终极突破-10天改变一生

zw19880425

不守承诺，带你入地狱


　　继续言而无信吧，你的下一站将是地狱！

　　一个健康、美貌、机敏、才学、金钱、荣誉……完美的人死去了，上帝安排他进地狱，他不服，要求入天堂，于是他的鬼魂找到了上帝理论。

　　上帝笑一笑，问：“你有什么条件可以进入这极乐的天堂？”鬼魂于是把阳间他所有的东西统统抖出来，带着炫耀的口气，反问：“所有这些，难道不足以使我去天堂吗？”

　　“难道你不知道你缺少进入天堂的最重要的一种东西吗？”上帝并不恼怒。

　　鬼魂嘿嘿地笑着：“你已经看到了，我什么都有，我完全应该进入天堂。”

　　“你忘记了你曾经抛弃了一种最重要的东西？”上帝面对这个恬不知耻的鬼魂，有了一点不耐烦，便直截了当地提醒他，“在人生渡口上，你抛弃了一个人生的背囊，是不是？”

　　鬼魂想起来了：年轻时，有一次乘船，不知过了多久，风起云涌，小船险象环生。老艄公让他抛弃一样东西。他左思右想，美貌、金钱、荣誉……他舍不得。最后，他抛弃了“承诺”。 但是鬼魂不服：“难道能够仅仅因为我没有‘承诺’，就被拒之光明的天堂而进入可怕的地狱吗？”

　　上帝变得很严肃：“那么，之后你做了些什么？”鬼魂回想着：那次他回家后，答应母亲要好好照顾她，答应妻子永远不背叛她，答应朋友要一起做一番事业。后来，后来……他回想着，自己在外面有了情人，母亲劝阻他，他对母亲却再也不闻不问。他不允许母亲破坏他的“幸福”；他和朋友做生意，最后却私吞了朋友那一份……

　　上帝打断他，说：“看到没有？由于不守承诺，你做了多少背信弃义的勾当。天堂是圣洁的，怎么能容你这卑污的鬼魂？！”

　　鬼魂沉默了，他不是无所不有，而是一无所有，亲情、友情、爱情……统统随承诺而去。他，一个卑污的鬼魂，只能下地狱！

　　“下地狱去吧！”上帝说完，飘然而去。

　　你今天拿承诺开玩笑，明天你就会成为地狱的鬼魂，生不如死。对你而言，地狱不是什么遥远的事情，你的现实生活与地狱相差无几。

　　我必须叫醒你，回到一个正常人的行为当中——说过的话怎能不兑现！

zw19880425

你的承诺一钱不值


　　你想成功，你想获得人们的尊敬，可是你经常不守承诺，让自己说过的话如烟雾一样消失得无影无踪。先来看看这些事情是否在你身上发生过：

　　□你答应帮朋友一个忙，却给自己找了种种借口不去兑现；

　　□上个周末，你答应带孩子去公园玩，但是工作一忙就没有去成；

　　□你告诉你的属下，如果他们工作出色就加薪，但是你总能找到不加薪理由；

　　□你早就对爱人说陪她去旅游，却一次一次的让她失望；

　　□上司交给你任务，你满口答应下来，最后却忘得一干二净，只好告诉上司说这件事太有难度了；

　　□这个月，你的女友因为你迟到两次以上而表示不满；

　　□你答应请朋友吃饭，却因为别的事或者懒惰一拖再拖，而且最可恶的是，你并没有为此作出解释和弥补；

　　□你的时间观念太差，八点约了客户，往往八点一刻才到。

　　我想，里面的每个问题在你身上都能找到。而且，昨天肯定还有三句以上的话你说了但是没做到。你可能自己都忘了你说过什么了，记性又不是很好，自己食言了都不知道。但是，被你食言的人肯定会记着的。你从早上起床就开始在透支你的信用，你每天都会让你身边的人失望好几次，你的信用还能透支到何时？“好累啊”、“今天太忙”、“下次吧”，都能成为你不守承诺的借口，也不知道你还有多少这样的借口。

zw19880425

不守承诺让你众叛亲离


　　我获得了一些成功，但这不是因为我是天才，别人尊敬我也不是因为我是富翁，其中很大程度上是因为我遵守诺言！只要我说出的话，我绝对兑现。所以，我的学生信任我，社会人士尊敬我，他们尊敬的不仅仅是我这个人，更是尊敬我坚守承诺的人品！我从不对别人失信，无论他是非常成功的名人，还是刚刚步入社会的穷小子。我相信，如果我经常爽约或是迟到，无论我怎么成功，你们也不会来听我的演讲。况且，没有诚信，我根本不可能成功。

