森田疗法是否真的有效？

halen79

我是一名强迫症患者，94年发病，那是我高一下学期时，到现在已快十年了。
我一直认为我是强迫症，可在这漫长的过程中，现在我也糊涂了，我感觉自己什么症状都有点，自己都分不清楚。

我算是接触森田比较早的，98年在我大一时即休学去了哈尔滨的曲伟杰心理学校接受森田治疗，当时是在网上看到的，和很多朋友一样，刚接触森田时我的精神彷佛被一道强光照亮！没多久立刻办了休学一个人去了哈尔滨，我清楚记得我办完休学走出校门的情景，因为那天是我生日，11月20号。

为何叫心理学校？是因为曲老师不愿让患者觉得自己是病人，森田一向不承认患者有病。在学校（其实就是普通住宅楼，因为经费有限）墙上挂着冈本常男亲笔写的顺应自然四个字。我在那接受了两个多月的治疗。

但到现在也一直没好！

森田确实有太多有道理的理论，但这更像是一种东方哲学。在医学上究竟有多少效果？我不否认森田确实治好了一些人，但我相信没治好的肯定比治好的多。
我觉得森田在治疗程度较轻的效果比较好，但对心理防卫强的效果不佳，我所说的心理防卫就是患者个人解决问题的努力。他这种努力越强心理防卫越强也越难以打破，而森田含糊不清，似是而非的道理往往使人感到十分困惑，觉得是有道理，可又不能依靠这些道理，不知具体该怎么做。我个人即是这种例子。

森田疗法还是因人而异，也许在症状得以控制之后用森田理论加以巩固对顽固患者更好些

rshran

你错了，肯定能治好。可能你没有真正领悟其中的道理和没有真正按照他说的去做！！我有过失眠经历，但是我还是好了，就是得益于森田疗法
所以你没有治好，只能是你自己

x'x

我的体会是，比较重一些的人可以先尝试其他方法，等症状稍些时，也就是有时候可以自己控制时，再采取森田疗法是最好的了，不知道这样的体会对不对？