感觉良好的情绪低烧

cswgk

有人说现代企业家都有轻度躁狂的性格，他们大胆，敢于冒险，过度乐观，特别有感染力。美国作家John Gartner在《轻度躁狂症边缘》一书中甚至认为，美国过去200年的商业成功，很大程度上归功于这些“患”轻度躁狂症的人们——“他们可能是我们最伟大的自然资源。”

　　□ 这些情绪发烧的人


　　□ 看上去很美跌下来很痛

　　□ 什么是轻躁狂？

　　●易怒的“新坏男人”——罗素·克洛

　　奥斯卡影帝罗素·克洛演技精湛，主演过很多脍炙人口的电影，如《嬉戏者践踏者》、《致命快感》、《洛城机密》、《惊爆内幕》、《角斗士》及《美丽心灵》等。他是一个你很难抗拒的影星，但同时他又是个傲慢自大、极端自我的人，好莱坞冠以他“最无法被驯服的明星”的称号。脾气暴躁的他是出了名的火爆浪子，曾有多次袭击伤人的记录。2002年他因不满英国电视台监制将其致谢词片段删减而向该名监制动粗，2年后他又在酒吧饮醉发狂咬保镖耳朵。饱受批评的罗素曾发誓要控制自己的坏脾气，但是去年在美国宣传新片《铁拳男人》时又因小事失控，在酒店用电话机砸向一名酒店工作人员，结果以二级伤害罪被捕，并因此缴纳160万美元罚款。

　　轻躁素质点评

　　这位脾气一点就着，行事冲动、不顾后果的明星也许应该与心理医生谈一谈了，因为他的所有表现均符合轻躁症中的重要一条; 情绪易激惹，也就是容易因小事发脾气。另外，自大也是轻度躁狂者的典型表现。

　　●精力旺盛的冒险者——美国总统罗斯福

　　富兰克林·罗斯福，美国历史上唯一连任4届的总统。在1933年至1945年长达12年的任期中，他把美国从经济大萧条中拯救出来，建立了福利国家模式；在二战中，他把孤立主义的美国变成世界大联盟的领导者，由于他的提倡，世界上才有了联合国。


　　罗斯福在美国国民心目中排在历届总统中的第三位，在他之前的是美国的国父华盛顿和美国内战中力挽狂澜的林肯。

　　建立下如此功业的杰出政治家在工作上是一位事必躬亲的人，他总有不枯竭的旺盛精力，不断地想出新点子，执行新计划。

　　一本对美国历届总统性格进行分析的书中描写罗斯福生平就喜欢铤而走险，孤注一掷，年轻时他曾因一时冲动就投巨额资金涉足温泉产业。

　　轻躁素质点评

　　精力旺盛是轻躁素质的最佳“副产品”，而冲动、多动则是这位伟大总统轻躁狂性格的典型体现。

　　●一往无前的野心美女——章小蕙

　　章小蕙被称为“美貌与野心并存的第一败金女”。1987年，她与钟镇涛闪电结婚，豪华婚礼花费超过300万，夫妻俩的生活更是奢华，以1300万购入豪宅，而章小蕙每月的购物账单高达30万元。1997年，章小惠鼓动丈夫投资的房产失败，令钟镇涛欠债高达2.5亿，不得不申请破产。此后，章小蕙与钟镇涛离婚，与香港富商陈曜同居。结果两年后，陈曜正式向法庭申请破产，在等候法庭宣判的他承认，自己有今天，全因迷恋章小蕙所致。而章小蕙也确实有她过人之处，尽管经历如斯，但她依然光芒不减，高调如故。
什么是轻躁狂？

　　轻躁狂发作是一类较轻的躁狂发作。在发作期内，人感到自己情绪持续地异常高涨、特别开朗或易激惹，而且还有下面多项表现：自负或夸大（但不是自大妄想）、睡眠需要减少、控制不住想说话、意念飘忽、注意易分散、行动明显增加，过多参与可能招致痛苦后果的娱乐活动。当事人的心境不是正常的平静状态，而且能力上也比平常活跃得多，这两方面都很容易被周围人看出来。

　　虽然轻躁狂发作的表现与躁狂发作类似，但是轻躁狂发作的表现比较轻，也没有幻觉或妄想，不会引起明显的社交或职业损害，多数人不需要住院治疗。轻躁狂与躁狂不同还在于，轻躁狂状态疾病的成分轻而性格素质的成分重。