　　不守承诺的生活，使你正在失去大家对你的信任，你是一个非常让大家痛恨的人。他们不知道你说的哪句话是真，哪句话是假。渐渐的，你说的话已经没有人相信，你失去了做个正直的人最起码的资格！就像现在做企业一样，诚信也是获得客户的最最基本的、也是最最关键的因素。

　　我在美国的时候，遇上这么件事。我想买部相机，朋友推荐我直接在网站购买，我就挑了一家最大的、据说是信用最好的网站购买，花了400美元。这家网站有承诺：如果买家发现比他们价低的，他们退钱。一个多月后，我在另一家网站上发现同样的机型，只需300美元。我给他们发了个电子邮件，也没抱什么希望，毕竟，我认为，那只是商家的一种宣传自己的方式。没想到，过了一个多礼拜，网站真的退回来100美元，根本不需要费什么口舌。我想，这也正是这家网站生意络绎不绝的原因吧。

　　当然，不守承诺你也能活下去，或者说是暂时活得不错。但是，这个世界没有傻瓜，也许你的花言巧语或者别的什么借口能够敷衍别人一次、两次，然后，就等着被别人唾弃或者报复吧。

　　我们许下诺言，就一定要去实现它，这是你在这个社会立足的根本。你一再的违背自己的诺言，就没有人会相信你，在别人眼中你也就成为了一个十足的小人。跟你打交道的时候，别人会一直在想：“我会不会让这小子给骗了？还是别搭理他吧！”试想，在这个人际关系第一的社会里，没有了朋友，你还能做什么？相信大家都跟我一样，相对于其他缺点，比如说虚荣、自卑等等，觉得不守承诺是最可恶的缺点，因为，它会深深地伤害别人。

　　你自己不守承诺惯了，你可能感受不到它的罪恶，好，现在我来帮你明白这一点。请思考10分钟，把最近一个月内别人对你食言的事实记下来，然后把你的感受列举出来：

　　别人的食言是不是让你愤怒？设身处地想一想，你终于也体会到了别人的感受吧。

　　你必须改正不守承诺的恶习！

zw19880425

承诺真的难以实现？


　　你一再的违背自己的诺言，你把说话当作一件很随便的事情，答应了就答应了，根本没有想过要去实现它。你以为，这是聪明人的做法，只有傻子才会坚守承诺。

　　确实，有时候坚守诺言需要一定的勇气和付出。为了接孩子放学，你要推掉牌友的盛情邀请；为了明天会议，你可能要牺牲2个小时的睡眠；为了给朋友饯行，你可能要放弃跟女朋友的烛光晚宴……不守承诺的话，你可以尽情地想做什么做什么，尽情地玩牌、睡觉、享受你们的二人世界……事后，你是不是暗自窃喜：不去也没什么大不了的，也没什么后果，傻瓜才去呢。

　　在不守承诺的同时，你总是抱着这样的想法：就这一次吧，他不会在意的，更不会把这事记在心上的。因为这种侥幸心理，你还会变本加厉。最开始几次失约，你心里也许还有些内疚，会给对方打个电话道个歉。可是到了后来，你已经成了不守承诺的“老油条”，都懒得向对方解释。或者见面的时候跟对方说：“下次吧，有机会我怎么怎么样。”这样，你又给自己找了一个十足的理由。

　　没错，你在不守承诺的同时总是在做对你现在有利的事情。你总是把自己的舒服和安逸放在第一位，你总是能获得短暂的，起码是当时的快乐。因为，你发觉不到不守承诺能对你造成什么损害。你从来不指望别人尊敬你，你也没体会过被人尊敬的感觉。因为，从你懂事那天起，你就是个言而无信的东西！

zw19880425

承诺真的难以实现？


　　你一再的违背自己的诺言，你把说话当作一件很随便的事情，答应了就答应了，根本没有想过要去实现它。你以为，这是聪明人的做法，只有傻子才会坚守承诺。

　　确实，有时候坚守诺言需要一定的勇气和付出。为了接孩子放学，你要推掉牌友的盛情邀请；为了明天会议，你可能要牺牲2个小时的睡眠；为了给朋友饯行，你可能要放弃跟女朋友的烛光晚宴……不守承诺的话，你可以尽情地想做什么做什么，尽情地玩牌、睡觉、享受你们的二人世界……事后，你是不是暗自窃喜：不去也没什么大不了的，也没什么后果，傻瓜才去呢。

　　在不守承诺的同时，你总是抱着这样的想法：就这一次吧，他不会在意的，更不会把这事记在心上的。因为这种侥幸心理，你还会变本加厉。最开始几次失约，你心里也许还有些内疚，会给对方打个电话道个歉。可是到了后来，你已经成了不守承诺的“老油条”，都懒得向对方解释。或者见面的时候跟对方说：“下次吧，有机会我怎么怎么样。”这样，你又给自己找了一个十足的理由。

