各位焦虑康复的前辈，求指点！！！

方圆1

吃西药，长期吃，副作用不怕。

大漠小草

八尺穹苍月 发表于 14-6-24 21:55
无任何心理刺激？无任何征兆的复发吗？？

是的。困惑到现在呢。

021window

关于药物的话，西药的相关研究很多，还比较靠谱的感觉，中药研究比较少多是经验医学，另外如果你担心药物的副作用可以尝试下心理咨询，相比较而言没有太多的副作用

乐榕融

情绪病的患者通常很排斥西药，怕副作用，但是如果任由情绪病发展而造成的严重症状比药物副作用更可怕！我也曾非常排斥药物，但是最终还是开始服药，再心理治疗，目前效果很好
当然，找到一个好的精神科医生也是很重要的，情绪病目前分的很细，所以主诉症状一定要让医生能判断你的病征，对症下药。
此外，运动！每天一个小时或以上的快走或跑步是很有效果的！一定要坚持
情绪病是个漫长的过程，即使是再好的西药，再好的医生，也要你自己精神和体力上的坚持和信心。