
  • 精神不太集中(主要体现工作时经常在想让我烦躁的事情)
  • 眼睛干结
  • 头脑易产生轻度不适(像轻微的晕车感)


吃药:整个人相对温和,但也相对疲软,偶尔会有一些好的情绪出现,但不持续。
不吃药:整个人的触觉又活动起来,一直让我容易烦躁的事情依旧会影响我的情绪,然后影响我的工作生活。

不吃药就像恢复了真正原来的自己,依旧容易被一些问题影响情绪(例如家庭、父母的问题),相应对父母的态度也不太好,主要是在这些事情上,其它方面没有太明显的问题困扰与影响我的情绪。

一直以来我个人一直强调的治疗重点是恢复工作的动力、热情与专注。医生也提过有一些药能提高集中力,我在考虑再尝试,而我目前状况,充其量也只是轻度抑郁。

那大家觉得我应该:
继续吃药(尝试其它药物)
离开原生家庭(离开父母,保持最低限度的联络,脱离他们生活一段时间看看)



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2#
发表于 14-12-21 17:53:37 来自手机 | 只看该作者
楼主在日本吗?
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3#
发表于 14-12-21 17:56:22 | 只看该作者
停了,复发时就再吃,再停再复发就别停了。你是吃药和不吃药都不完全正常,我看还是得继续吃药。宁愿少活十年,也要终身吃药。
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4#
发表于 14-12-21 17:57:44 | 只看该作者
完全停药并不能证明你没病,只要病好吃药又何妨。你还能上班,说明病不重,病不重当然是不想吃药了。
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5#
发表于 14-12-21 19:24:30 来自手机 | 只看该作者
建议:药物治疗+心里调节+适度运动,说不说在我,听不听在你。
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6#
发表于 14-12-21 19:25:03 来自手机 | 只看该作者
更正:心理调节
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7#
 楼主| 发表于 14-12-21 19:53:57 | 只看该作者
坐看云起 发表于 14-12-21 19:24
建议:药物治疗+心里调节+适度运动,说不说在我,听不听在你。

不吃药时,我跑了一年的步,每周平均5次,吃药时让我感觉到疲软,几乎大半年都不想跑,这是吃与不吃其中的一个区别。

至于心里调节,坦白说没用,或者还找不到方法。但坦白折说这种从小到大积累的情绪问题应该没有什么方法处理,感觉已经入到细胞,情境一出现就自动发生的情绪发应,能做的只是能立即观察到自己的情绪变化,然后尽量调节,但你调节的速度远不如情境出现的次数频率,所以我才想是否应该离开这个「场景」
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8#
 楼主| 发表于 14-12-21 19:57:49 | 只看该作者
haidilun 发表于 14-12-21 17:56
停了,复发时就再吃,再停再复发就别停了。你是吃药和不吃药都不完全正常,我看还是得继续吃药。宁愿少活十 ...

其实所谓的复发也没有标准,我不吃药,有力气能正常生活工作,虽然情绪会影响到我的工作状态。

吃药,只能说把我的「敏感」度降低,对一些事件的反应没那么大,其实也是治标不治本,但最重要的是吃药会让我疲软。
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9#
 楼主| 发表于 14-12-21 19:59:50 | 只看该作者
haidilun 发表于 14-12-21 17:57
完全停药并不能证明你没病,只要病好吃药又何妨。你还能上班,说明病不重,病不重当然是不想吃药了。

其实我不想上班,但我还能每天规律做一些事情而尔。但自问不严重,所以也不想吃药。只是不想出现这个对父母,家庭的不良情绪,但暂时我也没办法。
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10#
 楼主| 发表于 14-12-21 20:00:19 | 只看该作者
Eric.Liu 发表于 14-12-21 17:53
楼主在日本吗?

不是,在中国。
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11#
发表于 14-12-21 20:28:16 | 只看该作者
bigfoot 发表于 14-12-21 19:59
其实我不想上班,但我还能每天规律做一些事情而尔。但自问不严重,所以也不想吃药。只是不想出现这个对父 ...

不能上班,就得吃药。能不能上班是试金石。
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12#
发表于 14-12-21 20:28:47 | 只看该作者
bigfoot 发表于 14-12-21 19:59
其实我不想上班,但我还能每天规律做一些事情而尔。但自问不严重,所以也不想吃药。只是不想出现这个对父 ...

不能上班,就得吃药。能不能上班是试金石。
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13#
发表于 14-12-21 20:56:36 | 只看该作者
自己停药?个人是不赞同的,自己擅自停药一是容易“复发”(按理说没有康复也不存在复发一说了)二是会拖延真正康复的时间。
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14#
 楼主| 发表于 14-12-21 22:36:22 | 只看该作者
深海 发表于 14-12-21 20:56
自己停药?个人是不赞同的,自己擅自停药一是容易“复发”(按理说没有康复也不存在复发一说了)二是会拖延 ...

经过医生同意,本身在医院的各种测结果也是轻度,其实吃不吃药对我来说就是60与70的区别。
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15#
 楼主| 发表于 14-12-21 22:37:36 | 只看该作者
haidilun 发表于 14-12-21 20:28
不能上班,就得吃药。能不能上班是试金石。

我是可以上班,只是情绪比较「闷躁」,不太想在集体中,会影响到人际,如果我一个人独立空间工作还是可以的。
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