　　没错，你在不守承诺的同时总是在做对你现在有利的事情。你总是把自己的舒服和安逸放在第一位，你总是能获得短暂的，起码是当时的快乐。因为，你发觉不到不守承诺能对你造成什么损害。你从来不指望别人尊敬你，你也没体会过被人尊敬的感觉。因为，从你懂事那天起，你就是个言而无信的东西！

zw19880425

从心开始，重新做事

　　我相信，一个成功的人，绝对不会是出尔反尔、一天能失信别人3次以上的人，这实在是太让人讨厌了。起码，我的所有朋友之中，没有这样的人。他们虽然各有缺点，但是，他们都会尽量做到坚守承诺。这也正是他们能跟我成为朋友的最基本的原因，而我，一个言出必行的人，也正是这个最关键的原因让我拥有了众多朋友，其中很多都是非常优秀的朋友，他们在事业、生活的每个方面都能给我帮助和启发，正是这样圆满的人际关系，给我带来了很多成功的机会。其实，我知道，你好好回过头去看看这些年你的所作所为，你也很厌恶自己这个坏毛病，只要你想改变，我会帮你的，我要让这个世界上多一个诚信的人。

　　找回做人的尊严

　　你告诉朋友如果他搬家需要人的时候可以来找你，结果朋友真的来找你了，你却嫌这个活又脏又累，找个借口就推脱了，全然忘记了当初拍胸脯许诺时的样子。

　　你自己说过的话，你就应该实现，不管代价是什么。你有能力说出那样的话，你就要有能力去实现它。如果实现不了，当初就不要答应，言而无信的小人是大家最深恶痛绝的。你要记住，信口开河的人会经常忘记自己的许诺。

　　可是你没有，你先是夸下海口，告诉大家我多么有能力，许下种种诺言，暂时赢得了一些面子。可是等到要兑现的时候，你一再给自己找理由，根本没想去或者没能力去实现它。你告诉自己，这不是我分内工作，我没有必要去做。

　　就这样，你一次又一次地让大家失望，他们都知道了你是一个只会说大话的小人，他们再也不会和你打交道，于是你的朋友越来越少。甚至，在家里，孩子也渐渐对你不再信任，拿你说的话不当一回事。做人到了这个地步，还活着有什么意思？

　　尊严对一个人来说太重要了，如果我要是跟一个不要尊严的人在一起的时候，我会把他当成动物，他也没资格跟我谈任何东西，我也不愿意给他什么或者告诉他们什么，因为，我不想玷污了我的名声。相信，任何人都会与我有同样的想法。

　　承诺带来成功

　　你一直不清楚，为什么要坚守承诺？我可以告诉你，无论从哪个方面讲，承诺带给你的都只有好处。我曾经培训过数十万名的学员，我怎么能做到这一点？对，坚守承诺！最忙的时候，我一个月要做70场演讲，但是我从来没有取消或者推迟某一场，因为，我答应了主办方，也答应了我的学员，没有什么理由能让我心安理得的缺席，除非我死了。

　　如果我在某次培训的时候没有实现自己的诺言，没有给那些学员带来我许诺过的东西，他们就不会继续参加我的培训，也就不会向他人宣传我，我也就无法继续从事这个行业，无法赢得人们的尊重。虽然实现自己的承诺需要费一些精力，但是这点努力和你失去了别人的信任之后再弥补要简单得多。

　　在美国有个有名的创业城——硅谷，这里有的是资本，但并不是人人都可以获得风险投资。风险投资家平时什么工作也不做，除了到处吃饭，就是与人聊天，他们并不是闲着没事干，实际上，他们是在考察对方。90％以上的风险投资商考察的时候都把诚信放在了第一位。

　　坚守承诺能使你受人尊敬，也能给你带来很多成功的机会。也许为了这个承诺付出了很多，但是你会在以后收到十倍的回报。我之所以今天能取得如此的成绩，都是因为有很多人在支持我。因为他们觉得我这个人讲信用，和我合作很放心。如果你能把自己说过的话都实现，你也可以完全体会合作带来的快乐，你也可以享受成功。

　　坚守承诺给你带来尊严，有尊严，别人才会尊敬你，这是每个人成功的前提！

　　拯救你的形象

　　赶快从噩梦中醒来吧！不要在地狱的边缘徘徊了。你的爱人，你的孩子，你的父母都需要你为他们带来一些安全感，一些荣誉，这是做人的责任。如果做不到这一点，干脆跟自己大声说：“我是懦夫，你们都来嘲笑我吧！”不要觉得不好意思，因为，你的确是个懦夫，一个大家都鄙视，连亲人都以你为耻的懦夫！

