这样的性格让我很辛苦！

littlez

把事情做得尽善尽美是应该的，问题是“大量有条理精细一丝不苟步步到位事必亲躬的工作”就一定等于“尽善尽美”？这是一个误区，从小学学数学运算开始就教你如何运用“简便计算”来“偷懒”，事实上这不是偷懒，这是有效率的做法。完美主义者其实一直在原地兜圈，不能提升自己，我想主要是没有目的性而造成的。楼住的做法实际上于己于人都无好处，只是大量重复劳动而已，并不能使你接近自己的目标，甚至有时会南辕北辙。经济学上有个名词叫“奥卡姆剃刀”，用爱因斯坦的话说是“万事万物应该尽可能简单，而不是更简单”。

另外要允许自己犯错，当犯了错误时不要紧张，要学会说“奥天啊，我居然在这个问题上犯了这么一个错误，真是猪头”，放心，没人会知道的，只要以后不犯就行了。

小宝

跟我也有点象,我以前也经常是这样的,其实这就是强迫观念在作祟,我觉得你应该要适当控制下,当然我所说的控制是试着让自己不去这样做,自己想怎么做就怎么做,不要屈服于自己的强迫观念,然后做自己该做的事,这时候虽然会难受,心里会恐慌,不安迷惘,但是请你要带着这种不安继续做你该做的事,一段时间后你就会发现你的症状减轻了不少.