幸福典藏

美惠子

如何去爱
每个人的内心都有强大的能量，只不过这种能量常常被现实和社会所压制。对于自己所爱的人来说，能给予最好的爱就是给予他/她自由。你可以向他/她说明生活所面临的挑战和困境，但要给予他/她决定权。给予对方自由,说明自己能无条件的信任对方。很多时候，我们要放弃现实的考量,让对方有犯错的机会，这样对方才能够真正的走进生活。这个时候我们只能起到救火队员的作用。如果对方的行为不会带来严重的负面后果，就不应该干涉和阻止。此外，我们也需要有同理心，发现对方性格中的闪光点，为对方自由的释放自己的个性创造条件。有时候，为了这种爱会我们舍弃自己的自由和安全感，但这正是爱的本质所在。所以，一个能真正的去爱别人的人必须是一个内心非常强大的人。

　　通往幸福的三个关键要素：强大的自我、同理心、解决生活问题的能力。
　　1.强大的自我：强大的自我不仅表现在能顶住压力依据自己的感觉和思想行动，而且表现在能毫无畏惧的抛弃自己的错误的情感和意识（不要怕改变自己）。有些人牢牢抓着自己扭曲的思想和情感不放，正是因为自我太弱小，需要这些扭曲的意识和情感给自己带来安全感。同样我们在爱一个人的时候，可能需要为别人抛弃自己的个性和情感取向，这同样需要强大的自我做支撑。
　　2.同理心：同理心即是能够体会到别人的情绪反应，能够站在别人的角度思考问题。同理心在处理夫妻关系和父母与子女之间的关系时非常重要。适合自己的或者自己认为最好的东西对别人不一定合适，如果人没有同理心，就会经常用自己的爱伤害别人。而自己所爱的人如果非常痛苦的话，自己也不会感到好过，因为痛苦是会传染的。只有具备同理心的人，才可能真正的给别人和自己带来幸福。此外，在工作中处理同事关系和在生活中处理朋友关系也需要同理心。不是有一句话嘛：理解万岁!
　　3.解决生活问题的能力：这通常变现为赚钱的能力，但不仅仅是赚钱的能力。一个心理健康的人在面对生活中的困难的时候，能够直面问题、保持镇定、有解决生活问题的能力和技巧。只有这样的人才能给别人带来安全感，也才能更好的应对生活的挑战。

美惠子

没有安全感就不可能有真正的幸福

文/心悦白云
男人一直在指责女人，不该把金钱和房子看作婚姻的基础，不该“宁在宝马里哭，不在自行车里笑”、“宁做二奶，不嫁穷人”，本人也认为这是对爱情的一种亵渎，这样的婚姻最终即使不解体，也会没幸福可言。但是是什么造成女人如此地势利？一、是金钱至上、笑贫不笑娼的社会，在这样的社会里有几个不势利？二，是女人不能自立自强，这一部分是女人自身原因，一部分是社会原因导致的，比如说就业难，女人遭受潜规则等；三、就是男人，你们的专情、忠诚哪去了？包二奶、养情人、找一夜情、同居、发生婚变……比比皆是，司空见惯，就象人说的“找个穷男人一旦离婚，要的是女人的命”，而嫁个富男人即使离婚也能分得一部分财产，不会一无所有，当然社会上是有不少纯粹的“拜金女”！说来说去是这个社会让人没有安全感，男人让女人没有安全感！
其实我们很多人每天追求的不是幸福，而是自掘坟墓，不是在走向天堂，而是一步步地迈向地狱！地狱的大门在向很多人敝开着，可能我们会越来越穷，可能我们会越来越富有，但是即使应有尽有，也是痛苦一生！住着金壁辉煌的房子，吃着邪片，喝着烈酒，欣赏着低级、下流的文化、艺术，性是我们唯一的消遣方式，这就是金钱至上的结果，所以我们脱、我们裸、我们卖！你问那些腰缠万贯的富人，他们快乐吗？他们肯定不会快乐，唯一的快乐可能就是在“精液”喷出的那一会。在这样的社会里不论是穷人还是富人都会痛苦一生。
所谓的幸福到底是什么？就是一种安全感。爱情的基础不是房子车子票子，也是安全感！我们太缺少安全感了，因为在这个金钱的社会里，人类的道德、良心、廉耻、连爱情也已丧失，金钱让我们拥有了许多，也失去了许多，更失去了感全感，于是就更加疯狂地想着钱，想从中找到安全感！男人没有安全感更想着钱，女人对男人没有安全感，就想要房子、车子、票子，不少男人为什么不娶漂亮的或者是比自己优秀的女人为妻，很大程度上是因为这样的女人让男人没有安全感！ 一个人谈恋爱遭到劈腿，可能不是你不够好、不够完美，而是因为你没有给对方足够的安全感，或者是太过完美，让对方没有安全感！
安全感就是一片纯净的天空，就是灵魂的安定，没有安全感我们每天就会生活在恐怖之中，那是一种多么地可怕！只有真理、正义、道德、责任、法律、忠诚、专一、善良和爱才能给人安全感，没有安全感我们就永远不可能有真正的幸福

moonlight9801

慧子姐姐的好帖，读后受益非浅，还要仔细的读。今天是教师节，祝慧姐姐快乐，幸福，健康。

moonlight9801

     心情，不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。



     摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。正视人生的每一个挫折，适应人生的每一回起伏，吸取人生的每一场失败，利用人生的每一个坎坷。努力给自己一个最美好的心情，平衡住自己的气息，调整好自己的心态，不急于成功之事，就算摔了再大的跤，也一样能成为明天的更好。



