我这是什么恐怖啊？？

figurexf

我现在一直在家，不敢出去的，与别人交流都是在网上。一出去身体就会紧张，总在想看到人后会如何如何的，怕看见人，走路很不自在，注意力总会集中在我身边的人身上，拼命不想看人把注意力放在走路上面结果自己的瞳孔会放大，眼睛总充满泪水，与别人对视时可以看出别人的不自在，我也会很不舒服。所以我上学的时候没法在教室里面听老师讲课－－没法把注意力集中在黑板上，自己好像没法控制自己一样的会把注意力集中到别人身上以至使别人产生不快，我那时候是很痛苦的，我和别人坐一起的时候没法看书，身体因为害怕而紧张，视线和注意力没法集中在书本上，会在余光中看别人，我想问我该怎么办啊。我其实是想做住院式森田治疗的，可我不知道该怎么做。

lvyusln

是对人恐怖吧

eutgoeru

"拼命不想看人……“可能你的这些痛苦都是”拼命不“造成的，不要强迫自己做任何事
”可以看出别人的不自在“别人没有什么不自在，在意这件事的只有你自己，如果你任何事都不加抵抗，”听之任之“，那么情况会好很多

lvyusln

具体内容见施教授的文章http://www.sunofus.org/bbs/thread-12305-1-1.html

xlhljp

是啊！楼上的连接很好，楼主看看，丰富一下自己的森田知识，在帖子中写写自己对理论理解和不理解大家讨论一下，这里这方面问题的很多网友都治愈了！
建议你看看我签名栏中的内容，希望对你有帮助。

长天秋水

可惜了,你现在才来这里,施教授最近正在做社交障碍的森田集团治疗，完全是针对你这种症状的人群，下周只剩下最后一次了。你看教授什么时候再次举行吧。

[ 本帖最后由 长天秋水 于 06-11-19 11:50 编辑 ]

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我能从别人的眼睛中看出异样的眼光，我觉得这是我瞳孔放大，眼睛好像总是发亮的原因，由此我非常内疚，我总想让自己眼睛不要那么多泪水让自己的瞳孔放大，可是总做不到，这样我都会害怕看别人的眼睛，总之一看到别人的眼睛我就会讨厌自己为什么不能正常些，我会特别害怕而讲不清楚话，很多人由此而讨厌我，在上学的时候别人都暗地叫我“神经”，这种情况已经持续6年了，我现在一直呆在家里，有1年多没有出去过了，我不知道出去会怎样。
感谢2楼的答复，但你说的那个太轻松了，我不知道能不能办到，我也非常害怕去试，因为失败的经验太多了。我想问施汪红教授我以后该怎么办啊？？？？？？？？？？？？

xlhljp

原帖由 figurexf 于 06-11-19 11:55 发表
我能从别人的眼睛中看出异样的眼光，我觉得这是我瞳孔放大，眼睛好像总是发亮的原因，由此我非常内疚，我总想让自己眼睛不要那么多泪水让自己的瞳孔放大，可是总做不到，这样我都会害怕看别人的眼睛，总之一看到别 ...

教授这里的帖子就是答案，我是自学这里帖子治愈的，如果让教授重新为你再说一遍，还是这些帖子。
教授这里的帖子很全面、毫无保留！

我们的症状很相似，我能好，相信你也能好！
我把这里的帖子都读过、顶过，希望你也这样来过，如有疑问再问教授不迟！

认真看待大家的回复，祝愿你早日康复！

[ 本帖最后由 xlhljp 于 06-11-19 12:57 编辑 ]

figurexf

我读过《森田疗法与实践》还有《森田疗法和新森田疗法》和《行动改变性格》的书。里面理论性的东西多，不容易看懂。我把希望寄托在明年去医院接受森田疗法上了，我想也许只有接受住院式森田疗法我才会好，谢谢楼上的答复

figurexf

我的QQ是232979241，我想和你好好谈谈，好吗，

xlhljp

原帖由 figurexf 于 06-11-19 13:10 发表
我读过《森田疗法与实践》还有《森田疗法和新森田疗法》和《行动改变性格》的书。里面理论性的东西多，不容易看懂。我把希望寄托在明年去医院接受森田疗法上了，我想也许只有接受住院式森田疗法我才会好，谢谢楼上 ...

一次看很多，犹如吃大餐，反而没由胃口。
教授把精华都放在这里的帖子中了！
精进要靠自己。

xlhljp

还要佩服楼主一下，你看过这么多书，我只是看了这里的帖子和教授的2本书，及森田正马等2本书。
真是机缘巧合阿！

figurexf

你是自学的吗，我对这些是失去自信了的，虽然懂，但能不能用的好不知道啊

xlhljp

http://www.sunofus.org/bbs/thread-16986-1-1.html
我森田疗法的帖子，希望对您有帮助。
http://www.sunofus.org/bbs/thread-18035-1-1.html建议新手看此帖。

上面帖子这是我的建议。

但你自己如果都没有信心，那肯定学不好，不学也罢！
一分耕耘，一分收获。这你相信吗？

figurexf

xlhljp 你有QQ吗，我想和你好好聊聊，想听取你的经验啊