内啡肽激发潜能

火烈鸟

   研究表明，当人采取正面积极的思考时，大脑会分泌出一种特殊的内啡肽刺激细胞，使细胞活跃起来，在大脑中形成活泼的神经网络联系，脑电波也会呈现出低缓整合连贯的模式。这种模式可以使人保持轻松惬意的心境，充分发挥体力和脑力的潜能。

  相反，当人的心情处于紧张、烦燥、发怒的状态时，大脑会分泌出肾上腺素等物质，它们可以救急，让你在短时间内兴奋，机能亢进。但是它们的长期存在是有毒的，会让人的脑波不稳定，人就在这种持续的刺激和毒化之下，一而再，再而三，三而竭，变得衰竭和萎顿下来。