     很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。         



     人生总是在失落中思索、遥望。如果人生没有了忧悲苦恼，没有悲欢离合，那么人生就是一场空白，一场惨淡。花季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。         


     人生就是从烦恼走过，去寻找人生的智慧，揭示人生的真谛。没有缺点的人生，只是一个童话。把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。
         


     与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。
         


     能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；能忍受孤独的人，肯定是有理想的人；遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人；处事从容不迫的人，肯定是个淡定的人；经常微笑的人，肯定是有头脑的人；看透天下事的人，肯定是个有智慧的人。
         


     一个人，先得受伤才能明了，先得跌倒才开始成长，生活有时令人沮丧的，我们总是在意别人的言论，我们总是争强好胜，其实那只是自己虚荣心太强。其实，人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，闲了就发微博，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。
         


     很多时候我们的无所谓，只为了隐藏心里那一点在乎感。别因为寂寞而错爱，别因为错爱而寂寞一生。好久没有联络，那并不是距离远了。好久都是没有消息，并不是关心没了。从成为朋友那刻起你就不曾远离，就注定扎根在我心里。其实朋友也就是这样的，我们无需想起，因为从都未忘记。
         


     不要悔，路是自己选择的，走过的，错过的，都是自己的情愿。很多事，不是我想，就能做到的。喜怒哀乐，牵着年轮的手，永无停止的前行，是健康，是平稳，把这几种原生态最本质的东西，拧成了一股绳，拴住了心脏当做纸鸢放飞，一跃升空，看见了天空的蓝，看见了大地的绿。
         


     太阳不会因你的失意，明天不再升起；月亮不会因你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己。只有不快的斧，没有劈不开的柴；只有想不到的人，没有做不到的事。想干总会有办法，不想干总会有理由。
         


     生活是开水，不论冷热，只要适合的温度，生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好。生活是旋律，不论快慢，只要适合的听觉，就是最好。生活是季节，不论春夏秋冬，只要适合的心情，就是最好的。生活，是实实在在的一种生存。不甘寂寞也好，甘于寂寞也罢，生活，只要适合自己，就是幸福。     

美惠子

慈悲是对人生的一种关怀与鼓励，积极健康的一种力量，随它岁月如流水，生命的真谛在于活的充实，坚定，包容。它需要一种自我的提醒和减压，最终能主宰我们命运的不是境遇，而是心地。它需要一种内心的洒脱与因缘，纠缠多了心塞，攀缘多了心寒。

美惠子

对生命的认识需要一种幸福的价值观，需要忍耐，坚持，更需要勤勉，生活的每一天，都是一种活泼的流动，生动的呈现，面对所有的烦恼，需要用最快的速度去治愈，人生就是一种积极的信念，把那些类似幸福也活成幸福，就是从本质上拓宽了生命的空间。

美惠子

人身难得今已得，这回相见应相知。为什么这么说，因为回头又别离，抬头看人海茫茫，去不断，来无际，人生是结缘，不是结怨。

美惠子

什么样的心态，决定着什么样的生活质量，思考的人生会清醒，纠结的人生会痛苦，守好一颗心，客观的认识自己，内心的力量，是化解烦恼伤害的最好法宝，随缘应物，举重若轻，笑着说人生，哭起来太难看。

美惠子

人生在路上，去化解那些顽固的执着，心平气和，好生思量，人生要活一个和气模样，别到头来一生烦恼，一回往来空费神。

美惠子

我们平常说的一句话，烦恼即是菩提。在烦恼里迷失，是一种悲哀，在烦恼里觉醒，那么就是一种收获，烦恼不是生命的负担，它是人生的考验和启示，保持人生的正知正见，去迎接下一次考验，不管是开始还是结局，一句忠告，趁早不要小心眼。

美惠子

世间的许多烦恼，皆因偏执而来，佛法中的慈悲智慧，包容方便，都是对治烦恼的良药，从烦恼中解脱，才是人生真正的尊严，不怕烦恼，并不是和烦恼对立，而是内心不迷失，不纠结于烦恼。

美惠子

生活中的磕磕绊绊再平常不过，伴随人生，永远也交割不清，所以要学会适应和提醒自己，人生向前，这才刚刚开始，从现在到将来岁月，保持生命的在线状态要展现的是坚强

美惠子

华严经所言，常乐柔和忍辱法，安住慈悲喜舍中。生活里不是没有烦恼，而是看好自己的心地，一念一念之间观照，伤心别解释，自我早治愈。清醒的处理心地的那些负面情绪，笑口常开，活的深沉。

美惠子

怀一种希望去生活，快乐和辛苦，从来就没有分割，幸福的意义在于你能够坚定和沉着，活着怎么办，不必要在乎别人的脸色，欢喜一颗心，人生增上缘。

美惠子

人生的真谛，就是善意的愿望和积极的希望，手里的所有悲哀都来自于对生活的悲观，用一种向前的希望活着，生活才更有力量。不要把生活活成一场奢望，懂你的故事只在你的心里发生，懂你的人却总是在你人生道路上默默无语，热爱生活，保持友好。