给大家一个建议

lyj0913 · 发表于 14-8-11 13:20:22

各位战友，我觉得我们应该每天做一些自己最喜欢的娱乐，比如喜欢的电视节目、喜欢玩儿的电脑游戏、或者喜欢的运动，虽然有时候可能没心情，或者觉得原来喜欢的都不喜欢了，但是一旦去尝试了，可能会有不一样的感受的。我现在每天晚上都看会儿电视，昨天尝试跟老爸下象棋，感觉在这些时候不会去想不开心的事，能让自己放松。
大家都找找自己喜欢的娱乐，然后尝试去做吧，原来自己喜欢的，只要开始做了，就会有收获。

方圆1 · 发表于 14-8-11 13:41:43

抑郁重的话，做不了娱乐。轻的话，可以做，但也只是保一会子。我是轻郁，我每天看电脑，看电视好几个小时。但是嗜睡还是嗜睡，抑郁还是抑郁。我吃了喜太乐三月，几乎无效。现准备试奥麦伦。

困兽88 · 发表于 14-8-11 14:20:53

轻的时候我就去钓鱼，重的时候就宅在家，哎

坐看云起 · 发表于 14-8-11 16:45:15

病情轻的时候做些尝试是很好的

皮特2010 · 发表于 14-8-11 17:58:19

对，反正不好的时候，就多注意休息，顺应自然，为所当为，做自己喜欢做的事，别应强撑着.....注意放松吧

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