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没有人会放弃你，除非你准备放弃自己，请记住，你不是你自己的，而且现在的状态并不代表永远，任何事物都有一个量变到质变的过程，难道你的忧郁是突然之间得的吗？所以一定要以一颗实事求是的态度面对这一切，勇敢的面对自己的问题，不要逃避现实，如果你有个孩子你会如何对待他呢？如果你说是要疼爱，永不放弃他，但又不能太放纵他，溺爱他，那么就开始用这样的态度真诚的对待自己吧。有些事情在你现在看来也许是天大的事情，永远没有解决的可能，别人的包括我的好心的劝告也许现在在你眼中是一钱不值的，也许你心里想：大道理谁不会讲，你又没有我现在这样痛苦的经历。怎么可能呢？我想在这里的人大都有你现在这样甚至是更加严重的状态，但是有很多人都慢慢的走了出来，而且你自己不也有过非常快乐的时候吗？我也时常的陷入忧郁，经常的受死神的召唤，但是在这个时候我的真我一遍遍的告诉自己：不要相信你现在的思想，记住，不论你处在多么困难的境地都要做出在这个境地下最好的状态，就我的经历，不论一个人处于多么严重的状态，他还是完全有能力通过各种渠道可以不残忍的结束自己的生命，如果实在不行，那就睡觉。我曾经对鲁迅说过的“人生如战斗，死便是逃兵”的话嗤之以鼻，因为我那时想一个不了解抑郁的人是没有资格对抑郁说三道四的，但是后来我的经历越来越告诉自己，我可以不去听从别人的话语，但是我毕竟要真实的面对自己的生活，面对自己应该去负的责任，我曾经有一个时期很想对一切的人说：我是抑郁症。现在想来一方面是因为压力太大，另一方面其实是想减轻别人对我的期望，拒绝自己应负的责任。甚至是以次来渴求别人的同情与怜悯。后来我渐渐的明白其实别人的同情与怜悯对于我自己又有什么益处呢？每个人都有自己的生活舞台，自己是这舞台的主角，但是在别人的舞台上我们却是配角，别人也许在你面前表示了同情，但是也许他们内心里是对我的鄙视，甚至是幸灾乐祸，但是对于我的父母，我的最好的朋友，那些真正想帮助我的人，我都会借机会把我的真实情况告诉他们，因为这样我的心灵可以得到多少的慰籍，但是我并不会有什么烦恼都会说于他们听，没有一个人是愿意他的朋友整天愁眉哭脸的对待自己的，甚至对于我的父母我都尽量的安慰他们，把我的全部好的方面展示给他们看，我对他们说，尽管我现在状况不是很好，但是我相信我一定可以走出来，让他们心里有希望，我想这也是我们作为孩子应进的责任，还有，尽量不要把自己轻生的念头告诉父母，那是对他们的一种很大的伤害。我们虽然抑郁，但是如果把抑郁作为借口去抵制生活加于作为一个社会的人头上的最基本的责任，那么我们永远都不可能走出来，生活，唯有生活本身可以教给我们战胜抑郁的法宝！
至于药物，我想是个复杂的问题，我从高二开始吃药，在大学期间也是吃吃断断，不是因为想药物可能有副作用，就是因为吃药对我来说没有什么大的疗效，或者是有点见效便自己停了。后来我看到了“毛概”里关于新民主主义的“三大法宝”，即党的领导，统一战线，武装斗争，受到很大的启示，其实对待抑郁也有三大法宝，首先，我觉得也有“党的领导”，即从理论上我们要了解对手，对抑郁要有一个正确的认识，同时尽量多的了解一些相关的心理学理论，这对于我们自信心的提高有很大的好处；其次也有“统一战线”，就是要集中一切有利于我们的力量来对付抑郁，曾经听过很多关于抑郁是心理治疗好，药物治疗，还是通过身体锻炼的好，我自己也曾常常陷入这种辩论当中，其实事实证明这些对对付抑郁都有疗效，而且并不是互相矛盾的，那么为什么不把这些力量都利用过来呢，药物治疗的副作用也是一个不容忽视的问题，所以如果条件允许尽量使用一些副作用小点的药物，还有就是心理治疗，药物治疗与身体锻炼其实也是互相影响的，药物治疗可以为心理治疗提供信心支持，因为吃药本身可以给我们一种安全感，一种信心，而其实际的疗效又会使这种信心倍增，而心理治疗与身体锻炼又会最大程度的减轻药物的副作用对我们身体的伤害！第三，就是这里的“武装斗争”，与自身的斗争，与抑郁的战斗其残酷性不亚于八年抗战，有高潮，有低谷都是再正常不过的事情了，但是只要我们有一个正确的理论的指导，勇敢的在生活中磨砺自己，这种向好的方向发展的量变必定会变成最终使抑郁崩溃，使我们的生活走向正规的质变，但是还是那句话：前途是光明的，道路是崎岖的。
一叶足以遮目，抑郁这个在常人看来小如树叶的东西却使我们迷失了前进的方向，其实它确实是一片树叶而已，只不过现在这片树叶离我们的眼睛太近，其实抑郁也只不过是“纸老虎”，只不过这只老虎又有狐狸的特性，凶残与狡猾的外表，但实质却并非我们想像的那般强大！
对于你想要一个健康的小孩的想法，我想如果可以还是不要吃药，毕竟抑郁还是可以通过其他途径得以缓解，而且一年的时间也不是很长呀，为了孩子我觉得很值得！
说了这么多，其实是想通过这个渠道把我对抑郁的理解说与大家，以共勉！！ |
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楼主: 要去远方
雷达卡
发表于 06-8-22 05:31:55
发表于 06-8-22 14:53:02
