幸福典藏

美惠子

人生只涨不跌的投资是什么？# 是提高自己的幸福力。幸福力包含三种能力：1.放下过去的能力，也就是不再因过去所受的伤痛感到怨恨、内疚、悔恨、悲伤；2. 面对现实的能力，面对挫折能够有效应对，不被困境冲昏了头脑，不知所向。3.享受当下的能力。在生活的起伏中，能够随时品尝收获每天的快乐和充实

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天下女人幸福力课程很多人愿为买房投入，买车投人，买衣服投人，买感官的刺激投人，但买房房会旧，买车车会破，买衣服衣服会过时。只涨不跌的投资是我们放下过去伤痛，面对今天的苦难挫折和享受当下的能力。是这些能力决定了我们的幸福与不幸福，决定了我们的喜怒哀乐！——海蓝博士

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有什么样的女人，就吸引什么样的男人。这世界没有人有义务保证你幸福，除非你自己创造并给予幸福。我相信世界上有各种能量场，快乐、平静的女人能量高，就会吸引好男人向她靠拢； 哀伤、慌乱的女人能量低，好男人就会下意识地躲避。 — 杨澜

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《哈佛幸福课》告诉我们，头脑有很多不完美的地方，我们以为如果有一天怎样怎样了，就会幸福，殊不知那往往是与当下比较产生的幻想。比如我们幻想遇到白马王子，但会有意无意的忽略他的缺点，所以幸福在当下。

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在生活中，总有一些小摩擦成为彼此间矛盾的爆发点。其实决定一个关系的长久，不是你看着我多顺眼，而是夫妻之间处理彼此矛盾的能力，而这种能力是可以学习的。

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经常有人说：我想要这，我想要那。我女儿很小的时候，也这样对我说。我从来不说不行，我的回答始终只有一个：宝贝，你想要什么都行，你准备怎么挣？很少有人想什么来什么，一般都是怕什么来什么。马太定律告诉我们，越抱怨没有什么，连有的都会变没有。沉下心努力，脑中的才能变成手中的。—海蓝博士

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关系是生命，有足够的滋养才能生存。你要明确的知道，你需要什么才能滋养生存和茂盛。想具体要什么是第一步，一定是可以操作的，有场景画面的。比如，我希望在我进家的时候得到拥抱，能够一周有三天一起吃晚饭。太多的人花大量时间想自己不要的东西，没有想自己要什么。海蓝博士

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很多人习惯以爱的名义期望改变对方，用拯救别人来证明自己爱的能力，这虽然是善意的动机，却也可以成为一把刀，正好插入对方的自尊心。太想拯救，有时你会搞不清自己是因为爱情，还是出于一种控制欲、征服欲，就是想把别人变成自己期待的样子，下意识中擅自站在更高的位置上去同情和施舍。

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学会让自己拥有一点点自恋，欣赏你具备的优点，赞扬你付出的努力，骄傲你取得的成就。适度的自恋是一种爱自己的能力，好好爱护自己，才有能力去爱别人，才能够担负起相应的责任。

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【婚姻健康的幸福七样】：1、亲昵——长期缺少拥抱、亲吻的人容易产生“皮肤饥饿”，进而产生感情饥饿。2、沟通——诚恳、温和地了解对方的想法；3、拥有浪漫的情怀；4、用欣赏的眼光看待伴侣；5、多说情话增进亲密的感觉；6、用幽默化解和缓和矛盾；7、保持童心增加双方的情趣。

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五个“一点”保持女人吸引力：一点独立，一点神秘，一点牵挂，一点傻气，一点放下。节日快乐！

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每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以别苛求自己，别埋怨别人。玫瑰有刺，因为它是玫瑰。

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这是一个美女如云的现代社会。若想成世俗的焦点，若想改善自身的命运；做真正有品味、懂美的女人。就须懂得如何培养一种堪称气质的美；气质，是女性最优秀人品集中的体现，也是道德上的纯洁，是内涵和外在修养的最高体现.

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亲爱的自己，该醒醒了。你已经做了太多无谓的挣扎，太多荒唐的事情，而错过了太多本来的幸福，太多安静的生活，太多理性的选择。现在开始，请认真把你做过的都忘记，再用心把你错过的都弥补回来。你要更精彩的活，精彩的让别人注视和羡慕，而不只是关注别人的幸福。

美惠子

对自己，自珍但不自恋；对别人，要求但不苛求；对感情，深情但不痴情；对生活，感悟但不感叹；对成就，渴望但不奢望；对家庭，眷恋但不迷恋；对友谊，向往但不神往；对金钱，希图但不企图；对财富，分享但不独享；对人生，无悔但不后悔。