抑郁，人生中一场如宗教般虔诚的修炼

wenlinyu

      2014-11-15日 潜水很久，终于决定要写点东西，发一下这十几年来的牢骚和体会，如果其中与你有一丝的帮助，我也满心欢喜了，当然也可能说的不对。我从今天开始吃百忧解了，礼来苏州分装的那种分散片，一盒四板，一个月的量，298元，担心副作用大，早晨饭后吃了半片，感觉只是肠胃不适，其他的副作用不明显，中午饭后又吃了剩下的半粒，晚上有点瞌睡，可能跟昨晚一点多入睡有关，试试百忧解吧，十几年前我吃过几粒，副作用太大没有坚持，十几年后又轮回了，如果我吃了真的好了，我应该是高兴呢还是叹息呢


      记得那是初中二年级的时候，我个子高，坐在教室里的最后排。我的同桌是一个特深沉的人，有天我在他背后的白色墙壁上发现写着四个字：人生如梦。我笑了，以我当时十五六岁的年纪，感觉的只是可笑，当又一个十五六年之后，当我饱尝十几年抑郁之苦，再次回忆起那四个字，回想起那个教室中坐着的，落日的余辉透过教室的窗户打在身上却满脸忧郁的少年，恍如隔世的感觉，人生何尝不是一场梦幻

      2014-11-16 契诃夫说，如果已经活过来的人生，只是一次草稿，有一次誊写，改有多好。人生没有如果，却有许多但是。有时候，觉得人生是一出没有剧本的戏剧，一旦开幕，没有中场休息，不管你愿意与否，都被裹挟了，踉踉跄跄走向结局。更悲哀的是，你没有权利选择道具和角色，在冥冥之中为你指定的舞台上，亦或根本就没有舞台，你积极或是消极的演绎着你的角色，有悲剧，有喜剧，也有人把喜剧演成悲剧，有人把悲歌唱成欢歌

      吃药第二天，早饭后一粒，感觉脑子反应更迟钝一些，开车也加倍小心
     2014-11-18 第四天，感觉副作用很明显了，走路还不小心摔了一跤，和注意力集中不起来有关系，头脑昏昏沉沉，不知是否和昨晚喝一瓶啤酒有关系，脑子不想思考问题，歇歇

     2014-11-19 感觉副作用很大，脑子被禁锢住转不动了，早晨一觉醒来已经8点半了，还是被电话吵醒的。哪些是药物的作用还是本身的症状很难分清，有事情做忙起来会分散一下注意力。我不得不提一下现在的所谓医生，我所看过的无数个医生中，数不出几个态度好的，除非是刚上岗的小医生态度还好一些，那些所谓的专家，只是开药的机器，问不了你几句话，就刷刷刷写好了，拿药去吧，所以一个好医生真的很重要。每天看几十个病人确实很累，而且成天对着愁眉苦脸的人自己心情也不会好，但是医生这个职业是你自己选择的，你既然选了你就得干好是不，何况医生的待遇又不低。多说几句话可能就会坚定患者的信心。抗抑郁药这么多的副作用，如果没对药物知识的了解或者医生服药前的解释说明，有很多人是很难坚持的
       2014-11-23 整个的人仿佛都被药物控制了，成天打哈欠，而且平时打完哈欠有舒服的感觉，服药后打完哈欠会有一种难受的感觉，白天也犯困，本来想写点这几天的感悟，药劲儿拿的啥都不想动了

       2014-11-29百忧解于我两周内达到副作用的顶峰，副作用已经开始减弱了，主要是呵欠连天，而且打完哈欠心里还挺难受的，正面效果还没有显现出来，最近活比较忙，加上百忧解副作用不想思考，感悟以后再写吧
       2014-12-5 其实不用刻意强求去改变什么，既然已经这样了，早就应该学会接受现实了，痛苦其实都是欲求太多引起的，如果我们都认可现在所承受的一切都是合理的，痛苦又从何产生呢？走过的最大的弯路就是不接受现实，执着于过去的成绩，苦恼与抱怨，无端地耗费着自己生命的能量，到头来结果又怎样呢，客观的世界是不会因我们主观的情感而改变的，顺应自然为所当为的思想其实早在道德经里，以无为的手段达到有为的目的便是老子所说的为无为，无为也终究是要为的，当我们放掉了一切欲求的时候，也许我们想要的就会自来

