真的受够了。

小虎斑斑 · 发表于 14-6-1 18:02:01

自今年春节时抑郁加重，住院治疗后一直待在家中，没有了工作上的紧张焦虑本以为会好点，可现在烦恼的问题越来越多。看看身边的朋友，我越活越倒数，好失败，心里一直有巨大的失落感。现在已经第3次请假了，真的没有勇气面对以后的工作和生活，每天都像一具行尸走肉一样的生活着，这种感觉真的好痛苦，现在动不动就想轻生，心理承受能力越来越弱，有时心情好点时、又开始担心自己的身体还有家人的健康，我真的很累。心情每天焦虑的没法放松自己，焦虑和抑郁一直持续着，可能这么多年失眠失的身体出现了很多躯体症状，拿不舒服，就紧张的不得了。我现在生活事业一团糟，真的看不到希望，有时看着父母为了自己多么辛苦，可我得了这病还让他们抄那么多心，真的挺难受的。家庭吧，真的是力不从心，孩子不听话我动不动都发脾气，也不会教育。目前在吃米氮平30MG，丁螺环酮中午晚上各两粒，吃了3个月了，感觉头一个月还行，现在感觉越来越压抑了。不知道是抑郁的反复，还是药物不行。不知道还要坚持到何时才能走出来。

LQY · 发表于 14-6-1 21:43:10

生有同感，不知何时才能走出来，也许我们就不应该来到世上。。。。。。

明天的阳光 · 发表于 14-6-1 22:14:13

尽量耐心，症状改善后，生活的重建确实更加不易，但只要努力，坚持，一定会慢慢变好。我的生活也在重建中，具体可以看看我的日记，写了两年了，就在抑郁版块，让我们一起努力，相信明天会更好

我的日记：http://www.sunofus.org/bbs/thread-89483-1-1.html

乐 · 发表于 14-6-1 22:30:33

别想太多，活一天算赚一天

轻轻松松 · 发表于 14-6-2 00:09:58

斑斑最近我更加觉得咱们不是最倒霉的真的你觉得比不上朋友们但是其实很多人都有痛苦我身边甚至有些位高权重挣好多钱的人忽然就得个什么重病有命挣钱没命享福我觉得这可能比咱们更惨既然我们没有其他问题那还是敞开胸怀珍惜自己生活的每一天吧金钱只是粪土有多少我们享用多少就足够祝福你还有我们所有坛子里的朋友们平安健康快乐

小虎斑斑 · 发表于 14-6-3 11:47:41

轻松，你说的很对，其实我们真的比许多人还是幸福得很呢，正所谓知足常乐。当一个人无法驾权自己的欲望时，心里肯定会出现问题。其实现在自己也没什么压力，有许多事情都是庸人自扰。有时看见别人有钱有地位，风光无限，会想自己何时也会这样。有时看见百岁老人健健康康，其乐无穷，也希望自己能这样，很羡慕。然后就在金钱与健康中纠结起来。有钱人买不到健康，健康的人卖肾去换钱。想想自己，其实我应该真的很知足的。从小一帆风顺上学参加工作，没受过什么苦，家庭和睦，虽然不富裕，但也没什么太大的压力，有时都想抽自己，自己已经很不错了，为什么还不知足呢。过多的贪婪生出过多的恐惧吧。没有好好的生活在为所当为里。

goldsun_ · 发表于 14-6-3 13:12:45

小虎斑斑发表于 14-6-3 11:47
轻松，你说的很对，其实我们真的比许多人还是幸福得很呢，正所谓知足常乐。当一个人无法驾权自己的欲望时， ...

你现在宅在家里,对抑郁的康复非常有害.
你必须参加工作,遍工作,遍调整.在工作中才能找到自信,才能康复!!!

小虎斑斑 · 发表于 14-6-3 13:41:24

goldsun_ 发表于 14-6-3 13:12
你现在宅在家里,对抑郁的康复非常有害.
你必须参加工作,遍工作,遍调整.在工作中才能找到自信,才能康复!! ...

说真的，这么多年我一直忍着，坚持着，哪怕失眠失的精神要崩溃，我都坚持再坚持，终于忍无可忍够了的时候，我请假了，我不想再隐瞒了，我真的受不了了，在家呆了几个月，上班，又是夜夜的紧张失眠，吃安眠药也不行。再请假，再上班，在失眠，我这是第3次请假，我真的无法胜任工作了，一上班，就紧张的失眠，还有那躯体的胃胀，有时真想把肚子划开，为什么要这么折磨我，这么多年。我也知道越呆在家里逃避心智也越来越脆弱，我无法面对工作，我再回到那个环境，还是无休止的失眠，和精神的崩溃。我现在身体上许多毛病都是因为焦虑失眠造成的，每天不停的吃药，失眠在焦虑，我真的受够了。我现在还年轻，路还很长，真不敢想以后怎么办，每天一想到以后回到岗位，我就痛苦的要命。朋友都说我在家里享福，他们哪能理解我的痛苦呢，有时真的好烦，我也不想这样。

战友 · 发表于 14-6-3 13:45:21

能理解那种心情。去看医生，调调药，尽快好起来吧。还有多运动。

goldsun_ · 发表于 14-6-4 10:59:37

小虎斑斑发表于 14-6-3 13:41
说真的，这么多年我一直忍着，坚持着，哪怕失眠失的精神要崩溃，我都坚持再坚持，终于忍无可忍够了的时候 ...

你的工作真的你做不了吗,如果你无法胜任的,你可以调个你能行的.
到底是你能力问题,还是你心理问题?

轻轻松松 · 发表于 14-6-4 14:34:49

小虎斑斑发表于 14-6-3 13:41
说真的，这么多年我一直忍着，坚持着，哪怕失眠失的精神要崩溃，我都坚持再坚持，终于忍无可忍够了的时候 ...

你现在是什么工作呢？国企吗？其实如果是私企，你这样请假也还算是个好企业呢，能够准假的单位就算是好单位了呢，比较有人情味。
抛开各种心中的烦恼吧，去做点什么，我曾经一度郁闷的时候什么也不想做，不过那时候爱看电影和电视剧，反而在看这些电影的过程中，在看别人对待生活和改变生活的过程中有了一点感悟，让自己好像嫩释放一些压力，要不你也试试看看电影？哪怕看些肥皂剧也好啊。

sztest · 发表于 14-6-5 09:09:12

工作上的情况和楼主很相似，不过我仍在坚持，虽然现在又开始有点顶不住了~~~到哪算哪吧，不想逼自己了~

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