警惕“第一心理杀手”——抑郁症(义乌新闻网)

eutgoeru

抑郁症是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一种以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。患者心境低落，往往还会出现许多伴随症状。常见的有：对日常活动丧失兴趣，无愉快感；精力明显减退，无原因的持续疲乏感。精神活动性迟滞或激越；自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度；联想困难或自觉思考能力显著下降；反复出现想死的念头，或有自杀行为；早醒，或睡眠过多；食欲不振，或体重明显减轻；性欲明显减退。如果一个人出现情绪低落的同时伴有上述症状中的四项时，就可以确定病人存在抑郁症状了。
　　当然，有了抑郁症状并不能诊断为抑郁症。因为正常人遇到不愉快的事时也会感到忧郁悲伤。据统计约15-30%成年人一生中某一时期曾出现过抑郁症状，但不一定都是病态。一般来说只有程度严重、旷日持久、殃及日常社会或生理功能才算病态。这就是诊断抑郁症必须具备的时间标准和严重程度标准，即抑郁症状持续至少2周，以及由此造成病人社会功能受损，或者给病人造成痛苦或不良后果。
  抑郁症患病人数占世界人口的5%左右，其中自杀率高达12%～14%，位居各类心理和精神障碍之首，号称“第一心理杀手”。
  病由心起，当然要医心。只依赖药物或大部分依赖药物完全是南辕北辙。市面上也有一些很好的心理学书，比如，《常态下的癫狂》，《爱的艺术》，《走出抑郁》。这些书都是认识人性，治疗抑郁症的良药，是从人的内心，从根本着手来治疗抑郁症的。《爱的艺术》一书也是让我们训练自己保持专心，耐心。还有一本书叫《心灵鸡汤》，这是很老的书，但是里面的小故事却很启发人，特别是里面有关爱的故事。它常让人心生感慨：这些故事是多么感人呀，这世间还是有这么多真实的感人的爱的！看这些故事的过程，本身就是一种心理治疗和滋养。

波波

小飞兄弟的头像经常更换哦。

顶一下。。。