关于森田疗法

1qaz2wsx · 发表于 06-11-27 12:11:10

1我为了前途，下决心拿一等奖学金。这个执着我不应该把它当作症状放弃吗？？

2我明明知道自己是在问别人自己用森田时产生的疑问本身是一种强迫，应该放弃。但是自己又怕有了疑问不问理解错了森田，永远走不出强迫。我该怎么办呢？？？

3如果治疗好了强迫症，还好看强迫症的书吗？？看强迫强迫症的书是不是会导致自己注意症状，是不是应该不主动接触和森田疗法有关的东西。

4一个正确运用森田疗法的人在运用森田疗法的过程中情绪是怎样的啊？？很痛苦还是很轻松的？？

5强迫症者治疗过程分3个阶段，，

一：刚接触森田疗法，“恍然大悟”。。。。

二：陷入旋涡中，”展转反撤“。。。。

三：彻底从理论旋涡中出来，发现自然“回头就在眼前”。。。。。

第一个阶段到第二个阶段转眼就能进去，因为强迫症者强迫执着仍在，作用与森田理论本身。。。。第二个阶段到第三个阶段才是关键，第二阶段到第三阶段是一个量变到的质变过程，在理论旋涡中积累了无数森田疗法的实践，从而淡化了执着，融入了自然。。。。

就像童年认为的所谓“大事”，到了老年只觉的无所谓一般，在第二个阶段坚持的森田疗法理论的很多事情，到了第三阶段才会真正的发现真正的无所谓，是真正的觉得“这样也行，那样也行”，自然的心恢复到你的身上来。。

上面是我摘下来的，我现在在第2阶段，我现在还不具有第三阶段的感悟。什么时候才能进第三阶段啊？？？是不是一定要经历一段时间的量变产生了质变才能进去啊？？没有质变就强行让自己进入第三阶段行吗？？

xlhljp · 发表于 06-11-27 15:31:14

http://www.buildlife.org/cgi-bin ... opic=98&show=50

xlhljp · 发表于 06-11-27 15:40:51

http://www.buildlife.org/cgi-bin ... opic=97&show=50
抱歉，我对强迫症没有体验，只能推荐个帖子了。

xlhljp · 发表于 06-11-27 15:52:56

http://www.sunofus.org/bbs/thread-17246-1-3.html

xlhljp · 发表于 06-11-27 15:55:12

http://www.sunofus.org/bbs/thread-14137-1-4.html

moonfish · 发表于 06-11-28 16:50:47

不要去研究方法，否则会走入误区，只要忍受痛苦，坚持行动，就足够了。

1qaz2wsx · 发表于 06-12-2 15:29:19

知道了森田疗法后我就只管实践,一点也不去看理论的东西,这样行吗?????为了对森田有更准确的理解而去看森田文章是强迫行为吗？？

1qaz2wsx · 发表于 06-12-2 15:46:40

强迫症能用森田疗法治疗好吗???
上面帖子已经告诉你了，不要只提问题不看答复。

[ 本帖最后由 xlhljp 于 06-12-5 22:42 编辑 ]

1qaz2wsx · 发表于 06-12-2 21:05:48

我的强迫症有强迫人格基础。因为不能保证森田疗法一定能治疗好我的强迫症，我在用森田疗法的过程中总是担心森田疗法不能治疗好我的强迫症。这个想法总是出现在我脑中，挥之不去，我总是不由自主地怀疑森田疗法，我总是对自己的治疗没有信心。我该怎么办呢？？？

1qaz2wsx · 发表于 06-12-3 14:59:35

我又有了想法：就是我又担心按你们说的做我不能痊愈，因为我有些强迫行为怎么放也放弃不了，这样就导致有些症状没了，而有些症状永远还在，就导致我永远不能痊愈。我把放弃不了强迫行为这个困惑告诉了一些斑竹。
出来斑竹说：如果真是这样的话,那也是自然规律,谁也没有办法.夏伟说：这个需要过程，森田疗法有一定的局限性，所以对有的人来说需要更多的方面的出路。

