走出抑郁，你永远不是最倒霉的那个

火烈鸟

   经常有网友跟我说，你那时的情况怎么样？肯定没我重，然后和我陈述一连串的痛苦，并表示自己是最悲惨的那个，再没有比自己这么倒霉可怜的了。我只是笑笑。每个从抑郁深渊里爬出来的灵魂，无一不是伤痕累累，茍延残喘，血肉模糊，泪雨纷飞。恰恰是这种唯世界上我最可怜的思想是认知歪曲的体现，抑郁中的痛苦是实实在在的，灰暗到望不到头的，无趣到行尸走肉，但你又怎可知别人的痛苦是不及你万分之一的。

  不要去比较痛苦，也根本没有可比性。套句托尔斯泰的经典语，世界上的快乐是相似的，但痛则各有各的痛。比来比去，能得到什么，只会让自己陷入更深，要做的只是改变自己错误的认知，放眼望去，比你不幸的人多了，有的人无家可归，忍受战乱的漂泊，你至少衣食无忧；有的人重疾緾身，却无钱医冶，你至少身体健康；有的人生来无手无足，生活处处受限，你想走哪里就走哪里；有的人一出生没多久就死去，而你却还有美丽的人生刚刚开始……记住，你永远不是最倒霉的那个，只因为抑郁让你的眼睛戴上了变色镜，无法发现自己拥有的，而紧紧盯着自身，没有打开心灵，看到周围那些比你更可怜的人。


   得了抑郁症，是一个绝佳的让你改变以往错误认知和行为的好时机，这是一段艰苦的过程，需要的是你的坚持，努力，改变，礼物总是会给那些勇敢的人，不过打开之前，这个包装并不是这么美。
   

goldsun0

人只所以痛苦,抑郁,就是在于比较,在于执着.

深海

    “不要去比较痛苦，也根本没有可比性。”说的太好了，每每看到人们在比谁更不顺的时候，我就觉得好笑，这有何可比性？即使比下来，你比人家更痛苦，那又如何呢？心里会因此舒服点，还是更痛苦点呢？所以觉得这篇文章太有意义了！

李云66

谢谢火烈鸟的好文章。

波波

支持原创！

火烈鸟真棒！！

坐看云起

非常好的文采！

火烈鸟

goldsun0 发表于 14-9-8 22:06
人只所以痛苦,抑郁,就是在于比较,在于执着.

这位朋友说的真好，最近看了一段冯大荣的《你可以拥有你想要的一切》,很多观念都是我们人赋予的，比如宝马车，人一听就觉得是豪车，高端大气上档次，但是到德国去看，满大街都是，有什么稀奇的，只是车，但因为被社会和环境加上了定义就变味了。我们得了抑郁，受限更深，打开心灵的彊界，生命才能重生。

火烈鸟

深海 发表于 14-9-8 23:23
“不要去比较痛苦，也根本没有可比性。”说的太好了，每每看到人们在比谁更不顺的时候，我就觉得好笑， ...

才女加美女来点评，头晕中～

火烈鸟

李云66 发表于 14-9-9 07:55
谢谢火烈鸟的好文章。

谢谢！

火烈鸟

波波 发表于 14-9-9 10:01
支持原创！

火烈鸟真棒！！

一篇拙文令波波也现身了。

火烈鸟

坐看云起 发表于 14-9-9 10:36
非常好的文采！

谢谢，有感而发，因为最近又被人比来比去，反复被下定义，你太轻了，根本没我重之类，想想就写篇文章吧。

坐看云起

火烈鸟 发表于 14-9-9 17:47
谢谢，有感而发，因为最近又被人比来比去，反复被下定义，你太轻了，根本没我重之类，想想就写篇文章吧。

支持原创！给人以启发，赞一个！

charmp

美文如斯，支持原创 。
抑郁者，多以自我感受为中心，因此这样的比较和想法非常正常—— 假使，我们能像开导别人一样，调侃、分析自己的问题，抑郁也就烟消云散了。
一个懂得自嘲的人，即基本上是和抑郁绝缘的——只不过，我们往往要经历碰壁，才能会学会放下自己。
在这个意义上，抑郁像是一面墙——翻过去，很精彩。

坐看云起

charmp 发表于 14-9-9 21:43
美文如斯，支持原创 。
抑郁者，多以自我感受为中心，因此这样的比较和想法非常正常—— 假使，我们能像开 ...

学习了

深海

火烈鸟 发表于 14-9-9 17:43
才女加美女来点评，头晕中～

瞧你，取笑老朋友对吗？说实在的病中还有点文采，康复后，才思反而干枯了，哈哈哈哈、、、