我想这样救自己

心月悠然

抑郁的想法本来就偏悲观，正常的，已经不错了。
智空 发表于 14-2-19 17:18

你说的对。作为一个患者，谁都有悲观失望的时候。但是作为一个老病友，不能总是拿病当理由，做借口，去逃避。当我们习惯抑郁时，它不能再作为继续逃避的理由。要挺起脊梁，尽量象正常人那样去做去生活。自助者天助之。总是说抑郁时，本来就怎样怎样，证明你已被抑郁打到了，你已彻底成了它的奴隶，这样的心态，永远都不会好起来。因为你已经恐惧它，已经变得绝望。看看那些名人抑郁症患者做出的成绩，丘吉尔，史蒂芬•弗雷。作为普通人虽不能和他们比，但是最起码要象他们那样，不放弃生活。我现在有一种想法，为什么抑郁症会受到歧视，而不被正常人所理解。因为他们总是我抑郁了，所以才怎样怎样的。不管遇到什么问题，都拿抑郁做借口。这多么的让人恨啊，恨铁不成钢，扶不起来的刘阿斗。这样的人怎么会不让人鄙视？难道不应该即便抑郁了，也要鼓起勇气去战斗吗？

圆圆圆

论坛是唯一能和我媲美的帖子估计也就是你的了

wjyuyu

1410# 心月悠然
心月，你向我交心倾谈，你别说伤害我什么，我非常感谢你才是。希望你有空，多来坐坐，与我谈谈！
你的感觉没错，我的执行力确实很差，现在在改变当中。不过，几十年的坏习惯，不能说改就改好，争取在有生之年改好一些！你又要笑话我这样不长进了，但我目前的能力只能做到这样，认了。
变，我现在觉得双相人是不是不能太激进？保持平稳更重要，在平稳中向好的方面改善就好。太激进，怕又会引发新一轮的兴奋情绪，结果又会导致新一轮的低落了。会不会真是这样子？
我赞同你说的，会努力让自己成为那样的一位合格妈妈，但我只能按着我的节奏缓缓前行。心月，不要失望于我的慢，请欣赏我的变吧。希望前行的路上，有你的关注、鼓励与鞭策！

wjyuyu

1412# 圆圆圆
谢谢圆圆的赞赏，我会更加努力的！你也是的，对吧

心月悠然

1410# 心月悠然
心月，你向我交心倾谈，你别说伤害我什么，我非常感谢你才是。希望你有空，多来坐坐，与我谈谈！
你的感觉没错，我的执行力确实很差，现在在改变当中。不过，几十年的坏习惯，不能说改就改好，争 ...
wjyuyu 发表于 14-2-20 10:38

我的意见，不一定都对，仅是我个人的一些看法，仅供参考。每个人的情况都不同，做事的程度和节奏也就不同。但是一定要努力和充满信念的活着，这样才会活得更有希望。

心月悠然

说说我自己，十几年来，一直与痛苦和失落做斗争，一直活在恐惧当中。初期也曾有过绝望，想过放弃 ，但并没有去做。随着年龄的增长，心灵的成长，痛苦失落恐惧仍在，但从不再绝望。哪怕在内心最恐惧的时刻，我心里也总是保有一丝希望，坚信未来一定会好起来的。这么些年来，我一直没系统的吃药治疗，就这么挺着，失去了很多很多。如果早点系统的吃药治疗，我现在的情况可能会好很多。但不管怎样，这是我的选择，我不后悔。有时，一旦人选择走一条路，必然会为之付出相应的代价。尤其是少有人选择走的路。之所以不吃药，是因为我始终相信，靠信念最终可以战胜这种顽疾。也许在你们看来，我的做法有点像螳臂当车，或者是堂吉柯德大战风车，但不管怎样，我就是这样做了。之所以这样做，是因为我内心永存一丝希望，我相信我们一定可以凭一己之力战胜这种疾病。自从不再绝望以后，虽然我仍时常的恐惧它，但我从来没有再向它服输过。这就是我与你们吃药者的区别。

心月悠然

我不敢说，我以后也永远不会吃药。父母年龄大了，我面临养老的压力。如果凭意志仍然调整不过来，我可能就会吃药了。因为为了父母的养老，我需要尽快把自己调整过来。否则我是永远都不会吃药的。

wjyuyu

我的意见，不一定都对，仅是我个人的一些看法，仅供参考。每个人的情况都不同，做事的程度和节奏也就不同。但是一定要努力和充满信念的活着，这样才会活得更有希望。
心月悠然 发表于 14-2-20 18:36

