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以下部分是写给医生看的,我也想大家以自己的经验去分析一下我应该怎样做?
已经停止服用药物第20天。
好的方面:
- 重新有回了力气
- 没有过份焦虑感
- 持续每天回办公室工作(但效率不高),
- 能恢复日常跑步的练习
不好的方面:
- 情绪容易烦躁(只针对特定的人与事)
- 睡眠多梦
- 精神不太集中(主要体现工作时经常在想让我烦躁的事情)
- 眼睛干结
- 头脑易产生轻度不适(像轻微的晕车感)
吃药:整个人相对温和,但也相对疲软,偶尔会有一些好的情绪出现,但不持续。
不吃药:整个人的触觉又活动起来,一直让我容易烦躁的事情依旧会影响我的情绪,然后影响我的工作生活。
不吃药就像恢复了真正原来的自己,依旧容易被一些问题影响情绪(例如家庭、父母的问题),相应对父母的态度也不太好,主要是在这些事情上,其它方面没有太明显的问题困扰与影响我的情绪。
一直以来我个人一直强调的治疗重点是恢复工作的动力、热情与专注。医生也提过有一些药能提高集中力,我在考虑再尝试,而我目前状况,充其量也只是轻度抑郁。
那大家觉得我应该:
继续吃药(尝试其它药物)
离开原生家庭(离开父母,保持最低限度的联络,脱离他们生活一段时间看看)
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