我要搀着女儿走出人生的冬天

慧苑心理 · 发表于 15-4-10 10:35:33

不是要求改变什么想法，而是说，有没有好好反思过，自己的情绪来源，与哪些执着的想法紧紧地绑了在一起，这些执着的想法，一定成立吗？
仅仅是质疑而已了。。。难道连质疑一下也做不到？。。。我们的大脑，到底是用来做什么的？仅仅是记住一堆观念，从来不问为什么？作为大人，比小孩子的好奇心还不如？是这样吗？

王尚清 · 发表于 15-4-11 08:53:48

慧苑心理发表于 15-4-10 10:31
是的，你也可以认为是生理为主。

然而，不妨认真反思一下，只是反思，不一定要改变什么想法，自己的孩 ...

心理好！我女儿生病时说过我不理解她，我们给了她不想要的…是生病时的感觉，现在稳后,不是这样想的，生病时是失去自知和想法奇怪的,那才是真病了，不可意生病时所说话或做的事，稳定的现在她听需要什么才是我要努力配合的。

王尚清 · 发表于 15-4-15 22:23:01

（59）报告一下,女儿早醒只是一过性的,是工作和学习压力大和生理周期引起的,现在一切正常,家里有这样的病人，时刻提心吊胆,一有风吹草动,草木皆兵，还好，通过这次早醒,我也知道,女儿对自己的病认知清楚,怕早醒复发,会寻求帮助，寻问是否要加药,认识药物的重要性，也知道这病要减轻压力,要规律睡眠,积极锻炼。
现在每天晚上11点睡,早上7时10分闹铃起床,吃药自己设定闹铃提醒。

163~~ · 发表于 15-4-15 23:05:47

吃复合VB对减压有好处

王尚清 · 发表于 15-4-18 22:08:10

(60）女儿眼镜丢掉了,只有安慰,自己配了一个便宜的,我现在也丢三落四了,记忆力衰退,视力更加减退,看东西模糊,主要是流泪太多,今天来朋友要应酬,哪有心情,只能陪笑,可是心中只有痛,没办法,只有选择坚强。

飞一般的遐想 · 发表于 15-4-18 22:11:53

不要难过，帮助你女儿的同时，也要调节好自己的心情吧。

tuzki_running · 发表于 15-4-19 19:17:20

王尚清发表于 15-4-9 09:01
（58）今天女儿早晨给我打来电话，这2天早晨连续早醒,自己有点担心，晚上11点睡，早上6点多醒，问是否要加 ...

阿姨我还好，这两天有点别的矛盾，跟男友阿闻吵了架，吵的都动了分手念头。睡得也不太好，晚上十点半到十一点睡，早上五点多就醒了
可能怪我把事情想的太糟糕把别人想的很坏，现在连对阿闻都怀疑了，也许我不应该这样
书上说，带着变色镜看人，总把事情想的很坏也是负情绪抑郁的一种表现，可能是我又错了对不起我不是故意找茬的

tuzki_running · 发表于 15-4-19 19:21:06

王尚清发表于 15-4-10 08:05
心理好！这病决对不是凭想就能生的病，如果仅想生病的，也不需要药物治疗了，只要改变想法就完全 ...

阿姨，我真的是想着想着，太过于自责，不能原谅自己，觉得自己丢脸，就得病了
家里都是很乐观坚强的人，根本就与抑郁无缘！
我想我可能是自我调节和疏导能力太差吧，外加完美主义，对自己苛刻

王尚清 · 发表于 15-4-19 21:27:18

tuzki_running 发表于 15-4-19 19:21
阿姨，我真的是想着想着，太过于自责，不能原谅自己，觉得自己丢脸，就得病了
家里都是很乐观坚强的人， ...

丫头，多给自己一点积极的心理暗示，相信你的男朋友,多沟通，当自己有不负面情绪的时候写写发泄一下，多交朋友,多找点乐趣,多宽容别人,也是宽容自己,多和父母聊天，分享你的高兴和不快,让自己更快乐！
丫头你现在吃什么药？药量？
默默问一下,你男朋友知道你病吗？是怎样告知的？让我们也学习。

王尚清 · 发表于 15-4-19 21:27:45

tuzki_running 发表于 15-4-19 19:21
阿姨，我真的是想着想着，太过于自责，不能原谅自己，觉得自己丢脸，就得病了
家里都是很乐观坚强的人， ...