十分认同你说的“每个人的情况都不同，做事的程度和节奏也就不同。但是一定要努力和充满信念的活着，这样才会活得更有希望。”心月你好棒！！！我要向你学习

wjyuyu

说说我自己，十几年来，一直与痛苦和失落做斗争，一直活在恐惧当中。初期也曾有过绝望，想过放弃 ，但并没有去做。随着年龄的增长，心灵的成长，痛苦失落恐惧仍在，但从不再绝望。哪怕在内心最恐惧的时刻，我心里也总 ...
心月悠然 发表于 14-2-20 18:59

这个我有点不是很认同的。不吃药与吃药只是方式上不同，两者并不对立，两者的目的都是为了要抗衡疾病，只是哪个方式更适合自己，个人的一种选择吧。在我心里，我从来不觉得吃药的就勇敢些或者不吃药的就坚强些，跟每个人选择的工作不一样，能力不一样，待遇会不一样相似，我对各行各业的人都会一样的尊重。心月，你不愿吃药抗病，我觉得只是你的情况不吃药更好些，你是出于这样的考虑而已没有其他。也许这样，我们的心才更明清了，知道自己更适合作什么选择吧？

这几天能与你如此交心，我很高兴！不是因为帖子的人气哦，仅是因为在与你的交流中，我可以更好地看清自己，更明确知道自己该走的路，衷心谢谢你！祈望能够持续下去，你愿意吗？

心月悠然

这个我有点不是很认同的。不吃药与吃药只是方式上不同，两者并不对立，两者的目的都是为了要抗衡疾病，只是哪个方式更适合自己，个人的一种选择吧。在我心里，我从来不觉得吃药的就勇敢些或者不吃药的就坚强些，跟 ...
wjyuyu 发表于 14-2-21 09:05

基于我对疾病的了解，以及医学界的现实情况，吃药治疗还是比较好的抗病方式的。我不吃药，是因为不愿意忍受副作用，不是不敢。也不是因为经济因素。而是因为我还没那么绝望，也许等到我绝望了，就会去乖乖的吃药了。不吃药确实对人的影响更大一些，比如不能维持稳定的人际关系和工作生活能力。而吃药者最起码一般都在持续稳定的工作着。也许也是因为我天生有反骨爱折腾不信邪又顽固，所以才选择不吃药的。相对我来说，吃药的朋友们更乖更踏实，因为他们选择接受现实。

wjyuyu

基于我对疾病的了解，以及医学界的现实情况，吃药治疗还是比较好的抗病方式的。我不吃药，是因为不愿意忍受副作用，不是不敢。也不是因为经济因素。而是因为我还没那么绝望，也许等到我绝望了，就会去乖乖的吃药了。 ...
心月悠然 发表于 14-2-21 09:30

嗯，心月你说得对，我现在是妥协了选择吃药维持着基本的稳定，但说实在，我也有暗中抗争着，维持阶段的用药我现在基本是2锂1钠/1锂2钠的量，我也暗暗有个目标，在可见的未来，把药量慢慢降低。不过，我不会焦急的，我会一点一点摸索着过河，争取保持最大限度的稳定吧。祝福我，正如我祝福你！我们都加油啊！！！

圆圆圆

你们2个还对上了是不是
还真是有感而发啊
原谅小妹眼睛，不好就不一一细看了

智空

嗯，心月你说得对，我现在是妥协了选择吃药维持着基本的稳定，但说实在，我也有暗中抗争着，维持阶段的用药我现在基本是2锂1钠/1锂2钠的量，我也暗暗有个目标，在可见的未来，把药量慢慢降低。不过，我不会焦急的， ...
wjyuyu 发表于 14-2-22 16:55

已经够低了，还怎么降？

wjyuyu

你们2个还对上了是不是
还真是有感而发啊
原谅小妹眼睛，不好就不一一细看了
圆圆圆 发表于 14-2-22 23:04

圆圆啊，你开这玩笑，心月不来了，你要跟我接着聊！

wjyuyu

已经够低了，还怎么降？
智空 发表于 14-2-23 09:58

先前维持药量是3锂3钠的。后来因为甲状腺的问题，慢慢调至2锂2钠。因为去年还保持较长时间的平稳，又想着能不能再减呢？事有凑巧，过年时候有两个晚上忘了吃，马上引发了低落，幸好及时加服喜普妙，分36小时吃完3粒（平均18小时1粒，但往常是24小时1粒），情绪恢复平稳，期间还是恢复2锂2钠的量。最近一周，降至1锂2钠/2锂1钠的量（每天交替），看看情况吧。
但有一点要说明，每个人对药物的适应不同，我之所以尝试这样做，是基于这么多年我对这几种药物的感觉，对副作用的承受上。每个人不同，不可照搬。我说出来，仅仅作为大家的参考，原来病友中，有着这样尝试的人而已。还有我感觉，喜普妙是餐后服用较好，记得又一次早上我空腹服用它，结果引发低血糖反应了。