我对森田疗法的误解

儿戏 · 发表于 07-2-26 15:38:03

我是去年强迫症才开始严重的。以前都以为是自己的性格。一直到现在。症状时好时坏。我也较早的接触了森田疗法。
同时有时也回很抑郁。就觉的森田疗法很难控制抑郁。请大家帮帮忙。谢了。。。

xlhljp · 发表于 07-3-2 21:44:29

谈谈你对森田的体会?

Eztabello · 发表于 07-3-5 01:15:51

我有时就用森田去对付我走`在街上时的突然性难过，呼吸急促的雯题，他来就让他来吧，我就做我该做的事情，去忍受他，尽管有时这很难，但别把注意力放在让你痛苦的事情上你过会就会好起来。

华人心语 · 发表于 07-3-7 08:54:03

你可以尝试了解一下认知疗法
不过任何一种方法不同的人理解和操作起来都不一样

儿戏 · 发表于 07-3-10 23:47:19

原来我是把神经质症看成是抑郁症了.是疑病性质

平一指 · 发表于 07-3-17 00:47:03

森田疗法太简单了,用处不大的,不知道为什么这么多人会研究这么简单的东西?莫非这也是强迫的变异形式,就象每天洗手无数次一样?

华人心语 · 发表于 07-3-17 16:57:03

强迫症的确是很难调整的顽疾。如果没有从性格上的大量的调整改造，很难真正的去改变旧有的惯性思想和行为模式。
强迫症的人往往是有性格基础，而这种性格基础往往是内向和敏感、脆弱
当然，不是所有人都这样，但是大部分的确如此。
如果，如果没有经历深刻的性格的改造，强迫症的确是不容易轻易的离去的

liuyongshun · 发表于 07-3-17 18:01:53

顺其自然，为所当为

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