　　你想赢得人们的尊重，那就请你遵守你的诺言。说好8点开会，就绝对不要迟到1分钟；说好了帮朋友的忙，哪怕当时面临着巨大的经济损失，你也要尽力去帮朋友。钱没有了，可以再挣回来，信誉没了就很难挽救。其实做到这些并不难，只要在说话的时候注意一下就可以，不要为了一时的面子而说一些大话，要考虑到你是否有能力去实现它，如果没有，不要出这风头。

　　今后的一切都是由过去和现在决定的。过去做得很失败，给人留下了恶劣的印象，只要认识到了这一点，还不至于十恶不赦。下面我要开始拯救你卑污的灵魂了。

zw19880425

决不食言


　　你一定很清楚不守承诺带给你的伤痛，然而你不一定清楚根源在哪里。我来告诉你吧，根源就是你的虚荣心太强。为了在朋友面前有面子，你夸下海口，而你能力却不够，这就造成了你不守承诺的结果。

　　让自己成为坚守承诺的人真的很难么？你不守承诺还不是因为你怕自己受损失，你害怕承诺束缚你的生活，你因此失信。但是如我在前面所说，失信的结果是让你自吞恶果。

　　OK，接下来，照着下面的几条去做，一刻也不要耽误，争取尽快改掉你的臭毛病！

　　行动1：现在回忆一下：你曾经承诺给别人的五件事，而自己根本没有兑现。现在把这五件事写下来：

　　行动2：承接行动1，请换位思考：如果你是对方，你会怎么想？

　　记录在下面：

　　你是不是觉得自己很可恶？失信后的致歉会博得原谅吗？

　　设身处地的换位思考有助于你更好地克服这个缺点。

　　行动3：你是不是觉的失信实在是太令人讨厌了？下面你要发誓遵守自己的诺言，坚决践行自己所说的每一句话！

　　写下你的誓言：

　　恭喜你有这样的承诺！写下了誓言说明你已经做了承诺，你必须为自己的承诺负责！如果你只是罗列出来，又无限期延长，那你就等同于没做这样的事情。

　　你要保护自己的个人品牌！

　　在做完这些行动之后，你是否感到做出承诺和实现承诺之间的距离，这个距离完全可以控制，只要用心去做。

　　在商业社会，我只相信一点，小聪明只会吃大亏，诚信的人让你最终出人头地。

zw19880425

必须学会承担诺言


　　第9天过去了，你收获到了什么？我们来共同回忆一下。

　　坚守承诺带给你做人的尊严，不守承诺造成你的众叛亲离，使你生不如死。你应该从今天的学习中明白承诺的分量，你也要知道为了承诺你应该如何去做。我想你一定知道了什么是最重要的，是你做人的尊严还是你的一点点努力。好了，你告诉我你今后打算怎么做，把这几点都写下来，不断地提醒自己。

　　你现在是不是有急切地遵守每份承诺的欲望？不要着急，这不是一两天就能做好的，不过，你要一直记住每份承诺都是一样的重要，就像下面的诗里面说的一样。

　　承诺

　　人生的岁月轮回

　　在两种撞击声中诞生

　　承诺是语言垒砌的房屋

　　播撒的种子

　　生长，在心的深处

　　竹林将梦想覆盖

　　你好似一只布谷鸟

　　将巢筑在竹林深处

　　因为

　　与爱人的承诺

　　明天，你将迎来终极突破的最后一关，加油！

zw19880425

苛求完美，你的生命有多长


　　别再苛求完美啦，你今生剩余的时间已不多了！

　　有位伟大的雕刻家,他的艺术是如此的完美，以至于当他完成一座雕像时，令人几乎难以区分哪个是真人、哪个是雕像。有一天，占星师告诉雕刻家他的死亡即将来临。雕刻家非常伤心，他开始害怕，就像所有人一样，他也想要避免死亡。他静心思索，最后想到一个方法，他做了十一个自己的雕像。当死神来敲门时，他藏在那十一个雕像之间，屏住了呼吸。

　　死神感到困惑，他无法相信自己的眼睛，从未发生过这种事！从没听说过上帝会创造出两个完全一样的人，他的创造总是独一无二的，上帝从来不相信任何惯例，所有东西都是惟一的。

　　到底怎么回事？十二个一模一样的人？现在，他该带走哪一个呢？他只能带走一个……死神无法作决定。带着困惑，他回去了，他问上帝：“你到底做了什么？居然会有十二个一模一样的人，而我要带回来的只有一个，我该如何选择？”

　　上帝微笑地把死神叫到身旁，在死神耳旁轻声说了一个方法，一个能够在“赝品”之中找出真品的方法。他给了死神一个秘密暗号，他说：“你到那个艺术家藏身于雕像间的房间里，说出这个暗号。”

　　死神问：“真的有用吗？”上帝说：“别担心，你试了就知道。”

　　带着怀疑的心情，死神去了。他进了房间，往四周看了看，说：“先生，一切都非常的完美，只有一件小事例外。你做得非常好，但你忘记了一点，所以仍然有个小小的瑕疵。”

　　雕刻家完全忘记自己得躲起来一事。他跳了出来问：“什么瑕疵？”

　　死神笑着说:“抓到你了吧，这就是瑕疵——你无法忘记你自己，天堂都没有完美的东西，何况人间。别废话了，跟我走吧!”

