请帮帮我?

sun2001

这几天看了施教授给邮寄的关于"森田疗法"的两本书,感觉自己的症状跟"强迫性神经质症"的症状非常吻合!虽然抑郁症的症状我也基本都有,但我吃过的所有治疗抑郁症的药都没有任何效果.
我想问问各位,是否只能靠"森田疗法"来治疗"神经质症"呢?  有没有治疗"神经质症"的药呢? 如果有,请大家给推荐几种药好吗??

xlhljp

先谈谈你的症状，大家讨论一下。
我是经过施教授的指导得以解脱的。大家可以交流一下。

sun2001

我的痛苦来源于过于追求完美,过于在意别人对我的看法与评价.我已经完全丧失了自我,做任何事情都是做给别人看的,总是站在别人的位置用我自己的观点来审视我的所做所为,并且很容易以小人之心度君子之腹.每当我感觉别人认为我所做的事所说的话甚至我的一些表情不合适时,我会始终放不下,因此痛苦与折磨就象我的影子一样挥之不去.我一直在做我感觉应该做的事(符合在学校里学到的正统的价值观的事),而并不是在做我想做的事(甚至我想做的事是什么我都不知道).
    看到很多病友的帖子,我有时候感觉自己是个另类,至少很多病友会有朋友,但我是个例外,我没有任何朋友,孤独寂寞痛苦无奈......
    虽然我得了这种病,可是我不甘心就这样过一辈子,"心比天高 命比纸薄"也许是我病因的一种吧.
    其实有时候我自己也感觉到我的一些想法是不正常的,但是在特定情况下我会自然而然的跟着自己的思维定势走,想要改变它太困难了....
    我有时候总是在想以前做过的自己认为不合适的或不应该做的或者比较可笑的事情,总是耿耿于怀,心里特别难受!
    银碗盛雪,你可能家在西安吧,找施教授比较方便,我家离西安很远,我都不知道自己该怎么办了?

xlhljp

你分析得很透彻，从你的文字中可以看到你对自己的要求很严格。

多学习吧，你会更加认识到什么是人生实相！

sun2001

其实我能够接受自己患病的事实,只是不能接受每天都这么痛苦烦恼难受的活着!!  书上很多知识比如关于完美主义的知识我也能理解,但是到时候就会按以前的思维方式去思考问题,知道但不能做到!!  自己太敏感,想的事情太多!  现在最痛苦的是因为自己的病的症状,导致的自己很难跟别人交往,一个朋友都没有,感到非常孤单非常寂寞!!

张洋97

说到我心里去啦,我和你一样,同是天涯沦落人啊!

xlhljp

我也经历过这样的阶段，与其说别人不与自己交往，不如说是我们自己断绝了与人交往的兴趣。

当我重新认识自我，找回自信的时候，我发现周围环境没有变，但自觉阳光灿烂了。渐渐的恢复了主动与人交往的信心。找回了交往的乐趣。

认知自我是关键，顺其自然，为所当为，是我们努力的风向标。
很多朋友是看这里帖子,参加讨论康复的，包括我

学习一下，心理知识有问题我们再讨论，心理问题，钥匙在患者自己手中，当你学习后对自己的问题有认知了，问题渐渐的就迎刃而解了，所以只有你的主动是最关键的！

sun2001

看看关于"森田疗法"的知识,可能当时会做到"顺其自然,为所当为",自己能够想开了,没有以前那么痛苦了.但是过了一段时间,或者遇到了令我敏感的一些事情,我又回到了以前的那种状态,钻牛角尖钻进去就出不来了,仍然非常非常痛苦.是不是我们的症状必然会经常反复呢??

xlhljp

http://www.sunofus.org/bbs/thread-19516-1-1.html

xlhljp

大家都讨论过的，很多相关问题，我们的网友都问过了。
多看吧。

xlhljp

http://www.sunofus.org/bbs/thread-19860-1-1.html