怎样生活得更好

wuli

大家好，我是你们的朋友wuli。很高兴从这里知道了躁郁症的一些基本常识，很感谢一些热心的朋友提供他们的心得经验及一些最新信息，为大家指明一条条阳光大路。
      我认为既然知道了此病是慢性病，需终生服药，咱们就把它当做是感冒药一样服用吧，心理上不要再当成负担，否则万一反复，不仅害咱们自己，咱们的家庭亲人也经不起这个折腾了。我认为一些好的信念如果形成了习惯，会对咱们怎样生活起很好的作用的。所以我不敢独专享用这几句有用的话，现与大家共享：
1。我要以全身心的爱来迎接今天
2。坚持不懈，就能成功
3。我是自然界最伟大的奇迹
4。假如今天是我生命中的最后一天
5。今天我要控制自己的情绪
6。我要笑遍世界
7。我要加倍重视自己的价值
8。马上付诸行动
9。祈祷。有自己的信仰或格言
10。勤俭节约，将自己收入的1/10存给自己
     如果我们每天读诵，并把他们形成习惯，大家试试三个星期后的心态与现在的会不会有变化。希望对你们有所帮助。爱你们的wuli。

malnu

感谢你。
很好的建议。
无论是否有能力去信仰某种教义，我想这里绝大多数人都会相信这几句话确是至理名言。

wuli

谢谢版主的肯定。这几句话是我从《羊皮卷的智慧》中看到的，对我而言有很大的帮助。我希望处在低谷中的朋友们能从中受益。