我对森田的感悟——一个受益于森田并治愈的患者

为所当为

看了银碗大哥的文章感受颇多，虽说我也自学了2年的森田，可我有时陷入了理论的深雾之中。
特别是对银碗大哥对于惊恐障碍的表述，是我第一次看到，和自己4月发作一模一样。
从前我也发作，但是没有胸闷心慌气喘，只有想发疯，想失控的感受。
一年多没有这样的感受后，4月爆发了气喘、心慌、濒死，在医院的急诊，都把我当作心肌梗死
最后什么也查不出。2年多的森田学习，我现在基本可以顺其自然，为所当为。
但是我的焦虑，对不满意事件的不快和固执，一直存在，我没有找到有效的方法。
如能得到赐教，不胜感激！

远离颠倒梦想

心闻洞十方，
生于大因力，
初心不能入，
云何获圆通。


这个只能通关自己的实践获得，如果我要给你个解释，可能会不合你的思想。
我常想不同的时期拘泥于不同的事情，小小孩儿可能喜欢玩沙子，再大些搞些泥做个模型，再大想性，再大想钱，但所有这些有那个是绝对对的吗？

我的答案是这些都不值得执着，如同小儿玩沙子，当然我也再玩，这个境界不突破，就只觉得这个很重要

远离颠倒梦想

为所当为

凡是不合心愿的，我就拘泥也。。。。唉。。

xlhljp

原帖由 为所当为 于 08-5-18 18:39 发表
凡是不合心愿的，我就拘泥也。。。。唉。。

学习一下森田的目的本位吧。

xlhljp

http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... ge=1&extra=page%3D1

常常回复一些网友的问题，过后自己的辛苦回复就丢了，练自己都想不起来，现在我把能有些内容的东西给链接放到这里。
http://www.sunofus.org/bbs/thread-19059-1-1.html

[ 本帖最后由 xlhljp 于 08-7-14 22:02 编辑 ]

xlhljp

1、慈悲喜舍是药
2、谦让作小是药
3、赞叹大乘是药
4、有恶能改是药
5、敬上念下是药
6、毁骂不动是药
7、有过能悔是药。
8、爱念他人是药
9、敬老怜贫是药
10、低声软语是药
11、具足正见是药
12、誓度众生是药

[ 本帖最后由 xlhljp 于 08-6-7 17:38 编辑 ]

xlhljp

http://www.sunofus.org/bbs/thread-17703-3-3.html
发现帖子中很多内容非常精彩，也有我的点评，在我帖子中也给个链接吧！
方便大家学习。

gzh2001ren

施教授和银碗大哥的道场真是有吸引力，这几天我天天上阳光，感觉又像找到了生活的重心了一样。顺应自然，为所当为其实也适用于很多非神经质症状的人。

xlhljp

心中无我天地宽

为所当为

银碗大哥，真是功德无量啊！谢谢大家帮助我们这些还没痊愈的人了！
望能得到赐教！
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... &extra=page%3D1

远离颠倒梦想

呵呵，我也有症状啊，不关注他就好了。切断精神交互作用，这就是森田，很简单。
彻底的接受！

shiwanghong

顶！
请今天找我的朋友仔细学习！

远离颠倒梦想

看一位网友谈学佛法却没有解脱神经症有感——银碗学习佛法的经历
在自己深受心理问题的困扰的时候，曾经想通过学习佛法来得到解脱。
而当时自己确没有成功。
通过学习佛法使自己解脱应该是很好的方法，而如何学习确是不容易掌握的。
记得应该是2000年的时候，学习金刚经（南怀谨老师的金刚经说什么），了解佛法如何打坐如何烧香礼仪等等。由于方法不得当，两年后只能放弃，并爆发了恐怖问题。
实际当时的功利心很重，想通过学习达到目的，而作为一个修习佛法人所具备的基本信念都没有，如何得到进展？后来通过学习森田疗法，对心理问题有了认识后，再看佛法，理解有了很大的进步。
自己造的业力自己还，有善业也有恶报。放下心中的种种妄想，房子，票子，学历，车子，女友，孩子……这样你肯定苦的，一山更比一山高，受苦的人为什么不能是我们？
佛菩萨不能替你还业力，一切有自己内在的平衡。
最重要的还是要自己努力去做，不是怨天尤人。

远离颠倒梦想

出去一会儿看到3起车祸，还有个女的司机在我后面骂我成心挡她的路。

这人社会人的心态太焦虑了。