　　是啊，天堂都没有完美的东西，何况人间？

　　你还在事事追求完美？你有没有想过你生命的长度？你真的以为世界上有完美的爱人？有完美的朋友？有完美的工作，有完美的老板？你只是在浪费你的时间，那点本来就少得可怜的时间。你肯定还要把大量时间花在唏嘘感叹上，感叹完美真的好难。

　　放弃完美主义吧，不要把你有限的生命浪费在虚无的完美之中。

zw19880425

完美主义，一个漂亮的陷阱


　　我本身不是一个完美的人，我的外表不是十分出色，我离自己的人生目标依然很遥远。但是我依然成为了一个成功的人，依然受到人们极大的尊敬。

　　那么你呢？你的目标就是让自己成为世界上最完美的人。为了完美，你宁可花费绝大部分的精力去修补那一点点的、无所谓的遗憾。好好想一想你是不是在做这样的蠢事：

　　□你因为鼻子上有一块不用放大镜就看不到的斑点而不敢照镜子，甚至要去整容；

　　□你一直在审视家中的地板是否清洁，有一点污物就彻底地清扫一番；

　　□你不能容忍自己头发有一点点杂乱；

　　□你不能让家中有任何凌乱的现象；

　　□你说的话绝对不能出任何错误，否则就不开口；

　　□打球的时候，你总是想大比分胜过对方；

　　□你一定要找一个待遇好，地位高，又很轻松的单位上班；

　　□你一直在寻找你心中最理想的配偶，但是，至今你仍然是孑然一身；

　　□你为一个项目做了多个计划，但是你却很难决定用哪个计划；

　　□你认为你没有十足把握通过一个并不重要的考试，就请病假。

　　如果你选“是”的居多，那么你太失败了。在你努力做这些事情的时候，你承担的是孤独、焦虑、紧张、怀疑，你的神经在经受着一次又一次的折磨。而就算你在这方面能做到相对完美，人们也不会给你太高的评价，最多说一句：“噢，不错，看起来确实不错。”仅此而已。

　　临终的时候，不知道你是否还有精力去挑选一个精美无瑕的骨灰盒？

　　你觉得完美的事情，别人不一定觉得完美。

　　头发一丝不乱是美吗？错！光溜溜的头发未必人人喜欢；你总喜欢把家里收拾得一尘不染，你可能有洁癖，这真是个令人讨厌的毛病；你把工作做得十全十美，你的上司却在想：这个家伙怎么这么认真？难道他只有这么一件事要做？

　　追求完美耗费了你毕生的精力，当老的时候回过头去看，你会发现，除了某件事做得不错，其他的事简直就是垃圾。我要告诫你，你的一只脚已经跨进了那个漂亮精致的陷阱。

zw19880425

你是个从思想到行为上的怪物


　　你对自身要求很高，希望自己什么都比别人强，自己觉得应该是比别人高好几个档次。 　　但是，现实与理想总是有差距的，这就使你对自己感到不满，以至于不能接受自己和现实生活，经常感到郁闷。你在行为和生活方式上常表现为固执、刻板，生活节奏总是绝对规律。无论干什么事你都要求顺利完成，事无大小巨细一律要有所结果才能安心地干下一件事，常常会因为固执于小事的纠缠而影响正常的生活。

　　我说得对不对？你是不是经常觉得活得很累？觉得压力很大？很少有开心的时候？

　　不知道你喜不喜欢打网球。我非常喜欢打网球，身边也有一大群球友。我经常暗自地观察他们，研究他们。

　　首先，完美主义会使你感受不到网球的快乐。我们开始接触网球喜欢网球并为之着迷的原因，是因为网球能给我们带来很多的快乐。而完美主义使你想要把每个球打得像炮弹一样，同时它还必须在界内，当然还不能没有来自对手的带着羡慕的赞叹。可是问题在于你并不能很容易地做到这一点，而你的朋友总有一天会厌倦你的这种近乎粗鲁的举动。因为你不但谋杀了自己的欢乐，还有他们的快乐。

