化解社交恐惧症---最有效的根治法

治雅的美裙

忏悔。
为什么那些外向的人也做错事但却没有报复呢，活得那么开心潇洒富足。

法国梧桐

嗯，最近业力现前，恐惧又来，心慌，腿抖。自己不开心，别人也受影响，压力更大。除了忏悔，一点办法也没有。

法国梧桐

忏悔：
恶口骂人；
看不起别人；
当众斥责别人，给别人难堪，不尊重别人；
不尊敬父母，曾经怨恨父母，看不起父母，罪业深重！
经常怀轻视心理，对陌生人缺少尊重、恭敬的态度；
曾经嫌弃贫穷人；
不尊敬领导；
睚眦必报，心胸狭窄；
偷盗；
占便宜；
欺负弱小，打孩子。
。。。。。。
罪业深重

robot2012

这篇高文是不是发在佛教板块比较合适

BUFANGQI

忏悔的心 发表于 14-5-24 16:42
七、帮助和你同样患有心理障碍的朋友（注意量力而行，避免同化），如果你想摆脱恐惧症，那么你就先教他人解 ...

支持一个

自由蓝

忏悔可以净化心灵里的垃圾
看清自己完善自我

BUFANGQI

忏悔的心 发表于 15-3-4 10:38
祝你心情开朗，人际关系和谐！

谢谢你的祝福，你也一样啊

我是白云

连社恐机制都没有搞懂。
并非我们真的有这么差，只是完美主义，造成自己持久的拙劣感和自卑感。无论怎么努力，都会对自己不满意。只会看到自己的缺点，别人都是完美的，并且加以放大。以至于最后没有与人交往的信心。
因为这种心理压力也是一种能量，需要释放，所以选择选择手淫。社恐康复了，能量转移到工作中，手淫自然去除。