我都近乎绝望了。
我想：用森田不一定能解决我的强迫症，很可能还治疗不好。要是换成其他的疗法行不行呢，能不能使我本来放弃不了的强迫行为放弃呢？？？但换了之后也不能保证能治疗好啊。现在我又担心按你们的说法做我也不能治疗痊愈。
现在我都没信心了。就算按你们的说法做我也会在不停地反省自己治疗好了没有，因为我心理还有一个想法：找到一种能够保证一定能治好我的强迫症的心理疗法。
我知道这是一种完美主义。我该不该放弃它呢？？如果放弃不了而强迫自己放弃的话，那又是一种强迫。我就像掉进一个旋涡里。怎么办？？？？？？

xlhljp · 发表于 06-12-3 18:31:54

森田疗法不是万能的，对器质性的精神障碍、没有反省能力、忍耐性差、生的欲望不强的患者，很难有好的效果......
http://www.sunofus.org/bbs/thread-17086-1-1.html

xlhljp · 发表于 06-12-3 19:16:27

http://www.buildlife.org/main/cgi/html/articles/discuss/164.html
易家言，发现会总版主，强迫症治愈者。其代表作“（长篇）我是怎样找到森田疗法的”，生动地叙述了他二十多年来强迫症的苦难经历，使广大会员深受鼓舞。......

虽然我不是强迫症，但易家言总版主的帖子在困难的时候给了我很大的鼓励，给了我前进的信心。
让我看到了希望。

谢谢易家言总版主给我们分享的文章，感动

1qaz2wsx · 发表于 06-12-5 21:29:06

一我患了强迫症，我有三种选择治疗1选森田疗法；2选其他心理疗法；3森田和其他心理疗法合用，我总是在这个选择上犹豫不决，我该选哪种呢？？为什么这么选？？？最好给我充分的理由

二森田专家说不应该探索理论。我觉得他的意思是在用森田疗法是应该不探索理论，而当我们不用森田疗法时可以探索理论，我的理解对吗？？

三森田专家说不应该探索理论，不探索理论怎么了解各种心理疗法呢？？不探索理论怎么知道森田确实比其他心理疗法好呢？？？

四森田专家说不应该探索理论，但是不探索怎么学习森田疗法呢？？学习森田疗法违反了森田疗法了吗？？？

五我没有系统地通过书本学习森田疗法，只在网上了解了一些森田知识，看了一些别人的治疗体会。这点森田知识够了吗？？我有没有必要去找一本森田的书系统地学习一下森田知识？？因为我怕理解错了或了解得不够全面

六在用森田疗法时遇到不知道该怎么做或感觉做错了的时候我可以去网上问别人吗？？这种情况下我该怎么做呢？？？？

xlhljp · 发表于 06-12-5 22:39:39

http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... a=page%3D#pid127701
请看上面帖子，注意你重复发贴，造成大家重复回答，上面问题有些已经答复，请根据我给的连接寻找答案。

还是那句话，你讲的症状不能构成强迫症.
学习上进，有追求正常人都有。
学习中有怀疑，很正常。
长期学习森田疗法不理解，放弃学习森田，就顺其自然了。

1qaz2wsx · 发表于 06-12-6 16:11:32

一.我得了强迫症。知道了了森田了法后，我陷入了强迫理论的旋涡中。大家一再劝我放弃钻研疗法的行为，按森田说的做就行了。但是我就是放弃不了，原因是：虽然我知道钻研疗法是强迫行为，但我觉得钻研疗法是有意义的，有利于治疗的。例如：
1我钻研森田疗法。我没有系统学过森田疗法，我认为钻研将改变我对疗法的某些错误认识，所以这是有利于治疗的
2我钻研其他疗法。钻研其他疗法有可能找到比森田更好的疗法，立刻治疗好了我的病。不钻研其他疗法我怎么知道哪种疗法最适合我呢？所以我觉得有必要去解决它
我前面有两条路：
1心中与治疗有关的问题永远解决不完，我最终只能放弃解决与治疗有关的问题，然后按森田疗法去做
2解决完了与治疗有关的问题，我找到了比森田更好的疗法，按这种疗法做
我最终会走上哪条路？必定会走到这条路上吗？具体解释一下为什么最终一定会走到这条路上

二所有与治疗强迫症有关的问题，即使我认为解决它是有利于治疗的，我都不应该去解决它吗？？？

三所有与治疗强迫症有关的理论，即使我认为钻研它是有利于治疗的，我都不应该去钻研它吗？？？

四今天遇到了黑溪的助手，他一说我都不知道该用森田还是黑溪疗法了？

五森田疗法可以彻底治愈强迫症吗？？可以治好到什么程度？？森田疗法可以把患者治好到和正常人一样吗？？如果没有可能性的话我也就对治疗没有信心了，也就懒得去用森田疗法了，自己做强迫行为我也就懒得去阻止了，痛苦啊！！！！！！！！

但愿这次大家给我解答后我能彻彻底底地走出理论的旋涡

[6 楼] | Posted: 2006-12-06 14:46

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