在论坛上看到了双向躁郁的解释，结合自己，发现我就是

浩无界

      在论坛上看到了双向躁郁的解释，结合自己，发现我就是。   
      我是一个36岁的男性，13岁多父亲病故，我因此成了单亲，与母亲一起生活至今，2003年我遇到了前妻，相恋3年，06年结婚，08年离婚，那年我30岁，因为离婚、工作不顺，我先后谈过几个女友都以失败告终，2014年我与人合伙做公司，4个月后，与跟我10余年交情的合伙朋友关系破裂，分道扬镳，紧接着相恋2年的女朋友投入了别人怀抱，现在我情绪完全失控，内心异常灰暗，走到了人生的最低谷。
      仔细回顾我人生走过来的36年，我发现了问题，就是躁郁，我的脾气在2008年因为即将被公司不续约，而变得越发急躁、点火就着，一会儿又恢复，而对女友，常常表现出一副气急败坏的样子，没有耐心，脾气说上来就上来，无法控制，常常非常冷漠，不耐烦，说一些很偏激的话。一个人的时候，每当遇到生活中的一点波折，就会选择躲起来自己闷闷不乐。常常自责的厉害，常常悲观的不行，对生活没有任何期待，感觉周围的一切都是冷冰冰的。

      今天，我知道了，总结过去这么多年的历程，我仿佛看到了我一次又一次的发病，一次又一次的用病态面对生活、朋友、亲人。。。
      更深入的思考，父亲去世的时候，我正在读初三上班学期，我现在还清楚的能回忆起，他走之后，学校有坏学生在校门口截住我跟我要钱，我本能的非常恐惧，没有了父亲，我当时就感到我的天塌了，我变得比一般同学更封闭自己，表面上没有问题，但内心总有一扇紧闭的门不想任何人打开，起初，我以为是因为自己是双子座，可能都会这样，但我现在明白了，其实，我抑郁症的种子至少从那个时候就已经种下了。

      人们常说，单亲家庭的孩子会更偏激，我想，合理的解释是，他们内心中已经埋下了抑郁症的种子，随着时间的推移，一点一点的发芽长大，并伴随在生命中的每个时期爆发。

      今天是这一次情绪崩溃后的第四天，四天来，我几乎没有怎么吃饭，睡觉靠大量喝酒（通常半斤或一斤白酒再喝几瓶啤酒）以及同时服用佐匹克隆安眠药来维持，最心痛的是我的女友选择在我生意失败后没有和我做任何说明就迅速的爱上了别人，而且还在微信里晒她的幸福，我的妈妈在那段时间里刚好做膝盖置换手术，我一直陪着她，我的女友知道后从来没有看过她，那个时候我们还没分手，我为我人生中遇到的这么具有杀伤力的女孩儿而感到震惊和痛心，2年来我带着她从她的离婚阴影中走出，给了她一个正确的视角看待自己和对方，从传销组织中把她拉回来，教会她许多思考问题和看待问题的方法和角度，回顾过往，有许许多多美好的回忆。。。在我得知一切后，我几乎悲痛欲绝，我用微信，用短信说了很多很多话，她只有淡淡的几个字，再见，忘了我吧。。。她曾经说的最多的一句话是，我会一直陪着你，陪在你的身边。。。如今，话音犹在，人已去。。。

      我知道，任何事情都不是单方的问题，我现在明白了，或许躁郁就是我需要去面对的可怕敌人，或许，就是躁郁引起了我这些年来的一个个悲剧。。。人生的苦难，唯有被自己打败，是最无奈的，在我们的内心深处，生活着一只异常可怕的魔鬼，而我们能做的，就是与之战斗终生。。。

haidilun

终生足量稳定剂+适量抗抑郁剂（即加加减减），  就行了。什么单亲等等，没什么好说的。与病无关。

浩无界

现在觉得现在所有事情的悲剧结果都是因为我自己的病，唉，真的很无奈的结果，难于下咽。
对于吃药，我很惧怕。。。

小丁

心境木有显著增高过～脾气大易激惹背后对应滴是低落情绪～

蓝色港湾

这种女孩现在离开是你的福气，没什么好眷恋的，一切终究会过去的，生活还得继续

蓝色港湾

这种女孩现在离开是你的福气，没什么好眷恋的，一切终究会过去的，生活还得继续

蓝色港湾

这种女孩现在离开是你的福气，没什么好眷恋的，一切终究会过去的，生活还得继续

蓝色港湾

这种女孩现在离开是你的福气，没什么好眷恋的，一切终究会过去的，生活还得继续

欢心2014

浩无界 发表于 14-12-15 14:37
现在觉得现在所有事情的悲剧结果都是因为我自己的病，唉，真的很无奈的结果，难于下咽。
对于吃药，我很惧 ...

同感，都是因为自己的病，失去了太多，我也不想吃药

sunday

无语，和你有类似的经历，现在的状态也差不多，无法安慰你，但愿你从不伤害自己开始走出来···也许你需要的是时间，爱护自己，不然你走出来了，却发现自己身体垮了，你会无比伤痛的···

双相苦主

关注中！

智空

总结反思很好，可以考虑加上心理疗愈

sheryl

其实，我觉得有种说法好。

吃点 “维B + B6 + B12 + 钙镁锌硒“，远离抑郁。。
（不过到底其中B1\B2\B6\B12多少是适量，心里还没底）