来跟大家打个招呼，顺便牢骚一下

lyj0913 · 发表于 14-7-24 10:51:22

昨天去医院上了心理方面的课，医生帮我把问题作了分析，虽然我还是纠结的很，但是确实有些帮助，诚心感谢邹医生。希望大家都能遇到适合的好医生。

lyj0913 · 发表于 14-7-25 13:17:09

昨晚下楼跑步了，这几天总是感觉有些发冷，希望通过晚上的跑步改善，加油啊，希望大家都坚持运动，出出汗，尽量多喝温水热水，保持身体健康最重要，身体健康了，精神情绪就会好起来的。加油！祝愿大家早日康复。

纯净水 · 发表于 14-7-26 16:20:31

恩恩，楼主加油哦，相信你一定会越来越好的！

小丁 · 发表于 14-7-27 20:14:13

因鸭梨发病咧～蔫儿了吧唧态度积极应对貌似无可厚非～适可而止哇～再这么滴绷着劲儿毕竟是雪上加霜透支身心～

lyj0913 · 发表于 14-7-28 13:23:23

看到有战友回复鼓励真的小小的开心了一把昨晚又下楼散步了，没怎么跑，感觉没力气，今晚还是要坚持跑一会儿，最好能出汗。我不想持续这种感觉，那就必须付出努力，好好吃饭和锻炼身体是能做的两件事情。把能做的事情先坚持做好吧，大家共勉。

lyj0913 · 发表于 14-8-5 17:28:56

问题还在继续，我必须面对和选择，必须坚强起来。晚上坚持散步，不能呆在屋子里。加油啊，大家都加油啊！

lyj0913 · 发表于 14-8-12 10:05:22

昨晚坚持散步了，然后跟爸爸下了一会儿象棋，每天坚持多吃西瓜，真心希望自己能尽快好起来，大家都能尽快好起来。

坐看云起 · 发表于 14-8-12 10:40:45

分享的经验很好！

坐看云起 · 发表于 14-8-12 10:41:53

先治疗病症，恢复了问题就不存在了

坐看云起 · 发表于 14-8-12 10:43:26

抑郁症的特点就是昼重夜轻，运动适度，量力而行，不要勉强。

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