走出忧郁的天空

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忧郁是这个时代与高度文明结伴而来的一种文明病,也有人把时下忧郁症最常见的人群----都市白领称为“忧郁的都市白领阶级”。不管怎样，忧郁，已经悄悄登录这个城市上空。
不论你是否了解忧郁症，它已经被联合国卫生组织定义为21世纪人类健康的三大杀手之一。
一般来说，传统忧郁症患者通常被认为是天生忧郁，自尊与成熟感比较低，但是现在阅有症阴影却渐渐笼罩着高成熟导向的白领阶级，许多忧郁症患者都是完美主义者、好胜心强、很多事情想的太远、忧虑太早，久而久之，整个人就开始变得忧郁起来。其实，越紧张、越现代、越强调个人成熟与竞争，忧郁症就越容易盛行。对忧郁症不了解，造成许多人闻之色变，把忧郁症跟神经病联系在一起。许多人发现自己有忧郁症，甚至只是忧郁倾向，通常比得了高血压、糖尿病还害怕，却迟迟不敢就医，然而，精神科医生相信忧郁症患者康复的机会很大。
许多忧郁症患者的病因都是好几个因素，错综复杂地搅在一起，一位广告传媒工作者的病因是感情、朋友、工作与家庭大锅煮般撑得他日夜失眠，意志消沉，医生建议是，不敢拒绝这些因素压力，情况很难改变，终于有一天，朋友、感情与工作问题同时打击他，他果断放弃朋友与感情，危机就是转机，第二天，他觉得人轻飘飘的没有压力，工作又恢复力气。
忧郁症患者常常挣扎在有时想独处，有时又渴望有人陪伴的矛盾中。他们需要的正是愿意倾听、了解他的状况，又懂的沉默的不轻易下判断的伙伴。
面对现实，走出忧郁，人生必定会再度灿烂！