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去看了中医

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1^#

发表于 06-10-12 08:29:40 | 只看该作者回帖奖励

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前两天去看了老中医，医生让我不要运动，不能累，不能吃辣和羊肉，这跟抑郁有关吗？为什么？

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2^#

发表于 06-10-12 09:43:42 | 只看该作者

做舒缓的运动有益于抑郁的康复：慢跑、晒太阳、散步

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3^#

发表于 06-10-12 10:48:30 | 只看该作者

谢谢小飞的精彩回答！

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4^#

楼主| 发表于 06-10-12 16:19:43 | 只看该作者

感觉好吃力，呼吸吃力，连说话的气力都没有

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5^#

发表于 06-10-12 17:06:11 | 只看该作者

楼主是否确诊患有忧郁症？若还没有，而自己对此也表示怀疑，则请找心理医生看看

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6^#

发表于 06-10-14 14:17:31 | 只看该作者

还有瑜伽，绝对值得一试

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守望者该用户已被删除	7^# 发表于 06-10-16 18:22:58 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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8^#

发表于 06-10-17 08:59:37 | 只看该作者

要是觉得累的话就从散步开始，但运动是肯定需要的。

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