能帮帮我吗？？我真的快死了！！

只看该作者 · 发表于 06-12-6 12:27:02

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

只看该作者 · 发表于 06-12-6 14:45:21

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

谷子 · 发表于 06-12-6 15:59:16

睡前练习一下打坐(20分钟左右)也许对入睡会有帮助.

半百老头 · 发表于 06-12-6 17:16:56

－－年轻人，别着急，睡不着就看看这个帖子，那里有我的帖子也有我转贴其它论坛朋友的帖子，看看会不会对你有帮助。

http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... B%B0%D9%C0%CF%CD%B7群策群力解决失眠

insist · 发表于 06-12-6 18:06:01

念佛一声，功德无量.

只看该作者 · 发表于 07-5-3 08:59:51

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

草书 · 发表于 07-5-3 10:35:31

楼主接受过心理治疗吗？

草书 · 发表于 07-5-3 10:38:28

从楼主提供的信息来看，睡眠的障碍只是楼主内心冲突的一种变形而已。也就是说，楼主的内心冲突不在是道德或其他的方面，而是自己睡觉的问题，也是强迫自己，也是睡不着，就这样造成了恶性的循环！要想彻底地解决，就要解决个人的内心冲突，从而切断这一交互作用。

港湾 · 发表于 07-5-3 11:51:36

QQ251357107

黑溪心理小小 · 发表于 07-5-7 14:00:30

从楼主的叙述来看，睡觉前的冲突状态还是一种强迫观念在作怪，这种失眠的症状更像是强迫症状的衍生症状，因此治疗好强迫症才是问题的根本解决之道．个人看法，仅供参考！

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

hugi 该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 06-12-6 12:27:02 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hugi 该用户已被删除	分享到: QQ好友和群 QQ空间腾讯微博腾讯朋友收藏0 转播分享淘帖0
	回复使用道具举报提升卡置顶卡沉默卡喧嚣卡变色卡抢沙发千斤顶

hugi 该用户已被删除	2^# 楼主\| 发表于 06-12-6 14:45:21 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hugi 该用户已被删除
	回复支持反对使用道具举报

[求助] 能帮帮我吗？？我真的快死了！！