青少年激情行为的心理干预 （袁浩龙）

美惠子

(2003.01.13)
  
   
　　我儿子从小受父母溺爱，性格顽皮，喜欢恶作剧。上学后，他不
断打架闹事，欺侮小同学，辱骂老师。上初中后更不服老师管教，经
常顶撞老师以致与老师对打。有一天他骑自行车撞了别人，反说：“
你挡我路，我打死你。”后把对方打成脑震荡。我们不但赔了别人的
医药费。还留下了无尽的烦恼，整天担心他还会给我们惹什么麻烦，
不知如何去引导教育他。
　　山东李国英大家知道，青少年学生的身心正处于成长期，这时体
内分泌的激素一方面促使全身组织迅速发育，另一方面也增强了脑和
神经系统的兴奋，使他们的情绪容易激动，因而容易出现激情行为，
你儿子正处于这一年龄段，他所表现的行为就是激情行为。由于激情
行为是自身心理不平衡最厉害的暴发性反应，所以造成的后果是十分
严重的。为有效预防青少年激情行为的发生，父母和老师除了应该重
视对孩子的道德品质、民主与法制教育外，还应经常从以下几方面进
行教育，以使他们保持良好的心理平衡。
　　1.修养教育。激情行为，一般容易发生在心胸狭窄、患得患失和
缺乏理想、情绪波动较大的人身上。这些人平时厌倦学习，头脑简单，
语言粗俗，性情暴躁，喜怒无常，自控能力低，也就是人们常说的“
缺乏修养”。这里所说的修养，特指逐渐养成的在待人处事方面的正
确态度。修养又是与人的意志分不开的，因此要经常教育青少年加强
修养和增强意志力锻炼。修养的培养和意志的锻炼是一个长期、渐进
的过程，它们渗透在各个方面，我们在平时教育的各个环节都不应该
松懈。修养好的人心理都较稳定，有了这种良好的心理情况，就能有
效地避免激情行为的发生。
　　2.与人为善教育。心理学家曾作过大量的调查研究，发现与人友
善，为他人着想，有利于心理平衡，不会干出野蛮愚蠢的事。与人为
善的核心成分是爱心，是尊重别人。与此相反，那些对人怀有敌意，
动不动就愤怒、烦躁的人，心理往往失去平衡，容易采取极端行为。
同时，心理学家的调查和研究还表明，“愤怒心情”产生的敌意不但
使人易出现缺乏理智的行为，而且还会增加得心脏病的机会。因此，
我们要教育青少年为了自己的健康成长和他人的幸福，应该与人友好
相处。
　　3.自尊教育。人人都有自尊心，也应该有自尊心。但自尊要适度，
适度的自尊心是保持心理平衡的基础。如果一个人过分强调自尊，那
不是自尊，而是惟我独尊。这种人只顾及自己的“尊严”，不尊重别
人的自尊心，一味认为自己神圣不可侵犯，哪怕是萍水相逢，只因对
方一句话或一个无意的动作不如自己的意愿，便认为侮辱了自己的人
格，就出口伤人，甚至动手打人。
　　4.自制力教育。人与动物的区别之一，是人有自制力。所谓自制
力，是指一个人控制和调节自己思想感情、举止行为的能力。自制力
强的人，善于控制自己的喜怒哀乐，调节支配自己的行动，无论外界
对其刺激如何，都能始终保持心理平衡，头脑清醒，处理问题理智。
一般说来，在激情下控制自己的能力会减弱，这时，自制力低的人就
容易一意孤行，不顾及后果。因此，要教育青少年加强对不良激情的
控制。实践证明，适时控制激情行为的方法有很多，其中有如下三种：
一是告诫青少年，遇到不如意的事要提醒自己冷静、冷静、再冷静，
并想想后果，以延缓激情行为暴发的时间，使自己的心情逐渐平静下
来。二是提醒青少年当自己与他人发生争吵时，要听别人的劝阻，或
迅速离开现场，使自己的注意力转移，避免情绪进一步受到刺激。三
是告诉青少年在自己即将与他人吵架时，先使舌头在嘴里转几十圈，
或举起拳头要与他人打架时，先把拳头转上几十圈，这样做是为自己
争取恢复理智的时间。
　　江苏常州市德安医院心理咨询室袁浩龙