       2014-12-12 痛苦是什么呢，是失去，失去你喜爱或擅长，如钢琴家的手，舞蹈家的脚，体力劳动者健壮的身体，脑力劳动者灵活的大脑，失去因为我们曾经得到和拥有自认为美好的，我们牢牢抓住了，不想它失去，而对于已经失去了，我们心生悲戚。其实，你从来都不从来过，我为何欣喜，我从来没有得到，怎么失去？
       2014-12-28 服药6周，等待中，考虑什么时候加量呢，医生说要服三个月后再看，我准备两个月无明显效果就加量。年关又近了，年关难过啊，不知从什么时候就不喜欢过年了，年少的时候感觉一年的时间真长啊，数着，盼着，怎么还不过年呢，当年龄见长，不再盼着过年时，时间就加速度流逝了。关键是自身的处境，同龄的人早就老婆孩子房子车子都有了，再看看自己还四大皆空，过年坐一块，别扭啊

        2015-1-10 今天开始服1.5片，30mg   抑郁，人生中一场如宗教般虔诚的修炼
        2015-1-14 开始日服两粒
        2015-3-10 服用百忧解两粒两个月时间，未见明显效果，晚上入睡可，早醒严重，一天只能睡4，5个小时，今天开始晚上睡前1
小时加服米氮平（派迪生）三分之一片，10mg，服用当晚，第二天早上8:30才被电话吵醒，闹钟都没听见，起床都很艰难，一整天都想睡觉
        2015-3-12 早晨听见闹钟没有起来，直到8:15被电话叫醒，想到好多活还没有干，强打精神，洗个脸，饭没有吃，就出去上门干活了。总结是，米氮平对我来说很敏感，一点点就有作用，期待有好的疗效，百忧解继续2片早饭后服用
        2015-3-30 百忧解于我作用不大准备减掉，米氮平加到30mg 每晚，百忧解早晨服一片半 ，30mg                2015-9-6 好久没有来论坛了，有时来一下也是潜水，米氮平准备减掉了，其实吃药跟不吃药真的没有太大区别，说一下这几天的思考，其实人是通过眼耳鼻舌口身等来观察感知外界事物，事物或者事情本事是没有任何感情色彩的，是我们的感官采集到信息，通过我们的思维分析，而思维是调动了过去的我们对事物的认知，而这个认知是有感情色彩的，所以分析出来的结果就带有感情的好恶，而感情的倾向又会左右人的行动，每个人的认知是不一样的，所以同样的一件事，在不同的人那里有不同的反应。所以是不是可以这样说，认知决定思维，决定情绪，要想转换情绪，首先改变认知，当然这应该是针对的是外源性的情绪变化
         2015-10-15 今天是失恋后的第18天，中秋后交往了8个月的女友提出分手了，是因为她母亲的反对，我不怨恨任何人，一切都要自己面对的，已经吃了太多的苦，再来一次又如何呢？刚分手的几天极其痛苦，体重减了10斤，时间会把一切痛苦带走的

wenlinyu

砚谷墨清 发表于 14-11-15 23:14
有时候觉得这梦很长，有时候觉得这梦很短。

是啊，美梦或是噩梦，悲歌亦或欢歌

jackeyhu

一起加油吧，LZ坚持的很好啊，10多年不用药呢

wenlinyu

jackeyhu 发表于 14-11-17 16:40
一起加油吧，LZ坚持的很好啊，10多年不用药呢

不吃药也一样正常生活，只是生活质量太差，脑力体力疲劳，头脑不清晰，如在梦中

wenlinyu

与百忧解的副作用战斗中，坚持

wenlinyu

这几天的强迫思维比较严重，睡眠中手脚会出汗，早醒，我觉得不一定是药物本身的副作用，也可能是药物把疾病本身的症状给逼出了