希望过上正常人的生活！

宁静的月夜 · 发表于 14-8-14 09:47:35

最近服药心情不是那么低落了，但就是还是不怎么喜欢说话，不怎么愿意见人，对人还是有些害怕，我多希望能过上正常人的生活啊！能工作，能有兴趣爱好，能教育并照顾好孩子！现在在吃赛乐特和怡诺思并神泰早上各一颗，晚上一颗思瑞康和一颗神泰。不知道继续服药能不能把怕人，不爱讲话的症状解决，因为这个确实影响我的生活，导致我解决生活中为人处事的问题总是很困难很困难，因为无法跟人深入沟通。

mozart · 发表于 14-8-14 10:48:29

晚上睡得着吗？

宁静的月夜 · 发表于 14-8-14 12:19:45

睡是睡得着，但是在凌晨12点到5点的时候要醒来两三次，醒来的时候毫无睡意，但是要继续睡的话，又能睡着，白天精神就不怎么好了

mozart · 发表于 14-8-14 14:33:44

宁静的月夜发表于 14-8-14 12:19
睡是睡得着，但是在凌晨12点到5点的时候要醒来两三次，醒来的时候毫无睡意，但是要继续睡的话，又能睡着， ...

恩，这几天我也醒来好几次，睡的浅，很烦躁，心跳加快，胸口堵的慌。

LadySecilia · 发表于 14-8-14 15:24:55

你生病前喜欢和人打交道么？

宁静的月夜 · 发表于 14-8-14 16:17:29

不是很喜欢，但不怕人

sqj1969 · 发表于 14-8-14 17:05:38

我操，人有什么可怕的，有的混得还不如你哪，就算比你好又怎样？？？不都是——比上不足、比下有余吗？？？？？？

guaibude · 发表于 14-8-14 19:21:47

你这样的症状还是抑郁的表现，建议你去医生那去建议换药，因为你如果还是这样的服药时没有什么作用的，而且还耽误时间

深海 · 发表于 14-8-14 23:41:16

亲爱的朋友：

你好！你的身心感受我们都有经历过，不要着急，好好谨遵医嘱服药，当自己感觉不怎么好时，找些事情做做，来分散一下自己的注意力，这个应该是比较有效的方法！
加油！要相信自己会慢慢好起来的！

goldsun0 · 发表于 14-8-15 07:14:31

宁静的月夜发表于 14-8-14 12:19
睡是睡得着，但是在凌晨12点到5点的时候要醒来两三次，醒来的时候毫无睡意，但是要继续睡的话，又能睡着， ...

如果你想过正常人的生活,你现在就可以,具体方法就是:
1.能工作，找事情做,找工作.
2.能有兴趣爱好，想干啥就去干,试试.不是瞎想.
3.能教育并照顾好孩子,完全没问题.

goldsun0 · 发表于 14-8-15 07:17:23

本帖最后由 goldsun0 于 14-8-15 07:20 编辑

抑郁症总不康复的根本原因, 必须做到不行动,尽量不行动,尽量少行动.想尽办法,想尽理由,想尽借口,一个原则,就是尽量的不动,瞎想,不切实际的想.
尽量想像,有一种神药,一吃,立刻就开心了,立刻就正常了.幸福的不得了. 啥时候想开心,就来一口; 啥时候想快乐,就来一口; 啥时候想幸福,就来一口;

goldsun0 · 发表于 14-8-15 07:28:25

深海发表于 14-8-14 23:41
亲爱的朋友：

你好！你的身心感受我们都有经历过，不要着急，好好谨遵医嘱服药，当自己感觉不怎么好 ...

一般抑郁中的人,太痛苦了,觉得你的方法太慢,能否给一个方法,就是立刻就好的.
你的方法,抑郁中的人是不相信的.康复的人,和正常的人,本身就很淡定,没啥可分散的.

深海 · 发表于 14-8-15 12:58:52

goldsun0 发表于 14-8-15 07:28
一般抑郁中的人,太痛苦了,觉得你的方法太慢,能否给一个方法,就是立刻就好的.
你的方法,抑郁中的人是不相 ...

我是过来之人，我很清楚，对抗抑郁没有捷径可走，所以我一直强调耐心和毅力的重要性，只有这样持之以恒的一点点去改观，才有可能走出抑郁。切勿心浮气躁啊！

citrus4361 · 发表于 14-8-15 13:06:46

goldsun0 发表于 14-8-15 07:17
抑郁症总不康复的根本原因, 必须做到不行动,尽量不行动,尽量少行动.想尽办法,想尽理由,想尽借口,一个原则, ...

宁静的月夜 · 发表于 14-8-16 08:25:26

多谢大家的关注！我今天抑郁好些了，做决定不再那么犹豫不决，说话对于我来说也不是那么痛苦的事了，出去见人不是那么怕了，不想说话就不说，不再像以前那么痛苦了。

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