　　其次，完美主义使你在比赛中无法正常发挥。由于追求完美，于是你6︰1的大胜只能解释为竟然还被如此弱的对手拿了一局；你顽强地抵抗了对手的进攻得分，则被视为很难看地凭借对手失误赢球；更糟的是球场上的你给人的印象总是在咒骂，虽然你是骂自己，我可不愿意跟这么计较的对手打球，相信谁也不会愿意。

　　再次，完美主义使你无法再进步。打网球的朋友都知道，一旦网球水平到了一定的阶段，想要提高就必须大胆尝试新的技术，那就意味着你要暂时依赖所不熟悉的技术，这样在一定的时间里你就有可能赢不了你以前一直能赢的对手。而身为完美主义者的你一般是不会愿意去冒这个险，因为这会影响到你在你对手心目中的完美的“网球高手”的形象。

　　完美主义可能会使你最终放弃网球。由于过分追求完美，你一到球场上就会产生焦虑的情绪，因为你不知道你能不能达到完美；由于过分追求完美，你会慢慢失去打球的动力，因为网球只让你发现了自己的不完美；由于过分追求完美，还会渐渐地产生压抑的情绪，有时候你感觉很难进步，比赛打不好，你感觉不到打球的快乐，现实与理想的矛盾只有令你放弃网球。

　　是不是觉得很可悲，由于想尽量把一件事做好，最后结果却是放弃了这件事。我相信，类似的事情也曾经发生在你的身上，只不过你还是不愿意承认，或者根本不敢去反思，追求完美的人往往也是胆小鬼，像你一样的胆小！

　　从打网球到别的各个方面，包括工作和生活，完美主义让你的思维方法变得歪曲，不合逻辑。你是不是愚蠢地认为：“要么全有，要么全无”，在你身边的每个人的眼里，你就是一个怪物，从思想到行为上的怪物！

zw19880425

为什么总是苛求完美？


　　完美主义的问题正是在于“恐惧缺憾”，也就是害怕缺憾，害怕令人失望以及避免感到内疚。不能容忍美丽的事物有所缺憾是一种正常心态；对许多人来说，追求尽善尽美也是理所当然的。根据格式塔心理学，完全感是人的最基本的需要之一，假如一个人缺乏自信，生活遭挫折，那么他的完全感就会受到伤害。所以为了避免伤害，人们尽力追求完美，这就是产生完美主义的心理原因。你做事的时候必然会遵循一下这些原则：

　　l 注意细节

　　l 要求规矩、缺乏弹性

　　l 标准很高

　　l 注重外表的呈现

　　l 不允许犯错

　　l 自信心低落

　　l 追求秩序与整洁

　　l 自我怀疑

　　l 无法信任他人

　　想想看，是不是这种情况？不过，在你做出回答之前，一定要放下所有的面子或者是所谓的自尊，尽量客观地做出回答。

　　你为了从99.9%跨越到理想中的100%，而付出多出正常标准很多倍的时间。但是事情到最后的那0.1%最难获得，和前面根本不成比例，是得不偿失的，当然，如果你要是觉得生活太安逸了，你可以去试试。如果你还有一点智商的话，你应该明白机会成本的概念。不去追求完美的事情，至少可以陪陪你的家人或朋友。

　　对你而言，完美真的能使你更加体面吗？只是你自我的感觉罢了。你的缺陷永远是你的缺陷，不是靠你某方面的完美就能遮盖了的。完美也许能让你更加傲视众人——大家都在忙自己的事情，没人在乎你是不是完美，其实这根本就是你在自作多情。

　　你可能是因为自己很不成功，就想靠一两个方面的完美把自己其他的弱点遮盖住。别再做这样无谓的挣扎了，这是徒劳的！

　　永远不要企图通过追求完美掩盖自己的弱点！因为这本来就是件愚蠢的事！与其做些事情，还不如告别无谓的努力，去尽情的享受生活。

zw19880425

你不能再陷进去


　　你正一步一步陷入这个漂亮的陷阱，你陶醉在其中沾沾自喜。你觉得自己高人一等，你身边的人都是没用的、低能的，你在各方面都要比身边所有的人做得好。在别人眼里，你永远是那个稳重、聪明、无所不能的偶像。因为这个，你获得巨大的成就感，虚荣心也得到了极大满足。我要揭露你的是：你自己心里正在发虚，你活得比谁都辛苦，其实你羡慕身边每个人的生活，他们过得是那么舒服、安逸。

　　醒来吧，完美主义者，现在还不是太晚！

　　承认缺憾

　　如果说黄金分割是真正完美的，它也只是个无理数。化为有理数也只近似于0.618。我平常做事，做到0.6或者0.61就可以，当然你可以做到0.618，但是再往下做就没什么意义了，因为，真正的黄金分割点是没有尽头的。

