我想这样救自己

wjyuyu

我的记录#268

中秋节跟着隔壁一家人到了一个小岛上游玩，还试了露营，感觉很不错！主要是儿子能跟同龄人一起玩乐，长长见识，我们也可以得到放松。尽管露营是睡得不踏实，但清晨，在竹林中躺在吊床上的惬意如果不走出家门是无论如何难以享受的。这是一次很好的开始，很好的尝试！
期待下次的经历！

而在平时，要好好用功做好自己该做的事情，希望我们一家人都能做到。而这一点，值得好好跟上了学的儿子灌输。他二年级了，希望他能再接再厉，以饱满的精神享受学习的乐趣！

现在要在家里吃早餐，虽然早上起来要早了，但回单位时间也早了，可以腾出来15分钟活动活动，我就选择快走，别说，15分钟下来还是能出点汗的，希望能坚持住。

wjyuyu

我的记录#269

上周六跟朋友出了一次门，就我们两个人，儿子让先生带了，轻装上阵。没有压力，纯粹地去感受异地的风土人情，城市风光，地道美食。地方不大，走了很多地方，很享受！一天时间，觉得刚刚好，放松心情的同时也增进与朋友的友情。
回味无穷~~

wjyuyu

我的记录#270

最近这段时间觉得儿子做作业呀什么的好像不是很精力充沛。作业量不是很多，晚上差不多1个半小时的时间啊，就是磨磨蹭蹭的，到9点半了还不能上床睡觉。睡眠不足，第二天又恶性循环了，看在眼里，焦急！现在分析起来，我看有几方面，一是态度还不是很端正，做作业还好，检查和复习好像就是家长增加给他的负担一般，更不用说做课外的练习或兴趣的培养了；二是他的习惯还不好，该连贯做的事情他分散着做，时间就没了；三是他心里还想着要看电视，有空档就趁机出来瞄一眼；但最让我担心的是，感觉他睡眠质量不算很好，不是都能睡得很香。他通常上床了要半小时才能睡着，晚上偶尔还要上厕所，对于7岁半的孩子，这种情况正常吗？很纠结，不知道哪里有答案？不过，上课的时候他还是很有精神的，至今没收到老师的投诉。只是有时候放学接他的时候看他的眼睛好像没睡醒一般，会觉得担心吧。

乾平

嗯！楼主描写的很真实。我也是双相情感障碍，这段时间正在患抑郁。真的很痛苦！头脑中想到的全是可能发生的坏事情，人赖在床上，不想吃饭，不想洗澡，什么也不想做。心脏跳动很快，心悸。心很累！外面一点声响都会让我恐惧。活着真累！

wjyuyu

回乾平朋友

同感。在抑郁期间，真是这样的苦不堪言！但要给信心自己，苦难会过去，我们都在证明这点。咬紧牙关挺过去之后，生活还是依然美好。
可以的话，多说说话，别憋在心里。怕烦着家人朋友，可以在论坛里诉说，过来人，虽然各自经历不同，但对于双相，大家都深有体会，都有共鸣。
坚强，一定要坚强，过去了就好的了。

乾平

谢谢你！看着你的回复很温暖。有人懂自己，懂得我们生病的痛苦，不是无病呻咛。我也是这样想，反正痛苦会过去的，明天依然美好。你和我是幸运的，也是幸福的，因家人能理解我们，对我们很关爱。感恩他们！我们一起加油！

wjyuyu

谢谢你！看着你的回复很温暖。有人懂自己，懂得我们生病的痛苦，不是无病呻咛。我也是这样想，反正痛苦会过去的，明天依然美好。你和我是幸运的，也是幸福的，因家人能理解我们，对我们很关爱。感恩他们！我们一起加 ...
乾平 发表于 11-9-25 17:55

对，为了可爱的他们，我们加油！

wjyuyu

我的记录#271

周日去听了一个讲座，挺有启发。讲座是关于做父母的。如同讲师所言，生儿育女，孩子就是自己的命业，好坏由自己承受，前半生辛苦做好父母，努力培养孩子的好习惯，后半生就不用担惊受怕了。讲师的观点，0-6岁，是保育期，让孩子健康快乐；6-9岁是启蒙期，塑造孩子良好的行为习惯、学习习惯；9-13岁阶段，由于接电话听不大清楚，应该是巩固阶段吧，树立目标；13岁后，家庭教育基本完成，孩子的发展更侧重学校教育和社会环境。
儿子已经7岁多，这一两年很关键啊，如何让他形成好习惯，家长也要身体力行才行。真的，陪伴孩子成长，自己也应该进行二次成长。
摒弃自己的恶习，我能够做到吗？

wjyuyu

我的记录#272

今天借了几本书回来，国庆长假要看看才行。觉得自己自患病以来很少看书，看不下去，很容易就打瞌睡。同事的做法启发了我。我同事的儿子今年也跟我儿子一样读二年级，平常我们都有交流育儿经。今天我就是听她说，她在儿子做作业的时候，她就捧着书看，这不，都看了3大本了。这个假期她一家人回乡下，她一口气就借了4本小说到时看。这个，我也可以尝试的呀！我也借了书，希望能够坚持看下来！要儿子养成好习惯，我也不能偷懒的