　　看上去很美跌下来很痛

　　性格中的这一点点疯狂的因子，更容易给他们带来现代人所希冀的成功。他们能一无所有还感觉很幸福，他们精力充沛，积极乐观，他们就是人们梦寐以求、想要成为的超人……

　　轻躁，情绪飞起来

　　轻躁狂是一种情绪状态，它的最根本特征是心情好。因为心情好，所以活动多，兴趣增加；因为心情好，所以内向的人变外向，敏感的人变豁达；因为心情好，头脑变聪明，口齿变伶俐。人的精神活动是一个整体，在高涨情绪的带领下，整个精神活动随之变得灵活起来，显得生机勃勃，很能吸引别人。但是，除了情绪高涨外，轻躁者还容易因小事发脾气，不易自控，有时会导致人际冲突。

　　轻躁，幸福的感觉

　　我们大多会觉得自己运气不如别人好，钱没有别人赚得多，家庭没有别人幸福……幸福是一种自我感觉，经常感到己不如人自然幸福指数低。但是轻躁者是例外。轻躁者是少数能承认自己幸福的人。即使没钱、没名望、没爱情，轻躁者们照样对自己很满意，每天笑容可掬地面对生活，他们相信自己的状态比看起来要好，而且会越来越好。他们相信自己是有能力的，被别人喜欢的。这是一种极其难得的幸福感觉，所以美国一位专家认为只有体验过躁狂的人才“不虚此生”。

　　轻躁，一点疯狂＋很多成功

　　轻躁状态下人们不但情绪高昂，而且思维敏捷、精力充沛、富有自信、积极乐观、热情开朗、工作效率高的同时睡眠需要却减少……他们就是人们梦寐以求、想要成为的超人，这样的人不成功，谁成功？很多优秀的作家、作曲家和画家，如海明威、伍尔夫、舒曼及梵高等也都是在轻躁期创作下了最多、最优秀的作品。与常人不同，成功人士们会长期处于一种非常轻微的躁狂状态（重躁狂状态下反而一事无成）。所以，想成功吗？先让自己轻躁起来吧！
轻躁者的两大红牌警告

　　人的情绪状态分为抑郁-低落-正常-轻躁狂-躁狂五相。这五相不是截然分隔的，而是像光谱一样，程度逐渐加重就变成另外一种。对于轻躁者而言，不见得一定要采取什么措施马上纠正这种“自我感觉良好”的状态，但是必须注意下面两种倾向：

　　●注意转为抑郁

　　抑郁和躁狂好像手心手背，90%以上的躁狂者在一生当中会有抑郁发作。虽然轻躁狂更多是性格素质，但是轻躁狂者发生抑郁的风险也比常人高出许多！所以，如果轻躁者有一天早上起来，发现自己不再兴高采烈、朋友打招呼自己不愿回应、干起事来无精打采，心情越来越沉重时，就必须警惕：美好的时光已经渐行渐远，“像秃鹰一样粘住人撕咬”的抑郁是否就要到来了呢？

　　●注意发展为真正的躁狂

　　很多人在一生中都有轻躁狂的体验，最常见的有发着爱情高烧的疯狂恋人和正在一帆风顺的青年才俊。他们的轻躁状态一般转瞬即逝。真正的躁狂是精神障碍中的一种，对正常生活的破坏力相当大，有轻躁素质的人比一般人更容易发展成为躁狂抑郁症。但是，与抑郁者不同，心情越来越高涨的轻躁者很难发现自己正走入危险的轨道。因此，如果你身边的轻躁者表情越来越夸张、说话越来越不可一世、办事越来越不靠谱，那么应该劝说他最好及时去看看医生。

　　如何判断自己正在轻躁

　　当你体温过高，你会知道自己身体状态不正常。但当你的情绪发烧了呢？在情绪高涨或者易激惹的基础上，出现下列表现中的3至4条，持续时间在4天以上，基本可以认为，你正处在“轻躁狂状态”之中：

　　●注意力不集中，容易受周围环境影响而转移；

　　●说话比平常明显增多；

　　●说话速度比平时快，头脑比平时更灵活，有时甚至感到舌头没有脑子快；

　　●自我评价过高或言语夸大，吹嘘自己；

　　●精力充沛、不感疲乏、活动增多、难以安静，或不断改变计划和活动；

　　●鲁莽行为，如挥霍钱财、轻率投资，或者从事冒险活动；

　　●睡眠需要减少；

　　●性欲亢进。

cswgk

如此，轻躁狂还需要治疗吗？

malnu

我对此事的态度一贯，总结成两句：人类需要一些天才为文明增辉，但我lp并不需要一个疯子伴她左右。

小刀

轻躁狂而又取得非凡成功的人一般会被称为理智的疯子，在外人看来是有着非常光鲜的外表，但是他们自己内心的痛苦和低落也肯定会比一般人多很多。