　　不知道你买过水晶没有，我选购过一些水晶。刚开始选购的时候，总是觉得这块水晶里面有杂质或者是不够透明，那个水晶又太小，反正每次都很难挑到我想像中的最完美的水晶。有一次，朋友给我看了一块确实够大、又很清澈的水晶，不过，她却告诉我，那是人造的。

　　不要对自己过分苛刻

　　你对自己太苛刻，你给自己定的目标和要求都比别人高很多。而人的能力总是有限的，所以，问题就来了。我给自己定目标都是稍微高一点，只要尽心努力就能完成。比如，今天我能写3000字的文章，但是我要给自己定的目标是3800字。你也应该给自己定一个“跳一跳，够得着”的目标，只要对得起自己的努力和良心，不要太在意别人对自己的评价。否则，遇到挫折就可能导致身心疲惫。不要为了让周围每一个人都对你满意而处处谨小慎微，还是要有点“我行我素”的气魄，不然让所有人都满意而你自己又活得那么辛苦，仔细想想这对你又有什么意义呢？

　　你是不是觉得自己如果不能表现得比别人好的话，别人会无视你的存在，吸引不了别人的眼光？

　　不要把自己看得很重要，绝大多数人都是普普通通的凡人，地球少了谁都会继续它的旋转。放下架子，别再自作多情了，没有人在乎你今天穿的皮鞋是什么牌子，也没有人关注你家的地板到底多少钱一平方米，不要总是被一些无所谓的琐事费心劳神

　　如同你对他人的关注一样，人们不会在乎太多的琐事。你的责任就是让你的家人过得更加幸福，力所能及地帮助你的朋友，大家因为你的存在更开心，仅此而已。

　　大胆尝试新事物

　　还是举打网球的例子，如果不去学习新的技战术，当然也就不会有什么太高的水平。所有的事情都是这样。

　　你是不是觉得如果做事做不到100％甚至是120％的话，那就是碌碌无为或者是太平庸了呢？你把完美主义看成了自己为取得成功必须付出的代价，你也相信实现完美是你达到理想高度的惟一途径。可是实际情况怎样呢？你对失败的恐惧使你做事如履薄冰，畏首畏尾。你擅长于打网球，但是你从来不敢去尝试别的球类，比如棒球。连新的网球技术都不愿意尝试，更不要说棒球了。当朋友跟你谈及棒球时，你要找个蹩脚的借口来转移话题。

　　不敢尝试新事物的坏处就不用我多说了吧？它简直就是贫乏、无知、胆小、可怜、自卑的同义词！你这样的人居然跟“完美”这个字眼扯在一起，真的很好笑。

　　你是不是从来没想到过你追求完美的背后其实竟是无能怯懦的心理？是不是觉得脸在发烧，羞愧难当？这正是我要让你自己感觉到的。

zw19880425

摆脱完美主义的魔咒


　　不用太过自责。我让你感到羞愧，感到恐惧的原因，就是要帮你改掉这个可恶的坏毛病，逃离这个漂亮的陷阱！

　　下面，请照着我的话去做。

　　行动1：在你的同事或者朋友之间找出一位比较优秀的，然后准备笔和纸。在纸的左边写上你优于他的地方，在纸的右边写上他优于你的地方。越多越好，一定要客观，不要有任何的害羞的心理。 这是为了让你明白，人人都有优缺点，你不可能处处比别人强。

　　行动2：给你的老板打电话，告诉他，你明天请半天或者一天的假，不要管电话那头的老板有多惊讶。你可以好好享受这个小假日，或者至少，你可以把这一天用来总结一下你学习本书的收获。

　　行动3：把你认为最完美的人、最完美的公司写在下面：

　　你认为最完美的建筑、最完美的工艺品、最完美的佳肴写在下面：

　　然后你开始考虑：它们真的毫无瑕疵？

　　记住，为了搞明白这个问题我们必须要吹毛求疵求全责备。

　　完美主义只是人性中的一个意识上错误的观点，突破完美主义之后，你会有更多的时间和精力来自我提高。

　　在你艰难的完成前九天训练之后，相信这最后一天的冲刺让你感到无比快乐，虽然你身心疲惫，但是我相信你体会到了改变的乐趣。好了，让我们善始善终，写下这最后一天训练的感受。

