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抑郁症和社交恐怖症、强迫症的康复之道(经验分享)

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16#
发表于 14-12-15 15:08:59 | 只看该作者
目前不清晰,因为很多烂摊子需要修复,还有很多生活的问题要自己逐步去面对。很多不足。
大概是一个艺术性的思想性的慈善性的事业人生吧。
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17#
 楼主| 发表于 14-12-15 15:52:46 | 只看该作者
嗯,我的感悟,人生的方向要明确,建议越早开始越好。我认为,极乐世界就是从这里面产生的。仅供你做参考。
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18#
发表于 14-12-17 06:39:45 来自手机 | 只看该作者
心理医生郑老师 发表于 14-12-15 12:57
嗯,自己的人生要靠自己打造。你的人生梦想是什么啊?

现在还不清晰,目前处于抑郁中,跑到一个陌生的城市去了,只是为了逃避面对父母和亲人,今年一年都没有工作了,现在被生活逼得没办法,找了一份餐饮服务员的工作,想做到过完年,这个行业不是我的理想,接触佛教后想一心学佛,但是觉得我已经脱离了生活,还是得找一份工作做,现在我觉得我还是找与我的专业相关的工作吧,虽然现在起步晚了很多,但是我还是不想留遗憾。
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19#
 楼主| 发表于 14-12-17 23:25:54 | 只看该作者
嗯,建议你找一份你喜欢的工作。如果工作很有趣,快乐就会到来,自信和清醒也会到来。

建议你越早清晰越好,我认为,这是康复的关键。

建议要把生活中现实的事先处理好,佛学最好先放弃,实在放弃不了,也顶多只做个业余爱好恰好。

你擅长于什么呢?
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20#
 楼主| 发表于 14-12-21 23:06:56 | 只看该作者
我认为,因为各式的原因导致,所以抑郁症出现,因此,从这种角度来说,抑郁症其实都是正常的。

原因出现,抑郁症结果出现,原因解除,抑郁症这个结果自然随之解除。

所以,这也是因果律。因此,解除原因是根本,如果只是针对结果来处理,这是没有康复的希望的。
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21#
 楼主| 发表于 14-12-25 23:40:44 | 只看该作者
如果能找到为之疯狂的事情,那心理毛病几乎都可以好。
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22#
 楼主| 发表于 14-12-26 19:36:55 | 只看该作者


现代人的无精打采,抑郁,痛苦,迷茫,职业倦怠,以及大部分的心理毛病,我感觉,或许都跟这个问题有关。

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23#
 楼主| 发表于 14-12-30 17:32:14 | 只看该作者
抑郁症其实都是正常的。生活一团糟,是个人都会抑郁,很正常的。只有一个方法,那就是着手解决生活中的问题。问题解决了,就好了。问题其实都是可以解决的。否则,是无法康复的。无论是吃药,逃避还是自暴自弃,都不是个办法。所以好不了,就是这个原因了。
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24#
发表于 15-1-9 18:32:47 来自手机 | 只看该作者
楼上说的很有道理,我就是一团糟,Z工作生活窝窝囊
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25#
发表于 15-1-9 18:33:04 来自手机 | 只看该作者
楼上说的很有道理,我就是一团糟,Z工作生活窝窝囊
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26#
发表于 15-1-13 11:02:00 | 只看该作者
心理医生郑老师 发表于 14-12-13 14:43
抑郁症其实都是正常的,治病要治根,根本原因无外乎以下几种:

1. 生活当中遇到解决不了的问题了。不去 ...

说的太对了。主要是生活没有自理能力,天天想到自己要面对那么多的人和事就恐惧了,再加上没有了希望和梦想,就抑郁了。
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27#
 楼主| 发表于 15-1-19 00:26:23 | 只看该作者
npgengen 发表于 15-1-13 11:02
说的太对了。主要是生活没有自理能力,天天想到自己要面对那么多的人和事就恐惧了,再加上没有了希望和梦 ...

嗯,谢谢认同!
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28#
发表于 15-1-19 19:33:56 来自手机 | 只看该作者
遇到问题,解决问题,解决不了的问题,怎么办?生活中太多问题没办法解决。那抑郁就永远不会好了吗?
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29#
发表于 15-2-1 21:38:50 | 只看该作者
治雅的美裙 发表于 14-12-15 12:47
清醒之后,觉得自己为一个小症状折磨践踏痛苦了十几年,真的有够自虐自毁,真正是自己毁灭了自己。
不过以 ...

其实,每个人来到世界上要修行的东西是不同的,
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