wjyuyu

我的记录#273

国庆长假眨眼就过去了！这七天过得很愉快，活动不是满满的，但却让我很回味。无论是乡村农家的田园乐趣，还是与家人一起生火烧烤的热闹情景都让我印象深刻。但最温馨，是我们一家三口窝在家里，热热闹闹做家务，先生检查儿子的作业，儿子倚在我身旁听故事的情形！只是，长假已过，休闲又要另约时间了。
最近看书，反省自己，觉得自己有不少的坏习惯，例如拖延就是其中一项。习惯的好坏能左右人的一生。看来要想儿子养成好习惯，我也得慢慢改掉自己的坏习惯才行啊！这算不算我的第二次成长？

wjyuyu

我的记录#274

有一位亲戚走了……
人生无常，要好好珍惜眼前啊

wjyuyu

我的记录#275

我们参加了为亲戚举行的仪式，因为孩子小，我们没有带他参加。过后，他又提起这件事情来，并问我：“妈妈，如果我死了，你是不是会很伤心呀？”在这之前，我们也讨论过“死”这个话题，我因此并没有很意外。但他那种有点漫不经心的态度，真是让我很难受。我回答他说，“人死了以后，就再也不能相见，你说，我会不会伤心？”说着我的鼻子就酸了，我接着说，“你要死了，我也活不长，我宁愿代你死去啊！”没说完，我的眼泪都禁不住流下来，看看儿子，他已经在哭了，喊着“妈妈妈妈”。我把他搂在怀里，告诉他说，他是我心里的宝贝儿子呀，要好好活着，一家人平平安安，相亲相爱地生活。我告诉他“死”这个话题不是随便说的。之后，我克制住自己，擦了眼泪，又装作轻松帮他擦了脸，抱着他说，“妈妈爱你，就像爷爷奶奶爱爸爸，外公外婆爱妈妈一般，你知道吧？”他点点头。我就让他继续做作业去了。
不知道这一个片段会在儿子的头脑里留下怎样的印象？但无论如何，我希望儿子要爱惜自己，珍惜生命，健康成长！

wjyuyu

我的记录#276

回想起来，上两个星期儿子还问过我另一个问题的。现在分析，之所以他会问我这个问题，应该是跟他的同桌有关系吧？儿子的同桌是位女孩子，她爸爸身体不好，听说已经过世。我儿子这样问我的：“妈妈呀，我想问你个问题”“问吧”“我是说如果啊，就是不是真的，妈妈，就是如果啊”他就这样反反复复强调“如果”，我心里猜到这个问题肯定是他觉得很忌讳的了，我就安慰他说：“知道了，是假如，不是真的，你尽管问吧”过了一会儿，儿子才小心翼翼地说：“我是说假如啊，爸爸死了，你会再找另外一个人吗？”听了以后，我很平静，我回答他说：“这个问题呀，我想如果还有一个人，长得比爸爸更帅气、身材更好、更会赚钱、而且比爸爸更疼你和妈妈的话，那应该可以考虑吧？”儿子听了就笑了，说：“你怎么会遇到这样的人啊。”我也笑了，没说什么，就继续检查儿子的作业。儿子也没再纠缠我，做其他事情去了。
我不知道儿子问起这个问题，是不是他的同桌快要有新的爸爸呢？不过可以肯定，儿子内心受到冲击，有了困惑。我不知道我所说的能不能解开他的困惑，因为我衷心希望我不要做这样的抉择。

wjyuyu

我的记录#277

上周末，跟先生因为一些小事争吵起来了。也许大家这段时间都累：先生早出晚归，晚上还要工作，睡眠不足；我工作完还每天检查孩子作业、干家务活等，也觉得枯燥得不行。夫妻间交流不多，埋怨倒不少。累积下来，那晚一并发泄出来，事情闹得大了，还惊动双方父母！唉，都长这么大了，真是有点丢人呐
幸亏双方还是能控制住情绪，懂得让步，双方父母也息事宁人，当好和事老人。结果，星期天一家三口搞卫生，外出吃饭，过得还愉快。
夫妻间以这种充满火药味的方式进行沟通并不是明智之举，最糟糕儿子也受到了负面影响。但事情已经发生，总要面对而不是追悔。夫妻间有意见，确实要进行有效沟通才好的，憋在心里迟早还是要爆发。但方式可以选择，现在看来，选择不会让儿子受到困扰的方式才行。

wjyuyu

我的记录#278

儿子上星期去秋游，玩了刺激的海盗船，兴奋难耐！在集体活动中，他的胆量得到锻炼，很替他高兴！而在周日举行的万圣节英语游园会中，他和朋友们进入恐怖屋闯关，虽然出来时都胆战心惊得不行，但能参与实属难得啊，真不错！
最近在看一本书，作者在阐述六A的力量——Acceptance接纳， Appreciation赞赏，Affection关爱，Availability时间， Accountability责任，Authority权威。
书中的观点对我很吸引，就拿接纳一点来说，作者阐明接纳的重要，认为是和孩子建立良好关系的关键基础。而最理想的是无条件的接纳，并不基于孩子的成绩或优良的行为，而只基于孩子本身的无限价值的接纳。说实话，我真的没有想我对孩子的接纳是否有条件，但看了书再认真对照一下以后，我觉得我给儿子的印象肯定是有条件的接纳了，表现好就接纳，表现不好就不接纳。说真的，我对自己也这样，自己表现好，就肯定自己，表现不好，就容易否定自己了，但这样想原来是不应该的。