抑郁症绝对能好!

饱蠹富贵 · 发表于 07-3-29 21:33:13

抑郁症绝对能康复!本人经历了8个月之久的燥狂性抑郁症,也奇迹般的康复了。后面会和大家分享我的故事。请看到的病友，千万要坚持，不要选择自杀。

sun2001 · 发表于 07-3-29 22:46:00

偶在饱受煎熬,濒临绝望.你是怎么治好的呢?吃的什么药?

心月悠然 · 发表于 07-3-30 09:36:14

等着看

饱蠹富贵 · 发表于 07-3-30 10:18:53

说来话长,我本来也觉得一点希望也没有了,但是母亲和朋友的爱,支撑着我,而且原先工作单位接纳了我,让我换了个部门,当时我的身体和精神状态还是极度的低点!那时,一个朋友告诉我,要换回我对生活的热爱,先从对生命的热爱开始,一定让我坚持,我每天会买一些鱼,螺丝放到河里,分享和体会他们那种重生的喜悦,因为当时的病情,注意力都集中在四肢,我就去坚持观察大自然,不断反复去体会它的美,逐渐建立信心,那时有时也上这个论坛,上面有很多康复的例子,当时自己也不相信,但是我真的康复了,比以前更勇敢和坚强。请大家勇敢面对，希望来自于绝望。

York · 发表于 07-3-30 10:22:29

又是连载~~~~~~

毅力 · 发表于 07-3-30 12:07:54

能和你联系吗,快写点经验

dhcn · 发表于 07-3-30 12:47:27

写一下过程吧？

wjsanji · 发表于 07-3-30 13:35:57

好帖，一定顶一下，我也继续在找工作，不能再这样下去了，只有去做了，才有希望，楼主能把你的体会和经验再详细点吗？

饱蠹富贵 · 发表于 07-4-1 17:06:12

谢谢对我的信任!抑郁症的初期,我没有告诉我的父母,因为怕老实传统的父母,无法承受这么大的压力,我的朋友再这个时候充当了父母的角色.我排斥了,拒绝了两个朋友的关心,但是我接受并依靠着一个好朋友的帮助,能够接受他的建议,虽然反反复复都做不到.所以病的时候一定要接受帮助,这很重要.
其次,因为身体症状和心理的崩溃,我也有多次自杀的念头,但是我没有实施过一次,而且没有自虐过自己,因为在生病前,我就反对自杀,因为身体是父母给的,是社会养大的,自杀不仅是对自己不负责任,还欠别人很多.所以我提醒广大的病友,病是极度痛苦的,我也能理解自杀了的病友,但是我要规劝现在的病友,因为是病所以一定能好!不要实施自杀,这点更重要.
再者,那时我最严重的时候去了个偏僻的山村静养,结果刚去效果有点,但是封闭和淡漠的环境,把我的病推向了更严重的境地,朋友来接我,并通知了我的母亲,在市区给我租了房子!每周带我去放小生命.
让我建立起重新回到单位的信心.

insist · 发表于 07-4-1 18:55:41

爱惜生命从戒杀放生开始.

饱蠹富贵 · 发表于 07-4-1 19:30:53

在病的过程中,我的注意力也会经常集中在四肢,很痛苦。当精神状态开始好转起来时,我觉得注意力转移的问题不能根除也无所谓了,毕竟不那么痛苦了。正是这种“无所谓”的态度，让我放下了自尊和面子，想着死不了，去做力所能及的事情，不管别人的眼光如何！“死不了”三个字，让我坚强的好起来，活过来！病友千万不要被抑郁的身体症状吓倒，越害怕越逃避越痛苦，越好不了，坚强的面对，是最好的药！

MICKEY · 发表于 07-4-3 10:29:51

楼主的经验值得借鉴

波波 · 发表于 07-4-3 15:46:21

原帖由 饱蠹富贵 于 07-4-1 19:30 发表
正是这种“无所谓”的态度，让我放下了自尊和面子，想着死不了，去 ...

这是不是就是森田疗法所说的心机一转的情况了（不知有没有记错，又偷懒不想去查证，呵呵。。。）

饱蠹富贵 · 发表于 07-4-3 19:13:24

得忧郁症,有一个最大的特点是自责和抱怨过去,担忧未来,无法活在当下,那是的我就处于这样的矛盾重围之中,后来病好了,有一次我在田野中遇到大雾 ,能见度很低,当时照以前的想法,会后悔或者自责选的路不好,还会担忧前面的路怎么走,但那天我很乐观,也更勇敢,因为我看着脚下,想想在迷中才能找到光明之路,觉得是好事情,反倒感恩走进迷雾,也不去担忧前面是否危险,看清脚下的路,最后雾散了,一切很清晰!活在当下,努力锻炼思维,活在当下!奇迹就会出现!忘了告诉诸位病友,我现在比原先更快乐和健康,每天还坚持放小生命,有时,自己没时间,妈妈会坚持放.我们都能给别人一条生路,为什么不解放自己,给自己一条生路呢!

波波 · 发表于 07-4-4 09:11:04

感谢饱蠹富贵朋友与大家分享对抗抑郁黑狗的经验体会！！

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

抑郁症绝对能好!

:)

:)

:)

:)