我快崩溃了

sungbs · 发表于 06-8-27 12:05:13

这几天心里面好乱，想的事情总是往坏的方面想，有时明知道这样想不对，但控制不住自己。

心里面好难过。我快崩溃了。。神啊，救救我吧。。

如果不是有父母在，我真的不想活了！！！！！！！！！

这样活着真的好累！

eutgoeru · 发表于 06-8-27 13:22:32

朋友，听听歌吧，放松一下~

水先生 · 发表于 06-8-31 01:55:37

可以告诉我你发生了什么吗?

thornhazel · 发表于 06-9-7 05:56:58

可以与我联系，加我的ＱＱ。好吗！

绿罗裙 · 发表于 06-9-7 06:19:08

走一步，再走一步，慢慢来吧。你可以多去散步，运动能带动情绪。

另外，也可以来这里发贴倾诉你的烦恼。

zhujian · 发表于 06-9-30 22:20:18

活着，不一定是快乐的，因为‘生于忧患，死于安乐’。但是死了你也不知道什么是快乐了。人活着就有欲望，有欲望就有苦恼，但是这也是活着的目标和希望。也是我们活着的动力。
所以，朋友只要心还在梦就在，只要你相信，只要你坚持，一切都会好起来的。
我的qq379835894电话02129026311

一骑绝尘 · 发表于 06-10-8 13:03:38

介绍你看一本书,如果你还看的进取的话."人性的弱点"卡内基写的.绝对有帮助.或边吃药边看.

lilizhe · 发表于 06-11-28 18:10:33

崩溃就崩溃吧,要往最坏的方面想就让其让最坏的方面想吧,再问一个然后呢? 在最坏之后然后呢?比如你害怕明天的考试,觉得自己再也坚持复习不下去了,心烦意乱,你就暂时不复习,去他的考试,放下笔想想最坏的结果,也就是考不过,考不过又怎样?考不过重考就是,不过重考还是得看书现在看和以后看都得看这时候你就明白崩溃也就如此,崩溃过后也有个然后,生生不息,所以没有什么可畏惧的为什么会紧张是因为内心有紧绷的力量,崩溃可以给这个围满压力之水的大坝开个决口,所以我觉得崩溃不可怕,只是要理性的崩溃

gb5933 · 发表于 06-12-1 15:56:48

支持楼上的。

小玲儿 · 发表于 06-12-16 09:58:16

注意力能转移吗？

找到将不愉快消化掉的办法了吗？找到了消化不愉快的办法你就会轻松许多的。

小玲儿 · 发表于 06-12-19 12:29:28

目标有长期和短期的，矛盾有大矛盾和小矛盾。

为实现目标要处理好各种矛盾，而且在处理问题的能力不是很强的时候，心理当然会承受不住。

其实周围的一切（包括你本人）在向你的极限挑战，超越你的极限，让时间和创伤来实现吧，当然也别忘记疗伤哟。

祝你好运！加油！

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