豆瓣书评：《躁狂抑郁多才俊》

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       这是我在豆瓣上面所写的书评，也许对大家有一些帮助吧。

                                                       我正是这样一个躁狂抑郁症患者


　　 实际上我并不能评价这本书，因为我虽然听说过这本书有几年了，但是却并没有读过它。不过我和这个病已经相依相伴的走过了差不多30年，正好今天回复一位异地的病友的同时，我也做了一下人生的小结，特转帖如下，欢迎批评。
　　
　　下面是给一位躁狂抑郁症朋友的回复：
　　
　　苏格拉砥 9:51:54
　　“我的病根是在初三时，为了保持成绩全班第一，每天晚上都复习功课到2点左右，早上6点就起床了。”，看到你的这句话，我基本确定你的根源就是强迫症。
　　
　　强迫症是什么？就是强行追求完美，而实际上个人的能力是有限的，个人不能控制的事情是很多的，就说学习问题吧，你是不是能够长期保持第一，你个人所做的其实是有限的（认真努力之类），但是，有很多东西是你完全不能控制的，比如你的父母就是你的父母，无论怎么样他们的基因决定了你的基因，而你的同学的基因是他们的父母的基因决定的，另外，一个人是不是聪明主要是6岁特别是3岁之前的经历决定的，所以，你如果要保持永远第一，那首先你的基因不能比所有的同学基因差，最少应该是一样的水平，还要求在你很小的时期你得到了父母充分的爱和良好的教育，在这方面你也要比别人强，至少平分秋色。只有在这样的前提条件下，你比别人更努力认真才可能长期保持第一。可是，那些必要的条件是你完全不能控制的，如果你和一个天才竞争的话，无论怎么努力，你都很难取胜，不管你多么的用功（他可能不怎么用功）。
　　
　　所以，最重要的是做我自己，无论自己的天赋怎样，只要自己能够不断的进步，不辜负自己即使是平常的天赋，那就很好了，所以不要和外在的自我虚幻要求去比较，而应该要求内在的自我充分进步就好了。
　　
　　勇敢一点，做你自己，而不被不能控制的外在所控制（也就是不去控制控制不了的事情，你能够控制的只能是你自己）。如果你做到可能的最好的自己，那么你就是完美无缺的了。
　　
　　所以，我的建议是你应该服用氯丙咪嗪，这是公认的治强迫症的最佳药物。不过请一定从一粒开始服用（25毫克），否则会诱发躁狂，如果躁狂了，就马上停药。慢慢加量让身体逐渐适应药物，我当时是第一个星期每天睡觉前吃一粒，第二星期每天睡觉前吃两粒，...最后的第八个星期每天睡觉前吃8粒，然后一直维持8粒，我大概维持了2,3年吧，后来没有感觉就停了。
　　
　　这个药刚开始时副作用很大，比如眼睛由于瞳孔扩大而视物模糊，严重的便秘，呕吐等等，而且服药不久心理会有很痛苦的感觉（我认为是潜意识的令人痛苦的情绪释放到了意识中，实际上是好事情，），所以，我实际认为不是什么副作用，而实际上的排毒的表现，就像中医说的是瞑眩反应。
　　
　　强迫症都是急于求成没有耐心，所以如果你觉得瞑眩反应很厉害的话，可以10天甚至15天再增加药量也是可以的，中医的说法是久病应该缓治，因为既要把病根拔出来又不能伤正气只能慢慢来。
　　
　　氯丙咪嗪很便宜的，25mg*50片大概20多元吧，我们这里在一个大医院的对面能够买到，也不要医生处方。不知道你们那里是不是特别严格，外面买不到，你也可以直接要医生开一瓶试试，我相信我的看法应该是不错的。
　　苏格拉砥 10:02:00
　　另外，建议你看一些深度心理学或者哲学书籍等等，比如弗洛姆的《爱的艺术》等等。你应该可以在家里上网吧，可以经常到豆瓣的许许多多的心理学小组等等地方看看。
　　
　　提醒一下，是盐酸氯丙咪嗪（也叫盐酸氯米帕明），不是氯丙嗪。
　　苏格拉砥 10:08:24
　　如果吃药后你做很多惊恐的梦，那说明药物很有效，最开始我总是被噩梦惊醒，大汗淋漓，但是第二天早上起来后却感到精力充沛一些了。
　　苏格拉砥 10:16:48
　　其实，中国的《老子》或者《六祖坛经》等等，你也可以长年累月的反复咀嚼思考那些深奥的哲学思想。
　　苏格拉砥(337102272) 11:39:12
　　 本人正是躁狂抑郁症患者，从高中第一次躁狂算起，20多年快30年，这几天我有一种感觉，好像这个病终于被自己彻底的克服了。于是，我想做一个人生的小结：
　　
　　 也许，由于不怎么信任医生而只相信自己，从而耽误了太多的时间吧？！不过这并不能确定，据我实际的了解，中国的很多的精神科医生当然治好了一些病人，但是很多反复求助的病人让他们束手无策，也表明了他们的能力的局限，而在大学里面为学生提供心理咨询的老师，本人也要求助于其他的心理治疗师，也实实在在的说明了中国精神卫生事业的落后。很可能一个好的心理治疗师，不能只靠教科书的学习就行了，只有本人有亲身痛苦的挣扎，才能够充分的感同身受而不是隔靴搔痒，实际上这一行的祖师爷弗洛伊德就曾经被痛苦长期纠缠着。
　　
　　 《躁狂抑郁多才俊》，有个外国人写了这么一本书，书中提到了很多名人都是这样的病人，比如画家梵高，科学家牛顿，音乐家贝多芬，文学家狄更斯等等，据我所知还有政治家丘吉尔以及多位美国总统等等。中国也应该有，不过为尊者袆也就不提了，可是瑕不掩瑜，有什么可怕的呢？！完美无缺只是意味着他是一个虚幻的神而不是真实存在的人。
　　
　　 我好像失去了许多，但是，其实我有很多普通人可能很难体会得到的感觉，比如躁狂时候那样一种天堂的感觉，反过来抑郁时候被困在地狱最下面一层的感觉等等，而凭借着这种异样的感觉我深切地能够理解很多伟大的艺术作品或者高深的哲学心理学思想等等，和他们在一起，我并不那么孤独，而是感到一种淡淡的幸福。
　　
　　 我是不是一个才俊呢？我可不知道，可能老天爷知道。但是，我绝不放弃要做真实的自己，要做最好的自己，要做独一无二的的自己，这确是坚定不移的。

方圆1

代价太大，可以体验两极变化一段时间，然后恢复成平稳状态。有点象吸毒，不过快感强烈程度应该比吸毒小。双相不适合做生意。

智空

呵呵，我也算一个吧，
阿弥陀佛