我对森田的感悟——一个受益于森田并治愈的患者

小刀

由于之前一直是采取消极的生活态度，那么在生活和工作中就会表现地相当被动。 举个例子，其实我是希望自己生活在一个非常整洁的环境中，那么我就要好好地整理自己的屋子，整理各种物品，但是我都没有动手去做。

    现在想来，其实我是有这个欲望，那么为什么没有行动呢？我一直都在考虑该怎么进行操作，一个方案出来，我马上就想到了不足，排除了；于是这样我一直陷入思虑中，而不加以行动。为什么呢，是因为我的畸形的完美主义倾向，注意力集中在挑不足方面，严重地消耗了积极地心理能量。久而久之就养成了被动，拖沓的生活习惯。

   其实，既然想到了该整理，那么就去整理，无论从哪个入手，只要有进步有改善就好。 我要积极地行动起来，先从生活中的小事情做起。

远离颠倒梦想

原帖由 小刀 于 07-3-3 11:47 发表
由于之前一直是采取消极的生活态度，那么在生活和工作中就会表现地相当被动。 举个例子，其实我是希望自己生活在一个非常整洁的环境中，那么我就要好好地整理自己的屋子，整理各种物品，但是我都没有动手去做。 ...

你总结的很好，森田有句话和你讲得一样：
“行为不足和思维过渡。”

小刀

　　一天之内马上有回复，而且都是鼓励我的，真高兴啊！看来借此宝地真是借对地方了！一点点的进步都是从这些细微之处开始的，我相信自己能走出美好的人生，我要敏于行，在一次次行动和总结中进步．

xlhljp

"我要敏于行"

讲得太好了，同时要不断的发现自己的进步，认识进3步退2步也是进步，螺旋上升啊！

xlhljp

头两天有机会乘车和同事一起出门，这也是学习森田后第一次因公出差乘车长途出门，一路上有不安但没有恐怖。
认知很重要，但行动更重要，我现在已经不再刻意的去挑战什么，顺其自然吧。我们有了森田的理论武装，行动起来好多了，但有时一些以前的想法还会在梦中忽悠我 。不过醒了之后我有事实为真做武器，去分析。去行动。

[ 本帖最后由 xlhljp 于 07-3-23 20:17 编辑 ]

WF3582895

我的电脑终于好了，先来顶一个。

xlhljp

“疾病是生命的一种状态，生病属于健康，就像死亡属于生命一样。”

菠萝花

原帖由 xlhljp 于 07-3-26 18:58 发表
“疾病是生命的一种状态，生病属于健康，就像死亡属于生命一样。”

富有哲理的一句话。但是我们就是看不透。都知道最后大家的归宿是一样，可我们还是执著着自己的痛苦！

远离颠倒梦想

是为症状笼罩，不是看不清，是做不到。

都在一点点的做。

xlhljp

原帖由 菠萝花 于 07-3-27 09:39 发表




富有哲理的一句话。但是我们就是看不透。都知道最后大家的归宿是一样，可我们还是执著着自己的痛苦！

我想自己为了搞懂自己的心理问题所付出的努力不会没有回报的。

我花时间去看病友们的心得，让我体会到了疾病的痛苦、顽固与人生的无奈；
我回病友的贴子，让我得到了付出后的快乐；
看到大家积极的回复他人的帖子，让我学到了感恩；
看到一个个病友成功的摆脱了疾病的束缚，让我看到了前面的光明；
看心理方面的书籍，让我继承了人类探索得来的智慧。
佛法让我懂得放下的可贵。

我们只有不断的向前，用行动付出自己的努力换来智慧。

shiwanghong

xlhljp

原帖由 shiwanghong 于 07-3-27 22:16 发表

谢谢老师的关心！

以感恩之心去面对世界，人生如此美好！

shiwanghong

好贴子顶上来

远离颠倒梦想

感谢教授长期对大家的支持！

波波

今天上午终于静下心来认真学习了这一系列主题贴，共鸣颇深，也为银碗的进步由衷高兴，为施教授的爱心而感动。森田疗法我是非常推崇的，也经常介绍、鼓励战友们学习、践行，以达到提高、完善自我、摆脱症状的目的，追求更高质量的生活。正如前面教授所说，其实神经质症的发生虽然症状多种多样，但机理无外呼那几种，而各种疗法都有其好的一面，森田疗法也要不拘一格，充分吸收各种疗法的精髓，不断充实完善，才能与时俱进，发挥更大的功效！

与大家共勉！！欢迎拍砖。