我想这样救自己

wjyuyu · 发表于 08-7-4 09:25:21

谢谢oyan567朋友和shanliang的支持！

不过，我没想那么多哦，我只是希望，能在该完成的时间内把诸如刷牙洗脸洗澡的“俗务”完成，然后早点上床睡觉，^_^，其实就跟要求我现在4岁多的儿子一样要求自己！我觉得，现在能做到这一点，并巩固下来，就是我进步了

至于其他人生大计，暂时不考虑。

当然，要和家人相处好，爱他们并接受他们的爱

想好好地活下去 · 发表于 08-7-4 14:35:52

支持楼主，贴一个很大的水字在办公桌上，呵。。

malnu · 发表于 08-7-4 15:07:10

关注身边事，珍惜面前人，这些处理好才是最大的大计。

达夫 · 发表于 08-7-4 15:12:28

支持楼主。是不是双相比单纯抑郁要好呢，我感觉一直处于压抑的状态，最近感觉很难坚持工作了。

wjyuyu · 发表于 08-7-4 16:23:44

原帖由 想好好地活下去 于 08-7-4 14:35 发表
支持楼主，贴一个很大的水字在办公桌上，呵。。

感谢您的支持！只是不明白，为什么要在办公桌上贴一个很大的水字？

wjyuyu · 发表于 08-7-4 16:41:30

谢谢您的支持！
双相会不会比单纯性抑郁好呢，真说不准

我只知道，双相更需要做好平衡，情绪低落时要振奋起来，情绪高亢时要冷静下来。然什么会是自己的正常状态？这可能会成为困扰自己一生的疑惑哦。。。
斗胆问一句，hno2朋友您是单纯性抑郁患者吗？您说现在处于压抑状态，我觉得您最好找出压力源，然后把不良情绪发泄出来，音乐、运动、倾谈、休闲、休息都尝试一下，尽量放松自己，还不行，持续的时间长了，请别犹豫，找医生看看，别让情况恶化了。

wjyuyu · 发表于 08-7-4 17:00:59

说得实在好，纳兰！

我想，你所说的身边事应该就是你所谓之俗务吧，而面前人应该就是你LP^_^
其实，你已经知道该怎么做了，所以，不必谦虚地认为自己还没达到某种心境。也已经无须再逼迫自己，因为期望与现实已经一致了！

malnu · 发表于 08-7-7 15:54:33

通常面对别人的问题时，我们容易做到“站着说话不腰疼”，用超然的心境去面对他人的问题。但我现在似乎对自己的问题也可以这样，说些不着边际的话，听起来似乎有道理，可实际上连自己也救不了。

王蒙在某书中说过，无趣的男人，还不如鸡毛蒜皮中过日子的女人，她们更有生活乐趣（大意如此）。从我LP身上，我羡慕地欣赏着她对生活的享受，却无法效仿。

wjyuyu · 发表于 08-7-8 09:32:12

一个不能从生活中获得乐趣的人，会有一个怎样的结局？纳兰，我想答案是一目了然的。不想成为这样的人，一定要让自己找到乐趣！
就说我，当我感觉情绪低落，我会想着要干一些让人高兴的事情，而当我感觉太高兴了，我就要控制自己别想太多，别做太多。这都需要自己有意识地勉强自己去做才行。
我觉得，你欣赏你LP对生活的态度，这种态度是你还不曾拥有的，你可以试试开怀地接受它，学习它，不要因为你还不曾努力尝试过就妄下断语说无法效仿。那种态度其实不高深，但却最需要勇气。

malnu · 发表于 08-7-9 10:08:48

谢谢渔渔，从昨天看到你这一贴呢，我就在回味最后那句话，我想我确实低估了LP的勇气。可能就是因为我把事情想象得太高深了，才使我做得太少。

wjyuyu · 发表于 08-7-9 15:56:04

^_^，挂上网后有点后悔，真怕你说我太幼稚呢

嗯，太高深的东西确实容易让人望而却步。只是，你未必就没有勇气，或者在你的潜意识里，你是不屑去尝试？不好意思，我以小人之心度君子之腹吧，或许有这种可能，高深的是你，所以对世俗的平凡事望而却步？

malnu · 发表于 08-7-10 09:02:42

不是高深，而是不切实际，不能立足于现实。

我要大大地感谢渔渔才对，你的贴子和我的贴子都变快成了你帮我解决问题的专贴。

wjyuyu · 发表于 08-7-11 09:30:39

^_^，纳兰，你这是存心要把我捧上天，让我飘飘然啊！

说实在，我真要好好感谢你才对，是你教会我要认真对待每一个回复，看，我还真做到了！

不过，有时候回帖，就是因为自己有感而发，想到了就说出来，当中可没有丝毫要强加于人的意识。当然，假如所说的话能够引起对方的共鸣，那是最好不过了，假如不会，能引出一番争论，也是好事啊，而至于石沉大海嘛，一笑了之也罢

最近几个帖子的往复，真是比较专一哦，真的很高兴能引起你的共鸣！

至于你在帖子所说的不切实际嘛，我觉得通常会在飘飘然的情况下才发生？而一个实在的人，如果说难于立足于现实，那问题究竟会出在哪里呢？

wjyuyu · 发表于 08-7-14 10:26:27

最近一段时间，还在与坏习惯——睡觉拖拉作斗争。尽管还是时赢时输，但我已经基本满意了，因为睡眠有时得到及时补充，白天工作效率也提高些了^_^。当然，还会作斗争的，就让自己慢慢有进步吧！
周末去听了个讲座，论题是“我的情绪我作主”，当中有好些观点很好，很适合我。真的，世界上有好多事情我们改变不了，但我们可以改变自己的思路去适应它。同一件事情，发生在不同的人身上，会产生不同的情绪反应，这是由于对客观事件，我们各自持有不同的观点，正是由于这些不同的观念想法，让我们产生了各自应对客观事件的情绪。所以，假如我们能学会换一个角度看问题，我们就会不一样。只要目标明确，其实任何人都是可以获得属于自己的快乐与幸福。

malnu · 发表于 08-7-14 11:42:48

曾经听说过，对于某些不良的习惯，要像对待一个小孩子一样既呵护又耐心地督促、鼓励和夸奖自己，便自己坚持改正。相信渔渔做得到。

加油！

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