　　最后，让我们一起来咒骂完美主义这个魔鬼--这个消耗我们时间精力的海市蜃楼。

　　完美主义

　　完美主义，

　　极具诱惑的口号，

　　一个漂亮的陷阱，

　　一株妖艳的罂粟

　　将我们引诱的鬼火，

　　却以为是上帝的圣灯。

　　我们高兴地奔去，

　　我们一边逞强，

　　一边虚荣。

　　显微镜下精致的世界，

　　让你无法容忍，

　　你拼命的修复眼中的世界，

　　你忘记了，

　　完美只不过是一相情愿的幻影

　　……

　　很高兴你一直把我当作真诚的朋友，我们共同度过了难忘的10天魔力之旅，现在你要做的就是坚持、坚持再坚持，我会一直注视着你，默默地为你祝福！

zw19880425

你为成功而生


　　在阅读这本书的时候，你是否感到内心的激动之情？我想，这十天以来，你每天最重要的一件事情就是打开这本书，按照我的要求来克服自己的每一个弱点。我对你像老师对学生一样关心和鼓励，我把你的缺点毫无保留地揭露出来，我告诉你克服它们的方法和技巧，我把最直接可行的行动方法告诉你，让你体验到征服人性弱点的巨大快乐！

　　我敢说，现在让你自己来对比一下十天来的变化，你能感到你所取得的巨大成就。你几乎是一个脱胎换骨的新人：

　　我们来看看突破训练结束后的你：

　　★你对生活和事业充满信心，勇于面对一切，不再对自己怀疑和沮丧；

　　★你是时间的主人，能按时完成你的工作和任务，对实现目标更加充满自信；

　　★你对这个世界充满爱心，愿意付出你爱和热情，希望别人能够感到你的温暖；

　　★你有一颗包容的心，不再为一时的失败或挫折抱怨什么，相反，你会采取积极的行动；

　　★你感到轻松和真实，因为你不再为不属于你的奢侈品和头衔所连累，你找到了比它们更有意义的东西；

　　★你的潜能被充分地激发出来，你驾驭它们加倍努力实现自己的目标，深知限制自己的不是环境，而正是你自己本身；

　　★你有更好的朋友和合作伙伴，并受到人们的喜爱，因为你已经学会分享你的所有；

　　★你对工作和生活充满激情和干劲，终于知道你想要什么了，并会为此奋斗和奉献你的一生；

　　★你得到别人的尊重，活在相互信任之中，这完全归功于你是一个信守承诺的人；

　　★你会得到你所有的一切，不再浪费时间在追求完美上，因为你知道那样做完全没有必要。

　　怎么样？十天的突破训练之后，你是否有一种前所未有的成功喜悦？没错，我想你已经具备了成功的基础条件，你尽量改掉了如同锁链般困住你的人性弱点，你已经与那些平庸的碌碌无为的人截然不同了。当然，生活和工作还要继续，你还需要做出非常大的努力和付出。弱点如同传染病一样，遍布你的四周，当你心理防线脆弱的时候，它们也许还会打道回府，重回你身上。一旦染上它们，就意味着你这十天所付出的一切都将成为泡影，对你的成功毫无帮助，你依然回到十天前的你。如果是这样，我会为你感到惋惜。

　　如何避免这样的事情发生？我有一些逆耳忠告：

　　1.保护好你的企图心。

　　应该把你的伟大目标放在最醒目的地方，不断提醒自己努力，保护好自己的心理防线，避免那些弱点入侵。

　　2.过一段时期检查自己。

　　当你发现自己的前进速度减慢，或是发现你的人际关系有一些负面的变化，那么应该立刻来翻阅这本书，找到你可能忽略的或者是重新染上的弱点，并按照我的方法重新纠正它们，并且付之于行动。

　　3.征求别人对自己的看法。

　　很多时候，别人如同一面镜子，他们可能比你自己更了解你的一些弱点和优点，中国有句古话叫做“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，你可以定期询问一下旁边人对你看法，你要克服恐惧的心理，因为这样对你的发展有极大的好处。

　　作为陪伴你十天的老朋友，我希望你把今天当作你的新生。从今天开始，你是一个与众不同的人，你有常人所没有的心志，可以说，你已经站在成功之路的起点处了，成功的彼岸在你的面前越来越清晰，你已经有达到成功的能力和意志了。我想你应该即刻出发，不耽误一分一秒的时间。

　　在以后的路上，你可能遇到各种各样的艰难困苦，就像《指环王》中的情景一样险象环生，不要畏惧，你可以回想一下这十天来你付出的艰苦训练，这将是你一生受用不尽的宝藏。

　　最后，请不要忘了期待奇迹，因为你本身就是个奇迹。我把这本书送给你，希望能燃起你心中的火焰。我会继续启迪其他的迷茫中的人们，因为我把影响他人当作自己的责任，我为此感到荣幸和快乐。

　　我希望你能成为一个散发光亮的人——把这本改变你一生的书推荐给你的十个好友，相信在你的感召下，这个世界将会变得更加光明美丽。