丫头，多给自己一点积极的心理暗示，相信你的男朋友,多沟通，当自己有不负面情绪的时候写写发泄一下，多交朋友,多找点乐趣,多宽容别人,也是宽容自己,多和父母聊天，分享你的高兴和不快,让自己更快乐！
丫头你现在吃什么药？药量？
默默问一下,你男朋友知道你病吗？是怎样告知的？让我们也学习。

tuzki_running · 发表于 15-4-20 09:10:45

王尚清发表于 15-4-19 21:27
丫头，多给自己一点积极的心理暗示，相信你的男朋友,多沟通，当自己有不负面情绪的时候写写发泄一下，多 ...

阿姨问病情告知当时怎么说的？呵呵，他根本不相信我那是病，就说我是调节能力承受力差太娇气
可能是我告知的时候是我已经恢复一年后吧，已经不吃任何药物一年半后认识的阿闻
接触了半年后，谈恋爱期间彼此都还是喜欢的，（我和阿闻属于校友，只是当时不在一个学院谁也不认识谁毕业后又在一个地方上班因为工作认识，而且因为算是校友，期初更谈的来一些）后来，一次遇见点糟心事，心情不好，就告诉阿闻自己大二时候因为挂科——受同学埋怨责备老师批评——自己不能原谅自己，最后抑郁了
阿闻当时听了觉得荒唐，说我根本不叫抑郁，是自己太爱面子矫情的。说就因为挂科？这算什么狗屁原因啊，没有挂科的大学都不算真正的大学，还嘲笑我说你又不是明星贪官，抑什么郁啊，小矫情。挂科都能抑郁，我大学四年挂五六门我照样跟没事一样，最后我不照样补考毕业了？
后来，各自说了各自从小的经历，就像我以前的帖子里写的，阿闻从小聪明乐天派但是爱捣蛋是个叛逆少年，中学时候天天不服管教，逃课、早恋、泡网吧、请家长、交白卷、被老师轰出教室在走廊上听课……，后来到高中开始发奋图强，从高一入学的倒数第一到高三的正数第一，最后考上985大学，他说就是中学时候老师天天批天天骂，把他的脸皮练厚了，心理承受力也变强了，虽然我行我素但是心态感觉很好，即使后来经历点挂科、毕业、求职的困难，他都不觉得恐惧难熬。
简言之，用他的话说，他是从学渣学粉学沫做起，一点点进步，最后成了学霸，最基层做起每每进一点就很高兴。而我跟他相反，从小学霸，被荣誉包围到大学当不成学霸，没有荣誉了就受不了崩溃

tuzki_running · 发表于 15-4-20 09:12:32

王尚清发表于 15-4-19 21:27
丫头，多给自己一点积极的心理暗示，相信你的男朋友,多沟通，当自己有不负面情绪的时候写写发泄一下，多 ...

我最抑郁的时候吃过草酸艾司西酞普兰从12年到13年一年半只有这一种
这个属于五朵金花之一是不是比较轻微的药物？

王尚清 · 发表于 15-4-20 12:26:01

tuzki_running 发表于 15-4-20 09:12
我最抑郁的时候吃过草酸艾司西酞普兰从12年到13年一年半只有这一种
这个属于五朵金花之一是不是比 ...

丫头，你属于单纯抑郁,只要调整好，一切都好,祝你一切顺利！

王尚清 · 发表于 15-4-20 12:26:29

tuzki_running 发表于 15-4-20 09:12
我最抑郁的时候吃过草酸艾司西酞普兰从12年到13年一年半只有这一种
这个属于五朵金花之一是不是比 ...

丫头，你属于单纯抑郁,只要调整好，一切都好,祝你一切顺利！

王尚清 · 发表于 15-4-20 12:26:59

tuzki_running 发表于 15-4-20 09:12
我最抑郁的时候吃过草酸艾司西酞普兰从12年到13年一年半只有这一种
这个属于五朵金花之一是不是比 ...

丫头，你属于单纯抑郁,只要调整好，一切都好,祝你一切顺利！

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[原创] 我要搀着女儿走出人生的冬天

RE: 我要搀着女儿走出人生的冬天

RE: 我要搀着女儿走出人生的冬天