为什么我们难以走出“抑郁”？（自我经历和感悟[1]）

唯事实为真 · 发表于 07-3-27 09:41:58

太在意别人的看法、想法，咱都是缺乏自信，庸人自忧。人有的时候要脸皮厚些，永远记住事实为真。真正碰到那些无法改变的看法，那也只能自认倒霉，世上又幸运者，也不缺倒霉蛋，只能顺其自然。

波波 · 发表于 07-4-3 16:26:13

不错的帖子，提起来让大伙瞧瞧

深海 · 发表于 07-4-12 01:49:24

[ra]
亲爱的朋友们：
你们还好吗？ “深海”在此感谢大家积极参与讨论。这起码让我觉得——我并不孤独！
因其它疾病导致我不能经常上网，所以我很少“发帖”，但我真心渴望大家能与我共同探讨“走出抑郁”相关内容，这会给予我活下去的勇气！再次感谢各位朋友——谢谢！

wusuowei · 发表于 07-5-12 22:21:03

看到了，很有启发！谢谢大家

深海 · 发表于 07-5-22 17:55:27

你的话，就如同你的网名一样经典！我是认真的！

深海 · 发表于 07-6-10 02:27:42

自从诊断出此病后，我坚持每周去精神卫生中心，找专科医生进行“心理咨询”和药物治疗。此外我还阅读了大量的相关书籍。所以倒是没有为自己的这病而自卑过。

[ 本帖最后由深海于 07-6-16 20:39 编辑 ]

放飞郁闷 · 发表于 10-7-29 20:26:25

看着这个话题，突然想起来妹妹一首诗，找出来发上来，觉得其实这对于抑郁症心理的的描述，灰常灰常贴切~~~到底是发自内心的，一般人写不出的。

抑郁中的无奈

微笑的背后是无奈，

风趣的背后是苦涩，

脂粉的背后是自卑，

坚持的背后是动摇。

意味深长的微笑，需要如中药一般品味。

幽默风趣的言语，只是痛苦人生的积淀。

精心描绘的妆容，才能把自卑痛苦隐藏。

每日高喊的坚持，如同胆怯的酒后壮胆。

朝朝又暮暮。抑郁的我，

似乎总在清醒中迷茫，

在迷茫中清醒……

zangma · 发表于 10-7-31 23:24:52

有些事实我们真的无法接受啊

放飞郁闷 · 发表于 11-1-5 17:40:00

学会接受，也是我们人生的一课呀

gege · 发表于 11-1-9 11:30:39

我的成功经验是:一、吃药；二、坚持每天早上跑步，严重时晚上也锻炼。三、回到自己出生的地方（家乡）去转转，大自然永远会接纳自己的孩子。四、离开发病的刺激源（起码暂时离开）；五、与父母去异地转转，只要你坚持，给你生命的父母会给你第二次生命。六、一定要坚持！好转前会有一段非常痛苦的日子，但不要害怕。始终要坚信天无绝人之路，的确是这样的！天无绝人之路，只有自己绝自己的路，你只要不自己绝自己的路，终有走出的一天。因此只要坚持熬过去，你不但能回到发病前的自己，而且会更自信！这是真的，不是客套话！
你现在可能不相信黑暗之后是黎明，但过来人回头看，确实是这样的！
用自己可以的方式坚毅地往这几方面靠近：1、打断不停的想法；2、拨开恐惧；3、回到大自然；4、多出去接触新人新事，多点际遇。不用怕，这个世界还是好人多的；5、做回自己，稍微改变一点；
6、不可救药地往事情的正面想。
希望对你有启发和帮助。坚持，加油！

只看该作者 · 发表于 11-1-11 21:51:24

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放飞郁闷 · 发表于 11-1-11 22:14:14

抑郁症可以理解但是作为自己不要过于夸大这样不利于走出抑郁
男的男发表于 11-1-11 21:51

呵呵，说的对

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男的男该用户已被删除	26^# 发表于 11-1-11 21:51:24 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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心理问题的关键因素就是太在意

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